Pikantna zimowa herbata rozgrzewająca
Santi Ávalos
Napar z cynamonem, pieprzem i kardamonem zapewni Ci niezbędne wewnętrzne ciepło, aby stawić czoła niskim temperaturom mroźnych miesięcy.
W te zimowe dni, kiedy ogarnia Cię zimno i nie pozwala Ci kontynuować normalnego rytmu, przygotuj napar z zielonej herbaty z pomarańczą i przyprawami . Pomoże Ci aktywować wewnętrzne ciepło.
Ciepła, korzenna pomarańczowa zielona herbata
Jeśli wolisz goryczkę grejpfruta zamiast słodyczy pomarańczy, nie wahaj się wypróbować wariantu, który proponujemy.
Usiądź wygodnie, zrelaksuj się i odzyskaj temperaturę ciała z filiżanką tego naparu!
Składniki na 4 filiżanki:
- 4 łyżeczki zielonej herbaty
- 400 ml soku pomarańczowego
- 700 ml wody
- pół laski cynamonu
- 2 goździki
- 12 ziaren czarnego pieprzu
- 8 ziaren kardamonu
- 3 łyżeczki koncentratu jabłkowego
- kilka plasterków pomarańczy
Przygotowanie (11 minut):
- W rondelku umieścić wodę, herbatę, laskę cynamonu w kawałkach, kardamony, pieprz i pokruszone goździki.
- Gotuj przez kilka minut i odcedź.
- Dodać sok pomarańczowy i koncentrat jabłkowy. Trochę wstrząsnąć i doprowadzić mieszaninę do wrzenia.
- Gotuj przez dwie minuty na małym ogniu.
- Udekoruj pomarańczowymi plasterkami i rozgrzej.
Wariant:
Możesz użyć grejpfruta zamiast pomarańczy , ale w tym przypadku potrzebujesz tylko połowy soku.
