Przepisy 2024, Grudzień

Bardzo świeży i wszechstronny żywy barszcz z burakami, jabłkami i awokado. Możesz dodać swoje ulubione składniki i dostosować je do swoich upodobań....

Chociaż musisz być wytrwały, naturalne środki z roślinami mogą być przydatne w walce z trądzikiem. Proponujemy dwie skuteczne formuły....

Moringa ma ponad 40 przeciwutleniaczy. Jest szczególnie bogaty w witaminę A w postaci beta-karotenu, który chroni skórę, błony śluzowe i narządy....

Drugą stroną fast foodów w Stanach Zjednoczonych jest zdrowa kuchnia z trendami dietetycznymi. Ten przepis to jeszcze jedna próbka....

Cześć, jaką niektóre kraje Bliskiego Wschodu darzą owoc granatu, zainspirowała zaskakujące kombinacje, które łatwo wprowadzić do naszej kuchni....

Od Turcji po Meksyk, Paragwaj czy Huelva, upał i pragnienie sprawiły, że ludzka pomysłowość stworzyła zdrowe sposoby na ochłodzenie....

Jarmuż jest doskonałym źródłem wapnia i składników odżywczych, zwłaszcza karotenoidów i flawonoidów, związanych z właściwościami przeciwnowotworowymi....

Uwzględnij te kawałki, aby urozmaicić swoje wegańskie lub surowe dania wegańskie...

Czy wiesz, że papryka to jedno z najbogatszych warzyw lata w witaminę C? Naucz się gotować z tymi pysznymi przepisami....

Curry wzmacnia i aromatyzuje żywność oraz korzystnie wpływa na zdrowie, o czym świadczą badania i setki lat spożycia. A także w domu....

Są idealne na chłodne dni i bardzo kompletne pod względem odżywczym: białka, węglowodany, witaminy i minerały ... do jedzenia łyżką!...

Jeśli za każdym razem, gdy zamawiasz „warzywo”, w barze przyniosą ci tuńczyka, jajko lub kurczaka, ten artykuł jest dla Ciebie. 8 przepisów na warzywne przekąski, ale prawdziwe....

Bardzo łatwa do wykonania lemoniada z miętą, aloesem i syropem z agawy. Pyszne i bez cukru, ciesz się zdrową sodą!...

Bardzo oryginalna i łatwa w przygotowaniu przystawka. Zawartość jodu w tym przepisie sprawia, że ​​jest to cudownie zdrowa opcja....

Efektowne, o pomarańczowym kolorze i bardzo pożywne. Z całą energią surowej żywności. Przygotowanie jest szybkie i łatwe...

Podstawą czekolady jest wszechstronne kakao. Łącząc go z innymi składnikami uzyskuje się zaskakujące receptury, które rozbudzą nasze zmysły....

Te hamburgery mają niewiele wspólnego z fast foodami. Orzechy, nasiona i inne warzywa zastępują mięso. Są białkowe, antyoksydacyjne i pyszne....

Bardzo naturalny i łatwy w przygotowaniu, z całym prawdziwym zapachem i smakiem potraw, ale uwzględniający długi czas namaczania rur...

Jeśli chcesz odpocząć w nocy i poradzić sobie z bezsennością, wybierz na obiad lekkie i zbilansowane dania. Więc są te trzy, które proponujemy....

Koper, bogaty w cenne składniki odżywcze, uważany jest za wielkiego sprzymierzeńca dla zdrowia układu pokarmowego. Na stole zapewnia świeżość i pyszny anyżowy akcent....

Przyjmując czyste kakao, bez podgrzewania powyżej 42 stopni, korzystamy ze wszystkich jego zalet. Możesz dodać owoce, nasiona i kwiaty!...

Sałata i szpinak to niezwykle pożywne zielone liście, bogate w minerały i witaminy. Nie trać korzyści dzięki temu prostemu i lekkiemu przepisowi....

Nie wiesz, jak ubrać sałatki? Oprócz cieszenia się nimi w tych dwóch naczyniach, mogą być używane dla innych. Ciesz się nimi przez cały rok!...

Bardzo chrupiące, z lekkim posmakiem czosnku i bogate w kwasy omega 3 dzięki lnu i sezamowi. Technika jest bardzo prosta, ale potrzebujesz odwadniacza...

Spróbuj tego typowego argentyńskiego słodyczy w jego surowej wegańskiej adaptacji, z nadzieniem daktylowym jak dulce de leche....

Więcej lat i więcej energii dzięki temu śniadaniu na bazie proszku reishi, 10 000-letniego grzyba oraz energetyzującego, regenerującego i pysznego kakao....

Świeże, sezonowe warzywa i owoce w magicznym sosie. Ta wiosenna sałatka to gwarancja witalności na cały sezon....

W tej kwarantannie nie zapomnij wzmocnić swojego układu odpornościowego. Zrób to każdego ranka z takimi sokami superwitaminowymi....

Ten pasztet to zdrowa i kolorowa przekąska, idealna do smarowania na suszonych krakersach. Pożywne, łatwe do przygotowania i gotowe w mniej niż 15 minut!...

Zainspiruj się Ameryką, aby zrobić (bez piekarnika i cukru) to ciasto czekoladowe z orzechami. Smacznego!...