3 kompletne i super pożywne przepisy w misce
Od przystawek po desery. Wszystko mieści się w misce. Oferujemy 3 bardzo kompletne przepisy z super odżywczymi składnikami, które sprawią, że poczujesz ślinę.
Melon ajoblanco
Składniki:
- 1 melon
- 1 jogurt warzywny
- 150 g surowych mielonych migdałów
- 1 ząbek czosnku
- 1 łyżka białego octu
- tymianek
- 3 łyżki oliwy z oliwek i sól
Opracowanie:
- Melona kroimy w kostkę i mielimy razem z pozostałymi składnikami, z wyjątkiem tymianku, aż do uzyskania drobnego puree.
- Doprawić, dodać połowę umytego i posiekanego tymianku, zamieszać i odstawić na 2 godziny do lodówki.
- Podzielić na miseczki, podlać nitką oliwy i posypać resztą tymianku.
Sałatka z pomidorów i orzeszków piniowych
Składniki:
- Pomidor różowy
- Ogórek
- Fioletowa Cebula
- Rukola
- Wegańskie tofu lub ser
- Koła zębate
- Świeża bazylia
- 1 ząbek czosnku
- Oliwa z oliwek
- Ocet balsamiczny
- Sól
przygotowanie:
- Pomidora i ogórka pokrój w kostkę. Kroić cebule.
- W misce wymieszaj pomidor, ogórek i cebulę.
- Dodaj garść orzeszków piniowych, kilka liści rukoli i kilka kostek wegańskiego tofu lub sera feta.
- Z oliwy, octu, posiekanego czosnku i bazylii zrób winegret.
- Dopraw sałatkę oliwą, octem i solą i podawaj.
Jogurt warzywny z owocami
Składniki:
- Jagody
- Maliny
- Brzoskwinia
- Śliwka
Opracowanie:
- Nic prostszego: wlej swój ulubiony jogurt warzywny (soja, ryż, migdały …) i udekoruj owocami do smaku.
- Świetnie komponuje się z jagodami i malinami, w połączeniu z orzechami włoskimi i kilkoma płatkami owsianymi.
Z twoim sierpniowym magazynem
Jeśli spodobały Ci się miski, w których przygotowaliśmy przepisy, mamy dla Ciebie nowość. W kioskach i księgarniach znajdziesz swój lipcowy magazyn Cuerpomente wraz z wysokiej jakości miską z projektem firmy Habitat.
Miseczka służy do zaprezentowania wyjątkowych, obfitych i zdrowych potraw
Miski to nie tylko śniadaniowe muesli czy zupy. Ten pojemnik nadaje się do przepisów o bogatej zawartości, które mogą stanowić wyjątkowe, zdrowe i zbilansowane danie.
W misce umieścisz składniki, które dostarczą Ci wszystkiego, czego potrzebujesz w posiłku, z odpowiednią proporcją białek, węglowodanów i tłuszczów.
Niewielka ilość czasu, jaką mamy na gotowanie i jedzenie, prowadzi nas do posiłków jednodaniowych, które mogą być całkowicie zdrowe. A miska ułatwi ci to.
Możesz przygotować obfite sałatki, zupy, kremy i desery. Oraz dania z makaronu z orientalnym akcentem. Miska jest również idealna do prezentowania pożywnych sosów i pasztetów warzywnych, takich jak guacamole czy hummus.
Miseczki latem i zimą
Latem użyjesz ich szczególnie do sałatek lub gazpachos. Ale zimą nadają się do gorących zup, ponieważ ich kształt sprawia, że znacznie lepiej zatrzymują ciepło niż talerz.
Są również łatwe w przechowywaniu, a ich zastosowanie zmniejsza liczbę części, które trzeba czyścić po posiłku.
A jeśli lubisz fotografować swoje potrawy, nic lepszego niż dobra miska sprawi, że Twój przepis odniesie sukces.
