Zdrowie psychiczne 2024, Grudzień

Otwarte dzielenie się doświadczeniem słyszenia głosów pomaga uspokoić udrękę i psychiczny ból, jaki się z tym wiąże, zwłaszcza na początku. Grupy słuchające głosu wykonują świetną robotę....

Wbrew kulturze szybkości i natychmiastowości koreański mnich proponuje zatrzymanie się, aby zobaczyć, co możemy docenić tylko wtedy, gdy nie biegamy....

Wszyscy mamy jakiś związek z poczuciem winy, świadomym lub tajemniczym, który wpływa na to, jak odnosimy się do siebie lub do innych....

Choroba Alzheimera wpływa na mózgi pacjentów i serca rodzin. Członek rodziny-opiekun również potrzebuje uwagi, aby uniknąć lęku, depresji ......

Pieszczoty są jak sny: mają moc odbudowy nas, z tą różnicą, że kiedy je otrzymujemy, nie śpimy....

Stefan Vanistendael, wielki badacz odporności, wyjaśnia nam, jak możemy ją rozwijać i dlaczego obecna obsesja na punkcie szczęścia jest ryzykiem....

Skóra ze wszystkimi zakończeniami nerwowymi jest organem najbardziej połączonym z umysłem. To, co dzieje się ze skórą, wpływa na mózg i odwrotnie...

Wielu chłopców i dziewcząt oznaczonych jako zespół Aspergera zgłasza bardzo podobne odczucia. Nie rozumieją reguł gry społecznej. Jak im w tym pomóc?...

Dobre odżywianie jest również synonimem zdrowia i wpływa na mózg. Nastrój, pamięć i zdolności poznawcze zależą od tego, jak się pielęgnujemy....

Zmęczenie, migreny, stres lub depresja mogą wynikać z braku energii w komórkach. Nauka odkrywa rolę mitochondriów w zdrowiu fizycznym i psychicznym. Jak o nie dbać?...

Zawsze kojarzymy to z utratą pamięci, ale choroba Alzheimera może mieć inne fizyczne i psychiczne objawy. Jak ewoluują?...

Aby stawić czoła atakowi paniki, musisz mieć świadomość, że jest to zawsze coś tymczasowego i pamiętać o kilku wskazówkach, które pomogą nam go pokonać....

Niektóre probiotyki i prebiotyki powodują zmiany w naszym zachowaniu, aż do funkcjonowania jako leki psychotropowe. Czy wiesz, które to są?...

Wysyła nam wiadomości, których powinniśmy słuchać. Wiele emocji, których nie werbalizujemy, znajduje wyjście: bóle brzucha lub głowy, plamy na skórze ......

Neurobiologia zwiększa diagnostykę kliniczną i leczenie każdej choroby psychicznej. Jego przemówienie jest zagmatwane i wydaje się odpowiadać interesom ekonomicznym....

Psychologowie María Ibáñez i Jesús Jiménez wyjaśniają nam, że zrozumienie traum pomaga nam zbliżyć się do szczęścia....

Są tak częste, że wielu uważa, że ​​są normalne, nieuniknione, a nawet oznaki miłości. Nic więcej: zabarwiają to nieufnością lub przemocą....

Aby przezwyciężyć strach przed nawrotem choroby po odejściu z depresji, musimy poczuć, że mamy inne podejście do pracy....

Protokołowanie diagnozy i leczenia wiąże tę kategorię z niskimi zdolnościami poznawczymi. A w przypadku dzieci jest to jeszcze bardziej dramatyczne...

Stres kojarzymy z chwilami udręki i wiemy, że może powodować problemy, ale jest to naturalna i pozytywna reakcja, która daje nieoczekiwane i niesamowite korzyści....

Kiedy się pojawia, nadszedł czas na zmianę, aby zrobić miejsce dla głębokich uczuć i stworzyć warunki do powrotu spokoju do naszego życia...

Różne dolegliwości są wynikiem tego, jak nasz organizm reaguje na codzienny dyskomfort....

Życie w mieście jest bardzo ekscytujące. Tak bardzo, że może generować stres. Musimy zapewnić chwile, przestrzenie i zwyczaje, które pozwolą nam zachować spokój....

Walki ze strachem nie wygrywa się walcząc z nim. Zasługuje na to, słuchając go, aby uczynić go sojusznikiem. Opiszemy ten proces krok po kroku...

W odczuwaniu bólu odgrywa rolę wiele czynników warunkujących. Obserwowanie tego ze świadomości lub przyjmowanie suplementów pomoże nam z tym żyć....

Fale elektromagnetyczne z bicia serca są przekazywane do mózgu. Koherencja serca to dobra terapia pozwalająca uniknąć przewlekłego stresu. Powiemy ci, jak to zrobić....

Odkryj „kolorowe” lecznicza moc rysunków, które psycholog Carl Gustav Jung zaczął wykorzystywać jako narzędzie terapeutyczne....

Wielu przeczyta ten artykuł i usprawiedliwi się, aby kontynuować dokładnie to samo, nawet wiedząc o szkodliwych skutkach stresu. Czy to twoja opcja?...

Wiemy, że lęk i jedzenie kompulsywnie idą w parze. Czy to prawdziwy czy emocjonalny głód? Twoje emocje wpływają na twój związek z jedzeniem. W jaki sposób?...

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi stał się mieszanką bez rygorystycznej diagnozy iz poważnymi konsekwencjami....