Czy znasz tybetańskie kąpiele lecznicze?
Claudina navarro
Unesco dodało tybetańskie kąpiele lecznicze do niematerialnego dziedzictwa ludzkości. Te kąpiele są istotną częścią medycyny tybetańskiej i życia mieszkańców kraju himalajskiego.
Być może nigdy nie słyszałeś o tybetańskich kąpielach leczniczych , jednak w kraju azjatyckim są one częścią codziennego życia i od tysięcy lat przyczyniają się do dobrobytu populacji żyjącej na dużych wysokościach, z niewielką ilością tlenu i bardzo zimną. przez większą część roku.
Dlatego Organizacja Narodów Zjednoczonych do spraw Oświaty, Nauki i Kultury (UNESCO) wpisała tybetańskie kąpiele lecznicze na listę niematerialnego dziedzictwa kulturowego ludzkości podczas 13. sesji Międzyrządowego Komitetu w Port Louis na Mauritiusie.
Jak wygląda tybetańska kąpiel lecznicza?
Kąpiel lecznicza jest tradycyjną praktyką w Tybecie i ma ogromne znaczenie w zapobieganiu chorobom. Znany jako Lung mu w języku tybetańskim, łączy w sobie właściwości pięciu elementów lub pięciu źródeł życia: ziemi, wody, ognia, wiatru i przestrzeni.
W przypadku wanien lub basenów z wodą źródlaną, w których rozpuszczają się różne wywary roślin leczniczych i minerałów, ma to na celu zrównoważenie energii lub przyczyn zdrowia i choroby, zgodnie z tradycyjną medycyną: płuca (wiatr), trawy, (ogień) i peigen (flegma).
Istnieje kilka rodzajów łazienek
Kąpiele wykonywane są z minerałów lub roślin leczniczych rozpuszczonych w wodzie i pod nadzorem tradycyjnych lekarzy. Ale kąpiele są również wykorzystywane podczas ceremonii religijnych, popularnych zajęć lub w ramach codziennego życia rodzin.
Po decyzji UNESCO, wiceminister kultury i turystyki Chin Zhang Xu powiedział, że „kąpiel lecznicza jest częścią dziedzictwa i rozwoju tradycyjnych tybetańskich teorii leczniczych w ramach współczesnych zdrowych praktyk”.
Możesz zrobić wersję w domu
Chociaż prawdziwa kąpiel lecznicza wykonywana jest na receptę lekarza, który wybiera odpowiednią mieszankę roślinną do leczenia zaburzeń równowagi, wersję można wykonać w domu.
W internecie można znaleźć już przygotowane do kąpieli mieszanki roślin i minerałów lub kupić każdy produkt osobno i zrobić miksturę w domu.
Na przykład tybetańska mieszanka do leczenia choroby zwyrodnieniowej stawów zawiera efedrę, rododendron , bylicę bydlęcą, Myricaria squamosa, sosnę św. Józefa, kalcyt, tronę i siarkę (minerały), ostropest i Shorea robusta.
Z europejskimi roślinami
Możesz także skorzystać z europejskich mieszanek roślinnych, które są łatwo dostępne dla każdego zielarza, chociaż nie mówimy już o kąpieli tybetańskiej, ale filozofia jest podobna.
Niektóre dobrze znane mieszanki to rozmaryn, bazylia i ruta ; róże i nagietek; oraz cytronelę i rozmaryn.
Przygotuj wywar z tych lub innych roślin na 15 minut, następnie wlej go do wody o temperaturze 38 ºC i kąp się przez 15 minut.
