Shot energetyczny z cytryny i imbiru
Consol Rodriguez
Mały sok, który w ciągu kilku minut doda Ci witalności dzięki witaminie C i działaniu pobudzającym.
Kombinacje potraw są tak mocne, że wystarczy niewielka ich ilość, aby cieszyć się ich efektami. Tak jest w przypadku tego bezalkoholowego shota lub „shota” , który jest przygotowywany w mgnieniu oka i niemal natychmiast dodaje energii. Jeśli przygotujesz go również za pomocą wyciskarki do soków na zimno, moc smaku jest zapewniona.
Cytryna, świetny alkalizator, pomaga zwalczać infekcje dzięki bogactwu witaminy C : zaledwie 60 ml pokrywa połowę dziennego zapotrzebowania. Dostarcza również flawonoidów o działaniu przeciwutleniającym i niewielkich dawkach minerałów. Działa pokarmowo, przeciwzapalnie i chroni błony śluzowe, skórę i wzrok.
Imbir zawiera gingerol i proteazę, które stymulują krążenie sercowo-naczyniowe. Jest również doskonałym środkiem trawiennym, który zwiększa produkcję śliny oraz łagodzi nudności i dolegliwości jelitowe. Uważany jest za przeciwzapalny, przeciwnowotworowy i oczyszczający.
Jeśli jesteś zmęczony lub czujesz się gruby, ten zastrzyk z pewnością ożywi Cię w ciągu kilku minut. Działa natychmiastowo pobudzająco.
Składniki na 1 osobę
- 1 cytryna
- 1 kawałek imbiru o długości 2 cm
Przygotowanie (2 minuty)
- Wyciśnij sok ze składników, najlepiej za pomocą wolnoobrotowej wyciskarki.
- Dobrze wymieszać łyżeczką i natychmiast spożyć.
Jeśli nie masz wyciskarki na zimno , zawsze masz możliwość wyciśnięcia cytryny i wyciskania soku z imbiru za pomocą wyciskarki do czosnku . To potrwa trochę dłużej, ale nie za długo, ponieważ nie potrzebujesz dużo i nadal możesz cieszyć się sokiem. Pamiętaj, aby obrać imbir przed przepuszczeniem go przez prasę.
