Rejuvelac, woda pełna życia
Składniki na 3 litry.…
Mleko migdałowe z anyżem i kokosem
Uczymy Cię, jak przygotować mleko migdałowe z anyżem i kokosem. Wspaniały przepis na najbardziej naturalne i zdrowe mleko. Zaczniemy?…
Shot energetyczny z cytryny i imbiru
Energetyzujący zastrzyk cytryny i imbiru to naturalny środek, który zapobiega infekcjom i daje nam dodatkową energię, aby codziennie z powodzeniem stawić czoła.…
3 zaskakujące wegetariańskie kanapki
Praktyczne, smaczne i łatwe w przygotowaniu: kanapki kochają wszyscy! Te przepisy są również super zdrowe. Ośmielisz się?…
Nutricola z daktyli i śliwek
Ten przepis na nutricolę z daktylami i śliwkami pozwoli Ci cieszyć się zdrowym i bardzo świeżym napojem. To może być Twój ulubiony napój gazowany od dziś!…
Zapiekanka Seitan z grzybami w sosie
Zapiekanka Seitan z grzybami w sosie: jak ją przygotować? To wyśmienite wegańskie danie może być od teraz jednym z twoich ulubionych. Poznaj swój przepis.…
Ryż i migdał horchata
Zdrowa wariacja na temat kwintesencji letniego napoju. Daj się zaskoczyć horchacie z ryżem i migdałami, którą możesz mieć przez cały rok.…
Relaksujący zimny napar z lipy, werbeny i maku
Ten relaksujący napar jest idealny do picia przed snem lub na chwilę, aby zadbać o siebie i być ze sobą. Naturalna alternatywa dla anksjolityków i tabletek nasennych.…
6 koktajli do picia każdego dnia
Jest takie angielskie powiedzenie, że jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka. Wyobraź sobie, jak koktajl dziennie może wpłynąć na Twoje zdrowie!…
Aminos shot, eliksir życia
Shot z aminokwasami, zrobiony z trawy pszenicznej, to napój specjalnie zaprojektowany, abyś czuł się witalnym i ożywionym przez cały dzień.…
Oczyszczający napar z pokrzywy i jabłka
Ten odświeżający napar działa moczopędnie i remineralizująco, idealny do usuwania płynów i odzyskiwania minerałów, takich jak żelazo, wapń i potas.…
Pobudzający napar z żeń-szenia z cynamonem
Ten zimny napar z cynamonu i żeń-szenia z odrobiną wanilii odświeża i dodaje energii. Zdrowa alternatywa dla pobudzających napojów bezalkoholowych, bez cukru i niepożądanych dodatków.…
6 pysznych koktajli pełnych składników odżywczych
Wybierz jeden z tych 6 koktajli i daj sobie chwilę na delektowanie się nimi podczas śniadania lub przekąski. Twoje zdrowie to zauważy.…
Apple Bravitas
Tak, dobrze przeczytałeś, to brawa jabłkowa. Twoje ulubione tapa patatas bravas w surowej wersji wegańskiej z dużo zdrowszym akcentem.…
Kanapki z pasztetu z bakłażana i grzybów
Wyjaśniamy, jak przygotować pasztet z bakłażana i grzybów, bardzo smaczne danie wegańskie. Aby przygotować go na uroczystych kolacjach lub z przyjaciółmi.…
Pieczona cykoria z pistacjami
Przepis na pieczoną cykorię z pistacjami, szczypiorkiem, tamari, octem jabłkowym i oliwą z oliwek. Pyszne i gotowe w kilka minut.…
Sałatka z cykorii i mandarynki
Oryginalna, pełna smaku sałatka na bazie cykorii i mandarynek, w towarzystwie winegret limonkowo-musztardowy, który Cię zaskoczy.…
Grzanki z papryką
Zdrowe i pyszne grzanki wypiekane w piecu z krojonym pieczywem, papryką i oliwą z oliwek. Gotowy w 20 minut, aby towarzyszyć wszystkim Twoim kremom!…
Marynowany imbir: jak zrobić to w domu
Jeśli podoba Ci się perfumowany dotyk, który marynowany imbir nadaje Twoim potrawom, możesz go przygotować samodzielnie i cieszyć się nim z całą jego mocą.…
Sałatka z orzechów kokosowych i winogron
Sałatka z winogron kokosowych to wegańskie, świeże i pożywne danie. Wyjaśniamy, jak go przygotować i jakie ma właściwości odżywcze. Gotowy?…
Kanapka warzywna z papryką ramiro z shiitake i pestkami
Zabawny surowy wegański przepis, bardzo pożywny i białkowy…
Sałatka z czerwonego ryżu ze szpinakiem i pomarańczami
Bardzo kompletna i pożywna sałatka z ryżem, tofu, szpinakiem, pomarańczami i posiekanymi migdałami z sosem winegret z balsamicznym octem balsamicznym.…
Jak kiełkować nasiona lucerny
Jeśli chcesz zacząć w świecie kiełków, możesz zacząć od nasion lucerny, łatwo kiełkujących i bogatych w minerały, witaminy i aminokwasy.…
Przygotuj kiełki w domu
Z roślin strączkowych, zbóż lub warzyw. Kiełkowanie w domu jest łatwe i opłacalne: bogactwo jedzenia pomnożone przez dziesięć.…
3 smaczne i pożywne sosy do przyprawiania potraw
Do makaronu pełnoziarnistego, do smażenia warzyw, do sałatek ... te sosy to eksplozja bardzo zdrowego smaku.…
Kasza gryczana z azukis i kalafior z woka
Kasza gryczana z azukisem i kalafiorem z woka to orientalne danie, które dostarcza dużej ilości składników odżywczych. Jest też bardzo smaczny. Oto przepis.…
Konopie
Wersja guacamole z większą ilością przeciwutleniaczy i wysoką zawartością białek o wysokiej wartości biologicznej…
Gulasz z seitanu i brokułów z sosem kremowo-jabłkowym
Gulasz z seitanu i brokułów z sosem z kremu jabłkowego to świetne i pożywne danie. Podpowiemy Ci, jaki jest jego przepis i jak go przygotować.…
Zapiekanka ryżowa z czarnym czosnkiem
Smaczny i pożywny ryż, który zaskoczy rodzinę i przyjaciół. Jego gwiezdny składnik? Papryka i czarny czosnek Pyszne!…
Ryż basmati z karczochami i wodorostami arame
Ryż basmati z karczochami i wodorostami arame to pyszne i wegańskie danie. Oto jego przepis, dzięki czemu możesz przygotować to danie na specjalne okazje.…
