Karmienie 2025, Styczeń

Potas jest niezbędnym minerałem dla organizmu, zwłaszcza do utrzymywania ciśnienia krwi pod kontrolą. Te pokarmy dostarczają go w ilości....

Od tysiącleci człowiek wykorzystuje fermentację do konserwowania żywności i zwielokrotniania jej właściwości odżywczych w naturalny sposób....

Ziarna zielonej kawy, lekko palone, są zdrowsze, ponieważ zawierają więcej przeciwutleniaczy i mniej kofeiny....

Białko w proszku wytwarzane z pokarmów roślinnych pomaga zapewnić dzienną dawkę, ale nie jest to najlepsze rozwiązanie dla każdego....

Kombucha to modny napój fermentowany, który budzi pasje. Jego specyficznemu smakowi towarzyszą korzyści zdrowotne....

Fementowana żywność naprawia i równoważy stan naszej mikroflory i przyczynia się do zdrowia naszego układu pokarmowego i ogólnego....

Dieta Redutarian jest inkluzywna, pozytywna i dąży do tego, aby jak najwięcej ludzi modyfikowało swoją dietę, aby walczyć ze zmianami klimatycznymi, chronić zwierzęta i poprawiać zdrowie....

Zbilansowana dieta ogranicza spożycie tłuszczów nasyconych do lekkiej kuchni, bogatej w warzywa, rośliny strączkowe i świeże owoce....

Niezależnie od tego, czy wyrzuciłeś kuchenkę mikrofalową z kuchni, czy zabierasz jedzenie do pracy, podróżujesz lub biwakujesz, masz więcej lepszych alternatyw, aby zdrowo podgrzać potrawy....

Jest to zaskakujący owoc tropikalny o konsystencji i wyglądzie przypominającym mięso, ale właściwości odżywcze nie są podobne....

Zadbaj o kształt swojego serca i zadbaj o nie tak bardzo, jak potrzebuje tego pokarmu bez tłuszczów nasyconych, bogatych w składniki odżywcze i połącz je z ćwiczeniami fizycznymi....

Dynia to legendarne jedzenie o wspaniałych właściwościach zdrowotnych i rozkoszy w kuchni. Pokażemy Ci sposoby spożywania go na surowo, ze wszystkimi składnikami odżywczymi i enzymami....

50% -70% przypadków raka można zapobiec poprzez odpowiednie odżywianie. Utrzymuj silny układ odpornościowy i utrzymuj stan zapalny z dala od komórek....

Warzywa rosnące zimą są idealną przystawką, ponieważ dostarczają witamin na zimno i ułatwiają trawienie potraw o większej konsystencji....

Dzięki bogactwu zdrowych tłuszczy, białek i błonnika są idealne jako przekąska, ale także jako składnik wielu przepisów. Oto kilka do odkrycia....

Jedzenie poza domem jest często drogie i niezdrowe. Alternatywą są proste, ale bardzo pożywne kubki....

Spożywanie potraw, które przynosi stacja, zapewnia pełny smak i skuteczne kombinacje składników odżywczych. Latem jest tyle różnorodności, że wybór będzie trudny....

Wydaje się, że nie istnieje żywność ani substancja, która mogłaby zapobiec wszystkim problemom zdrowotnym, ale związki przeciwutleniające odgrywają cenną rolę w utrzymaniu dobrego samopoczucia....

Wyróżniają się właściwościami przeciwutleniającymi i przeciwzapalnymi. A także ze względu na pozytywny związek z zachowaniem DNA i długością telomerów....

Kiedy uderza ciepło, prosimy o nawodnienie nas, a także dostarczanie składników odżywczych....

Proponujemy Ci śniadanie, kanapkę oraz wegański gulasz, który poleca dr Barnard na regulację energii Twojego organizmu....

Dieta odgrywa podstawową rolę w integralności telomerów. Niektóre pokarmy je uszkadzają, a inne pomagają spowolnić degradację komórek....

Badanie ujawnia, że ​​5% próbek pobranych od Hiszpanów zawiera rtęć powyżej tych uważanych za bezpieczne....

Te garnki pozwalają czerpać korzyści ze smaków i składników odżywczych długiego gotowania bez konieczności zdawania sobie z nich sprawy....

Niektóre pokarmy sprzyjają optymalnej produkcji mleka matki. Włącz je do swojej diety, a jednocześnie zadbasz o zdrowie swoje i swojego maluszka....

Gazy i wzdęcia po jedzeniu mogą być bardzo uciążliwe. Pomocne będzie spożywanie pokarmów, które zwalczają gazy i nie powodują wzdęć....

Związki przeciwutleniające odgrywają cenną rolę w utrzymaniu dobrego samopoczucia....

Podczas starzenia się następuje zmniejszenie zapotrzebowania na energię, wynikające głównie ze spadku masy mięśniowej....

Zmieniona mikroflora jelitowa może nie zawierać bakterii, które chronią przed rozwojem alergii pokarmowych....

Warzywa wykorzystują je do obrony, ale w nas mogą utrudniać przyswajanie witamin i minerałów....