Przepisy 2025, Kwiecień

Oczyszczające działanie winogron działa rewitalizująco i regenerująco, dlatego od czasów starożytnych jest stosowane w jesiennych kuracjach, aby zapobiegać zaburzeniom w zimnych miesiącach....

W czasach dyni nie ma lepszego sposobu niż nauczenie się korzystać z niej w całości, łącznie z nasionami. Możesz je samemu upiec, aby cieszyć się nimi w niezliczonych potrawach....

Jej fitoelementy mają właściwości immunostymulujące i przeciwutleniające....

Nie wiesz, jak ubrać sałatki? Oprócz cieszenia się nimi w tych dwóch naczyniach, mogą być używane dla innych. Ciesz się nimi przez cały rok!...

Czy wiesz, że papryka to jedno z najbogatszych warzyw lata w witaminę C? Naucz się gotować z tymi pysznymi przepisami....

Nadszedł czas, aby puścić wodze fantazji. Rysuje się horyzont plaż, pól i… relaksujących posiłków, który możemy zamienić w ucztę....

Ziołowe koktajle bezalkoholowe są niesamowite. Odświeżają i czerpiesz korzyści z właściwości roślin leczniczych. Wymyśl swój przepis!...

Jeśli potrzebujesz przekąsek między posiłkami, aby zachować energię, wyjaśniamy, jak wybrać przekąski, które są jednocześnie lekkie i pożywne....

Nawilżają, remineralizują i dodają dodatkowej energii na najgorętsze dni. Są łatwe w przygotowaniu i będziesz się nimi cieszyć jak pod palmą ......

Czy wiesz już, jak przygotować i jak spożywać nasiona chia? Są małe, ale ich właściwości i zalety są wielorakie....

Dzięki nowym produktom opartym na białku roślinnym imitującym mięso łatwo je zastąpić i dalej cieszyć się ulubionymi potrawami....

To sposób na cieszenie się owocami sezonowymi przez cały rok. Jeśli masz czas i lubisz słodzić swoje potrawy, to najlepszy sposób na zrobienie tego....

Te koktajle witaminowo-mineralne to smaczny i łatwy sposób na spożywanie owoców i warzyw. Skorzystaj i naładuj przeciwutleniacze i energię!...

Klasyczne ciasta cukiernicze, z łatwymi do znalezienia warzywnymi składnikami, które są tak smaczne i zdrowe, że trudno nie powtórzyć: budyń, mus, tarte tatin, panna cotta ......

Burgery to bardzo wszechstronny fast food, który może być całkowicie zdrowy. Aby się tego upewnić, najlepiej zrobić je samemu w domu....

Od Turcji po Meksyk, Paragwaj czy Huelva, upał i pragnienie sprawiły, że ludzka pomysłowość stworzyła zdrowe sposoby na ochłodzenie....

Bakłażan chroni wątrobę i jest przeciwutleniaczem. Dodanie go do potraw jest łatwiejsze niż się wydaje....

Ciało zmienia się podczas cyklu miesiączkowego, podobnie jak jego potrzeby. Dzięki diecie możesz złagodzić wahania hormonalne i objawy....

Wiosną i latem sałatki są jednym z najłatwiejszych składników w kuchni. Oprócz klasycznej sałatki istnieje nieskończona liczba opcji....

Lato zaprasza na sezonowe warzywa w kremach i orzeźwiające zupy dostarczające witamin. Dowiedz się, jak łatwo przygotować je w klasycznych lub nowatorskich przepisach....

Zupa z makaronu pszennego to popularne danie kuchni japońskiej, które można łatwo weganizować. Naucz się tego podstawowego przepisu i zmodyfikuj go według własnych upodobań....

10 gramów nasion chia dziennie dostarcza wszystkich potrzebnych kwasów omega-3 - te przepisy zawierają dwa razy więcej!...

Ten owoc do codziennego spożycia jest bogaty w zdrowe tłuszcze jednonienasycone. Jest również bogaty w witaminę E i C. Ciesz się wszystkimi tymi przepisami!...

Lekkie, zdrowe, kolorowe i ze wszystkimi niezbędnymi składnikami, aby być kompletnym i smacznym wyjątkowym daniem. Są też łatwe w przygotowaniu!...

Tofu jest bardzo dobrym zamiennikiem mięsa, a także jest mniej zanieczyszczający, jest bogaty w białko. Dowiedz się, jak go ugotować z tymi przepisami....

To orzeźwiające, zdrowe i energetyzujące napoje, które można przygotować w domu z owocami i warzywami, jeśli są ekologiczne. Kwoty liczone dla 2 osób....

W okresie letnim obfitość owoców i warzyw zachęca do przygotowania smacznych i pożywnych soków i koktajli, które dostarczają wody, witamin, minerałów, błonnika i dużej ilości przeciwutleniaczy....

Ryż basmati to rozkosz. Dowiedz się dzięki tym dwóm prostym przepisom!...

Tabouleh to typowe danie kuchni arabskiej. Oryginalna receptura składa się z kuskusu lub bulguru, pomidora i drobno posiekanej cebuli. Doprawiony sokiem z cytryny i aromatycznymi ziołami, takimi jak pietruszka, mięta i kminek....

Te dania mają wszystko, aby być pożywnym, zawierają rośliny strączkowe, warzywa i przyprawy. Czy odważysz się zrobić je w domu?...