Kasza gryczana z azukis i kalafior z woka

Składniki na 4 osoby

  • 300 g kaszy gryczanej (gryka)
  • 350 ml wody lub bulionu
  • 1 średnia cebula
  • 1 mała czerwona papryka
  • 1 zielona papryka
  • Kilka pasm szafranu
  • 200 g już ugotowanych azukis
  • Słodka papryka
  • 1 średni kalafior
  • Sól morska
  • Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
  1. Podpal rondelek z odrobiną oleju. Na gorąco dodać cebulę pokrojoną w drobną kostkę, a paprykę pokroić w paski. Smażyć te dwa warzywa przez kilka minut.
  2. Dodaj kaszę gryczaną i zamieszaj. Następnie dodaj bulion, nitki szafranu i trochę soli. Przykryj rondel.
  3. Kiedy dojdzie do wrzenia, zmniejsz płomień i pozwól mu się gotować, aż wchłonie bulion. Następnie zdejmij zapiekankę z ognia i odstaw na kilka minut bez przykrycia.
  4. W międzyczasie kalafiora pokrój na różyczki i przepuść przez woka z odrobiną oliwy. Gdy kalafior jest ugotowany, ale w środku nadal chrupiący, zdejmij go z ognia.
  5. Złożyć naczynia, kładąc na wierzchu spód gryczany, dwie łyżki azukisu i kalafior.
  6. Ułóż przepis, posypując talerz odrobiną słodkiej papryki.

Popularne Wiadomości