Nie jest powszechne odnoszenie się do żywności w zdrowy sposób. Głód może ukryć niewygodne emocje, takie jak niepokój lub samotność, co prowadzi do przejadania się....
Różne rodzaje lęku wywodzą się z czterech podstawowych form: strachu przed bytem, strachu przed zniknięciem, strachu przed pozostaniem i strachu przed zmianą....
Trzech na dziesięciu nastolatków używa konopi. Aby poradzić sobie z tym problemem, wygodnie jest z nimi porozmawiać, spróbować zidentyfikować ich przyczyny i bardzo dobrze wyjaśnić, jakie są zagrożenia dla zdrowia związane z paleniem stawów....
Przejawia się w postaci strachu, przepełnienia, bezradności, winy lub wszystkich tych rzeczy naraz. Tak czy inaczej, to uczucie jest zawsze głosem ostrzegawczym, który należy usłyszeć....
Zaakceptowanie emocjonalnych wzlotów i upadków i wykorzystanie ich do rozwijania zdolności twórczych może pomóc Ci osiągnąć własną, niepowtarzalną równowagę....
Tak zwane „wykorzystywanie dzieci” występuje częściej niż myślimy. Strach i poczucie winy, zarówno wśród ofiar, jak i w społeczeństwie, nadal je ukrywają...
Filozofia zawsze dążyła do osiągnięcia pełnego i szczęśliwego życia. Od lat osiemdziesiątych XX wieku terapia filozoficzna jest łączona z technikami psychologicznymi, aby pomóc ludziom zrozumieć ich koncepcję świata....
Codziennie pochłaniamy tysiące bodźców (sieci społecznościowe, wiadomości, e-maile ...), które nasycają nasz umysł danymi, męczą nas i uniemożliwiają nam koncentrację. Czas poćwiczyć cyfrowy post i pozbyć się ekranów....
Humor i poczucie humoru mają ogromne znaczenie psychologiczne: rozwijają empatię, komunikację emocjonalną, relacje społeczne… Dodatkowo śmiech i radość powodują, że uwalniamy oksytocynę, hormon towarzyskości....
Co dzieje się z osobami z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD) lub innymi problemami, gdy pozostają w domu przez tyle dni? Rząd zmienił dla nich ograniczenia dotyczące odosobnienia. Kto i jak może się wydostać?...
Postanowiłem nie brać leków na depresję i znalazłem większą harmonię ze sobą. To pomogło mi wiedzieć, co dokładnie sprawiło, że poczułem się lepiej....
Terapia końska to metoda, której bohaterem jest koń i jest stosowana przez profesjonalistów do rozwiązywania potrzeb dzieci i dorosłych. W sposób terapeutyczny lub edukacyjny sprzyja pomocy w rehabilitacji różnych obszarów. Inne terapie TACA również mogą pomóc dzieciom....
Samobójstwo ukochanej osoby może być jednym z najbardziej bolesnych doświadczeń, jakie kiedykolwiek przeżyliśmy. Wyrażanie zmieszania, płacz i unikanie poczucia winy z powodu tego, co się stało, to tylko niektóre z zaleceń, które mogą nam pomóc....