Przepisy 2025, Kwiecień

Kuchnia indyjska ma szczególny akcent, który uwodzi i sprawia, że ​​jest rozpoznawalna wszędzie. Teraz możesz cieszyć się jego esencją również w wersji surowej....

Te naleśniki to zdrowa alternatywa do naszych przepisów. Są bardzo aromatyczne i przypominają orientalne smaki....

Wodorosty to świetny sprzymierzeniec w kuchni. Niewiele, niewątpliwy morski akcent nadaje potrawom i zwiększamy udział minerałów i przeciwutleniaczy....

Bogate w tłuszcz, białko i cukier posiłki świąteczne obciążają układ pokarmowy. Ale możesz zwrócić się do tej naturalnej herbaty ziołowej, aby ci pomóc....

Rodzinne przyjęcia zapraszają do gotowania z miłością i sumieniem, wybierając najzdrowsze składniki. Zaktualizuj książkę kucharską o nowe smaki....

Jeśli kuchnia jest dziś modna na całym świecie, to jest peruwiańska. Twój sekret? Wyjątkowe składniki i ich dopracowanie pełne smaku i świeżości....

Proste przepisy na popołudniową przekąskę, które dodadzą Ci energii i uzupełnią dietę o składniki, których zwykle nie ma w głównych posiłkach....

Czas na przekąskę to zawsze mała impreza, która może również dostarczyć energii i składników odżywczych niezbędnych do uzupełnienia diety....

Przeniesie Cię na przekąski pieczywa z kremem kakaowym, ale w zdrowszej wersji, która pomoże Ci pokonać stany anemii....

Ten sos to klasyk kuchni chińskiej, łatwy i szybki w przygotowaniu. Chociaż termin ten oznacza „owoce morza” nie zawiera tego składnika...

Istnieją surowe wegańskie alternatywy dla tradycyjnego nugatu, bardziej pożywne i bezcukrowe, które można łatwo przygotować w domu....

Święta można obchodzić w wegański i zdrowy sposób. Zaskocz swoją rodzinę menu tak smacznym i odmiennym, że nie będą mogli go zapomnieć!...

Napar z cynamonem, pieprzem i kardamonem zapewni Ci niezbędne wewnętrzne ciepło, aby stawić czoła niskim temperaturom zimnych miesięcy....

Surowa żywność wzmacnia cię swoim ładunkiem składników odżywczych. Wzmocnij swój układ odpornościowy dzięki przepisowi na escarole, rzeżuchę, kalafior i granat....

Chociaż musisz być wytrwały, naturalne środki z roślinami mogą być przydatne w walce z trądzikiem. Proponujemy dwie skuteczne formuły....

Rzodkiewka sprzyja oczyszczeniu krwi i błony śluzowej żołądka, moczu i jelit. Naucz się włączać go do swojego codziennego życia dzięki przepisom takim jak ten....

Łączy w sobie trzy rośliny lecznicze, które poprawiają funkcjonowanie pęcherzyka żółciowego. Pomoże Ci zapobiegać migrenom trawiennym....

Nie mają w sobie uroku superfoods, ale zasługują na to: soczewica dostarcza energii, wysokiej jakości białka, bogactwa minerałów i witamin....

Jeśli nie chcesz mieć zimnych dłoni i stóp, ten shake Ci pomoże. Idealnie nadaje się do spożycia po południu lub jako deser....

Soczewica to świetny sprzymierzeniec twojego zdrowia. Dzięki temu przepisowi sprawimy, że tej zimy nie zabraknie nam żelaza, wapnia, potasu i cynku....

Włączenie do naszych dań warzyw takich jak rzodkiewka to pewny hit. Oprócz tego, że jest świetnym środkiem czyszczącym, wzmacnia nasz układ odpornościowy....

Karczoch czeka, ale to jeden z najlepszych pokarmów zimowych. Aby zrobić to dobrze, musisz sprawdzić, czy okazy są ciężkie i twarde....

Proponujemy łatwy i przyjemny sposób na włączenie shiitake do diety, a tym samym na uniknięcie przeziębienia....

Ten pożywny przepis zawiera jeden z głównych pokarmów zimowych - karczoch. Jedna porcja dostarcza 35% dziennego zapotrzebowania na potas....

Naucz się gotować marchewki, buraki, rzodkiewki, imbir lub kurkumę i ... naładuj całą swoją energię!...

Dzięki roślinom strączkowym, płatkom zbożowym, orzechom, owocom i bogatym dressingom sałatki stają się wyjątkowymi, pełnymi i zdrowymi daniami....

Od przystawek po desery. Wszystko mieści się w misce. Oferujemy 3 bardzo kompletne przepisy z super odżywczymi składnikami, które sprawią, że poczujesz ślinę....

Białka znajdują się nie tylko w żywności pochodzenia zwierzęcego. Dieta wegetariańska zaspokaja wszystkie nasze potrzeby bez problemów i w zdrowszy sposób....

Te hamburgery mają niewiele wspólnego z fast foodami. Orzechy, nasiona i inne warzywa zastępują mięso. Są białkowe, antyoksydacyjne i pyszne....

Jest prosty w przygotowaniu, bardziej naturalny niż komercyjne musztardy i idealnie komponuje się z warzywnymi burgerami i innymi przepisami wegańskimi....