Bez względu na to, ile kursów przygotowujących do macierzyństwa i ojcostwa przeszliśmy, bez względu na to, ile książek przeczytaliśmy, przybycie dziecka zaskakuje nas.…

Słowo w czasie może być balsamem lub nową drogą. Słowa, które do nas mówią, i słowa, które wypowiadamy do siebie, zmieniają nasze emocje i mózg.…

Zaakceptowanie, że nasze ścieżki odeszły i docenienie całego dobra, które mieliśmy do tej chwili, jest pierwszym krokiem, który należy zrobić, aby iść naprzód…

Nie należy tego robić z obowiązku, spłaty rzekomego niespłaconego długu lub poczucia winy. Dbajmy, nie zaniedbując naszego życia i ich życzeń…

Głębokie zaufanie i współczucie, w obliczu wielkiego wyzwania, jakim jest utrzymanie partnera, są o wiele bardziej wartościowymi atrybutami niż sporadyczne załamanie się intymności…

Kim naprawdę jesteś? Kim jesteś, gdy nikt na Ciebie nie patrzy ani nie oklaskuje? Jorge Bucay opowiada nam w tej historii, jak pozbyć się pożyczonej tożsamości…

Jeśli będziemy postępować (i myśleć) zawsze tak samo, nie otwierając się na nowe interpretacje życia, rezultat, jaki uzyskamy, nigdy nie będzie inny…

Szkody poniesione w przeszłości mogą warunkować naszą teraźniejszość. Ale jeśli traktujemy nasze wewnętrzne dziecko z bezwarunkową miłością, radość pojawia się ponownie.…

W końcu podjąłeś decyzję: zamierzasz działać spokojniej ... albo polepszyć swoje życie seksualne, albo będziesz jeść zdrowiej. Cokolwiek to jest, klucz jest w pierwszych 21 dniach…

Był czas, kiedy wszystko było możliwe. Potem przyszły obowiązki i być może odłożyłeś swoje życzenia. Ale nigdy nie jest za późno, aby przerobić swoje sny ...…

Wyzwalają intensywne emocje, które paraliżują lub blokują niektóre aspekty Twojego życia. Ale możesz nauczyć się radzić sobie z nimi dzięki tym ćwiczeniom.…

W swoich intuicjach znajdziesz swoją esencję, która czyni cię wyjątkową i ważną istotą. Pamiętaj, że zawsze jest ktoś, kto przeszedł przez to samo co ty i cię rozumie…

Pojaw się bez ostrzeżenia i przemień cię! Wyjaśniamy, co dzieje się w twoim mózgu i fazy całego procesu, abyś mógł bardziej cieszyć się doświadczeniem zakochania…

Jeśli naprawdę chcemy poczuć naszą pełną zdolność do przyjemności, koniecznie musimy się poznać. Zarezerwuj dzień tylko dla siebie i wypełnij go pieszczotami bez pośpiechu…

Wszyscy rodzimy się ze zdolnością kochania, czyli czynienia dobra, troski, wspierania innych ... Okazujemy to, jeśli czuliśmy się kochani jako dzieci, a także kiedy dorastamy…

Chcemy, aby inni nas cenili i ukrywamy aspekty siebie, które uważamy za negatywne ... pozostawiając naszą samoocenę w rękach innych. Czas zaakceptować siebie…

Nazywano je czarownicami i prześladowano, ale były to kulturalne kobiety, które znały cykle natury i korzyści płynące z roślin. Wolny i pełen wiedzy…

Nasz ojciec to nie byle jaki człowiek, to człowiek, z którym mamy możliwość rozszerzenia naszych serc…

Kochajmy nasze emocjonalne rany. Wrażliwość czyni nas wyjątkowymi i wspaniałymi. Zaakceptowanie tego, że jesteśmy kruche, łączy nas z możliwością, że świat nas porusza, rani i wita…

Wszyscy nosimy w sobie dziecko, którym kiedyś byliśmy, z jego złudzeniami, pragnieniami, zdolnościami ... A także z jego ranami. Jak to wyleczyć i wyleczyć?…

Dzieje się tak we wszystkich rodzinach. Ten bardzo szczególny związek nie jest pozbawiony problemów, a czasami stają się one otorbione. Jak się z nimi uporać, zanim staną się nie do pokonania?…

Jakie są nasze najlepsze atrybuty? Jak zdefiniowali nas jako dzieci? Nadszedł czas, aby rozpoznać, gdzie się zgubiliśmy, aby podążać ścieżką, która do nas należy…

Wydaje się to niemożliwe, ale mózg może się zmieniać, jak każda żywa struktura. Powtarzanie to strategia, która może to osiągnąć. Tak proste.…

Mój dwulatek robi rzeczy, o których wie, że mi się nie podoba, na przykład rzucanie czymś na podłogę lub brudzenie ścian. A kiedy to robi, patrzy na mnie z półuśmiechem, co mnie bardzo złości i boję się, że stracę nerwy.…

Jako dzieci powtarzali nam, że jesteśmy „cicho” lub „straszne” a to zakończyło się skonfigurowaniem opcji „jacy jesteśmy”. Jeśli uwolnisz się od tych narzuconych osądów, odzyskasz swoją podstawową jaźń…

Nasza piętnastomiesięczna córka budzi się kilka razy w nocy, żeby ssać. Nie rozumiem dlaczego, skoro zawsze spał w naszym łóżku, budzi się co noc.…

Nasz syn zacznie szkołę we wrześniu, mając nieco ponad trzy lata. Powiedziano nam, że musimy go wcześniej nauczyć chodzić do toalety, ponieważ nie może nosić pieluchy do szkoły.…

Nasz dwuletni syn ma czasami potężne napady złości, rzuca się na ziemię i nie możemy go nawet dotknąć. Mówią, żebym go nie słuchała, bo robiłby to coraz częściej, ale bardzo nam przykro.…

Moja córka ma piętnaście miesięcy. Pracuję do siódmej i bardzo rzadko ją widuję. Martwię się, ponieważ kiedy jest ze mną, ma tendencję do przyklejania się do mnie i płaczu, a jeśli skarcę ją podnosząc głos, ma tendencję do płaczu jeszcze bardziej.…

Mój pięcioletni syn bardzo zbliża się do telewizora. Nie chcesz siedzieć na kanapie; Robi to na ziemi, tuż przed. Powiedzieli mi, że to psuje widok, czy to prawda? Czy ten nawyk może wyrządzić ci krzywdę (odwracalną lub nieodwracalną)? Jestem bardzo zaniepokojony tą sprawą.…