3 kompletne i super pożywne przepisy w misce

Od przystawek po desery. Wszystko mieści się w misce. Oferujemy 3 bardzo kompletne przepisy z super odżywczymi składnikami, które sprawią, że poczujesz ślinę.

Melon ajoblanco

Składniki:

  • 1 melon
  • 1 jogurt warzywny
  • 150 g surowych mielonych migdałów
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżka białego octu
  • tymianek
  • 3 łyżki oliwy z oliwek i sól

Opracowanie:

  1. Melona kroimy w kostkę i mielimy razem z pozostałymi składnikami, z wyjątkiem tymianku, aż do uzyskania drobnego puree.
  2. Doprawić, dodać połowę umytego i posiekanego tymianku, zamieszać i odstawić na 2 godziny do lodówki.
  3. Podzielić na miseczki, podlać nitką oliwy i posypać resztą tymianku.

Sałatka z pomidorów i orzeszków piniowych

Składniki:

  • Pomidor różowy
  • Ogórek
  • Fioletowa Cebula
  • Rukola
  • Wegańskie tofu lub ser
  • Koła zębate
  • Świeża bazylia
  • 1 ząbek czosnku
  • Oliwa z oliwek
  • Ocet balsamiczny
  • Sól

przygotowanie:

  1. Pomidora i ogórka pokrój w kostkę. Kroić cebule.
  2. W misce wymieszaj pomidor, ogórek i cebulę.
  3. Dodaj garść orzeszków piniowych, kilka liści rukoli i kilka kostek wegańskiego tofu lub sera feta.
  4. Z oliwy, octu, posiekanego czosnku i bazylii zrób winegret.
  5. Dopraw sałatkę oliwą, octem i solą i podawaj.

Jogurt warzywny z owocami

Składniki:

  • Jagody
  • Maliny
  • Brzoskwinia
  • Śliwka

Opracowanie:

  1. Nic prostszego: wlej swój ulubiony jogurt warzywny (soja, ryż, migdały …) i udekoruj owocami do smaku.
  2. Świetnie komponuje się z jagodami i malinami, w połączeniu z orzechami włoskimi i kilkoma płatkami owsianymi.

Z twoim sierpniowym magazynem

Jeśli spodobały Ci się miski, w których przygotowaliśmy przepisy, mamy dla Ciebie nowość. W kioskach i księgarniach znajdziesz swój lipcowy magazyn Cuerpomente wraz z wysokiej jakości miską z projektem firmy Habitat.

Miseczka służy do zaprezentowania wyjątkowych, obfitych i zdrowych potraw

Miski to nie tylko śniadaniowe muesli czy zupy. Ten pojemnik nadaje się do przepisów o bogatej zawartości, które mogą stanowić wyjątkowe, zdrowe i zbilansowane danie.

W misce umieścisz składniki, które dostarczą Ci wszystkiego, czego potrzebujesz w posiłku, z odpowiednią proporcją białek, węglowodanów i tłuszczów.

Niewielka ilość czasu, jaką mamy na gotowanie i jedzenie, prowadzi nas do posiłków jednodaniowych, które mogą być całkowicie zdrowe. A miska ułatwi ci to.

Możesz przygotować obfite sałatki, zupy, kremy i desery. Oraz dania z makaronu z orientalnym akcentem. Miska jest również idealna do prezentowania pożywnych sosów i pasztetów warzywnych, takich jak guacamole czy hummus.

Miseczki latem i zimą

Latem użyjesz ich szczególnie do sałatek lub gazpachos. Ale zimą nadają się do gorących zup, ponieważ ich kształt sprawia, że ​​znacznie lepiej zatrzymują ciepło niż talerz.

Są również łatwe w przechowywaniu, a ich zastosowanie zmniejsza liczbę części, które trzeba czyścić po posiłku.

A jeśli lubisz fotografować swoje potrawy, nic lepszego niż dobra miska sprawi, że Twój przepis odniesie sukces.

Popularne Wiadomości