4 koktajle bezalkoholowe z roślinami leczniczymi
Claudina navarro
Ziołowe koktajle bezalkoholowe są niesamowite. Odświeżają i czerpiesz korzyści z właściwości roślin leczniczych. Wymyśl swój przepis!
Aby zrobić mocktail, zacznij od wyboru bazy: może to być świeża woda, woda gazowana, syfon, musująca kombucha lub napar według własnego uznania.
Następnie dodaj aromat: z odrobiną soku z owoców cytrusowych, miodu, przypraw takich jak cynamon, kardamon czy imbir.
Na koniec wybierz roślinę leczniczą. Możesz użyć naparu lub nalewki bezalkoholowej. Zapewniają niepowtarzalne smaki i korzystne właściwości zdrowotne.
Pokazujemy 4 przykłady, ale możesz je dostosować do swoich upodobań, korzystając z roślin i aromatów, które lubisz i w zależności od efektu, jaki chcesz.
Relaksujący mocktail z jarmułką
Składniki:
- 1 łyżeczka soku z imbiru
- 2 ml nalewki z jarmułki
- 200 ml musującej naturalnej wody mineralnej
Nieruchomości:
- Jarmułka jest stosowana w leczeniu lęku i stresu. Również ból głowy związany z napięciem.
- Imbir jest adaptogenny, czyli pozwala przezwyciężyć trudne sytuacje.
Połączony przeciwutleniacz
Składniki:
- Syfon 200 ml
- 50 ml soku żurawinowego
- 1 łyżka soku z limonki
- Kruszony lód
Nieruchomości:
- Kolor borówki zawdzięczamy antocyjanom, które zwalczają agresję wolnych rodników. Jego działanie wzmacnia witamina C z limonki.
Kubek afrodyzjak bez alkoholu
Składniki:
- 250 ml kombuchy
- 30 ml nalewki Damiana
- Sok z 1/4 cytryny
- 1 łyżeczka cynamonu
Nieruchomości:
- Damiana jest rośliną ożywiającą i mówi się, że jest afrodyzjakiem zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Pomaga również przezwyciężyć zmęczenie.
Równowaga ajurwedyjska
Składniki:
- 200 ml organicznego cydru jabłkowego bezalkoholowego
- 30 kropli nalewki z ashwagandhy
- 30 kropli nalewki shatavari
- pół łyżeczki startego świeżego imbiru
Nieruchomości:
- Ashwagandha i shatavari to rośliny przeznaczone odpowiednio dla mężczyzn i kobiet. Razem zapewniają doskonałą równowagę.
