Przepisy 2024, Grudzień

Dzięki metodom gotowania na surowo orzechy nerkowca można przekształcić w prawie każdy składnik, który chcesz. Jest również bardzo bogaty i pożywny....

Jeśli podoba Ci się perfumowany dotyk, który marynowany imbir nadaje Twoim potrawom, możesz go przygotować samodzielnie i cieszyć się nim z całą jego mocą....

Chociaż nie możemy tego zakończyć, możemy zmniejszyć objawy, takie jak skurcze gazowe lub żołądkowo-jelitowe. Pomóż sobie tymi roślinami leczniczymi!...

Sałatka z winogron kokosowych to wegańskie, świeże i pożywne danie. Wyjaśniamy, jak go przygotować i jakie ma właściwości odżywcze. Gotowy?...

Ciało zmienia się podczas cyklu miesiączkowego, podobnie jak jego potrzeby. Dzięki diecie możesz złagodzić wahania hormonalne i objawy....

Tabouleh to typowe danie kuchni arabskiej. Oryginalna receptura składa się z kuskusu lub bulguru, pomidora i drobno posiekanej cebuli. Doprawiony sokiem z cytryny i aromatycznymi ziołami, takimi jak pietruszka, mięta i kminek....

Zabawny surowy wegański przepis, bardzo pożywny i białkowy...

Ten tradycyjny vichyssoise jest wytwarzany bez nabiału, zastępując krem ​​znacznie bardziej odżywczym i zdrowym kremem owsianym....

Energia musli utrzymuje się przez wiele godzin i jest to śniadanie, które pozwala na najlepsze wyniki o poranku. Jest również wypełniony mikroelementami....

Bardzo kompletna i pożywna sałatka z ryżem, tofu, szpinakiem, pomarańczami i posiekanymi migdałami z sosem winegret z balsamicznym octem balsamicznym....

Przepis na najpopularniejszy koktajl warzywny...

Wodorosty to świetny sprzymierzeniec w kuchni. Niewiele, niewątpliwy morski akcent nadaje potrawom i zwiększamy udział minerałów i przeciwutleniaczy....

Jeśli chcesz zacząć w świecie kiełków, możesz zacząć od nasion lucerny, łatwo kiełkujących i bogatych w minerały, witaminy i aminokwasy....

Przepis na tę orzeźwiającą i pożywną zupę, która nawilża i pielęgnuje Cię latem...

Ryż basmati to rozkosz. Dowiedz się dzięki tym dwóm prostym przepisom!...

Z roślin strączkowych, zbóż lub warzyw. Kiełkowanie w domu jest łatwe i opłacalne: bogactwo jedzenia pomnożone przez dziesięć....

Ten przepis na wegański majonez zawiera wyłącznie naturalne i zdrowe składniki. Czosnek dodaje mocy i kurkumy, pomarańczowego koloru i egzotycznego akcentu....

Do makaronu pełnoziarnistego, do smażenia warzyw, do sałatek ... te sosy to eksplozja bardzo zdrowego smaku....

Łączenie różnych źródeł roślinnych niezbędnych aminokwasów w ciągu dnia zapewni Ci całe potrzebne białko....

Kasza gryczana z azukisem i kalafiorem z woka to orientalne danie, które dostarcza dużej ilości składników odżywczych. Jest też bardzo smaczny. Oto przepis....

Wersja guacamole z większą ilością przeciwutleniaczy i wysoką zawartością białek o wysokiej wartości biologicznej...

Gulasz z seitanu i brokułów z sosem z kremu jabłkowego to świetne i pożywne danie. Podpowiemy Ci, jaki jest jego przepis i jak go przygotować....

Surowa żywność wzmacnia cię swoim ładunkiem składników odżywczych. Wzmocnij swój układ odpornościowy dzięki przepisowi na escarole, rzeżuchę, kalafior i granat....

Smaczny i pożywny ryż, który zaskoczy rodzinę i przyjaciół. Jego gwiezdny składnik? Papryka i czarny czosnek Pyszne!...

Ryż basmati z karczochami i wodorostami arame to pyszne i wegańskie danie. Oto jego przepis, dzięki czemu możesz przygotować to danie na specjalne okazje....

Odżywianie ma kluczowe znaczenie dla regulacji tego delikatnego gruczołu. Wśród swoich sojuszników znajdziesz zielone liście, algi, macę i wiele innych składników....

Przepis na spaghetti bogaty w Omega 3...

Te naleśniki to zdrowa alternatywa do naszych przepisów. Są bardzo aromatyczne i przypominają orientalne smaki....

Ogórek to nie tylko woda, zawiera również znaczne ilości minerałów i witamin, dzięki czemu ten przepis jest idealną orzeźwiającą i pożywną przekąską....

Meksykańskie jedzenie nie jest sprzeczne z weganizmem. Możesz dostać pyszne i zdrowe tacos bez żadnego rodzaju mięsa. Odważ się to zrobić!...