Zdrowie psychiczne 2025, Kwiecień

Badania pokazują, że narażenie na toksyny środowiskowe jest przyczyną coraz częstszych chorób, takich jak fibromialgia, zwłaszcza u kobiet...

Niektóre probiotyki i prebiotyki powodują zmiany w naszym zachowaniu, aż do funkcjonowania jako leki psychotropowe. Czy wiesz, które to są?...

Życie jest pełne małych i dużych strat ... musisz nauczyć się je akceptować. Zaakceptowanie ich jest sposobem na dobre przeżycie smutku...

Jak to na nas wpływa? Jeśli szanujemy biologiczne rytmy, które rządzą naturą i naszym organizmem, unikamy zmęczenia i poprawiamy na duchu...

Inne spojrzenie na autyzm, pełne optymizmu. Nie powinno to być postrzegane jako problem, ale jako szansa....

Objawy niedoczynności tarczycy są bardzo podobne do objawów depresji. Brak równowagi tarczycy może powodować smutek, zmęczenie ... Jak temu zapobiec?...

Wiemy, że lęk i jedzenie kompulsywnie idą w parze. Czy to prawdziwy czy emocjonalny głód? Twoje emocje wpływają na twój związek z jedzeniem. W jaki sposób?...

Walki ze strachem nie wygrywa się walcząc z nim. Zasługuje na to, słuchając go, aby uczynić go sojusznikiem. Opiszemy ten proces krok po kroku...

Różne dolegliwości są wynikiem tego, jak nasz organizm reaguje na codzienny dyskomfort....

Kiedy się pojawia, nadszedł czas na zmianę, aby zrobić miejsce dla głębokich uczuć i stworzyć warunki do powrotu spokoju do naszego życia...

Wzrusza ramionami z żalem; zamarza z odrętwienia; rozszerza się z nadzieją ... To już naukowe dowody na to, że emocje wpływają na zdrowie naszych serc....

Jakie są najczęstsze przyczyny depresji? Przewlekły smutek może wynikać z wielu czynników. Omówimy je w tym artykule....

Jakie dowody naukowe łączą żywotny optymizm z mniejszą skłonnością do zachorowań?...

Zmęczenie i smutek często idą w parze. Te warunki mogą sprawić, że poczujesz całkowity brak energii....

Obowiązki, rodzina, praca ... przeglądamy najczęstsze przyczyny stresu i analizujemy, czy wpływa on na kobiety w inny konkretny sposób....

Życie z przewlekłym bólem głowy może być niepokojące. Wyjaśniamy niektóre strategie, aby mniej wpływać na Ciebie i możesz je wyeliminować....

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) jest przewidywany przez długie kontrowersje...

Oprócz środków przeciwbólowych istnieje kilka zasobów psychologicznych, dzięki którym nasz umysł może doświadczać bólu w inny sposób...

Osoby wysoce wrażliwe (PAS) są bardzo empatyczni, dokładni, wykształceni ... Ale są też niepewni siebie i samotni. Czy spełniasz wszystkie cechy?...

Utrata wagi nie zależy tylko od kalorii. Twoje ciało musi unikać stresu i dbać o bakterie. Możesz uspokoić głód emocjonalny poprzez jedzenie ......

Niezwykle empatyczny, emocjonalny, kreatywny, wspierający ... Radykalnie odsłonięte życie. Czy jesteś bardzo wrażliwą osobą?...

Czy można im zapobiec? Jak możemy się uspokoić? Odkryj przyczyny i skutki lęku i zacznij wykorzystywać strach na swoją korzyść....

Często kojarzona z szaleństwem mowa samokierująca miałaby swoje zalety....

Jest to jedno z największych zła naszego społeczeństwa. Jednak często jest mylony ze smutkiem lub emocjonalnymi wstrząsami. Jest błędnie diagnozowany i jest leczony wyłącznie lekami psychotropowymi. Alternatywą jest kompleksowe leczenie...

Lekarstwem nie jest „patologizacja” lub medykalizacja problemów, jak to się dzieje, ale odzyskanie kontroli nad własnym życiem poprzez spotkania z innymi....

Ten krytyczny ruch w psychiatrii ma na celu zrozumienie szaleństwa, demistyfikację go i odrzucenie jej systemu diagnozy i leczenia....

Żyjemy, uzależnieni od lajków. Cenimy siebie za to, co mamy i robimy. A jeśli coś zawodzi (dom, praca, partner), czujemy, że życie traci sens...

Jeśli w naszym życiu pojawi się smutek i pozwolimy sobie na jego odczuwanie, łatwiej będzie przezwyciężyć ból i uniknąć popadnięcia w depresję....

...

Wiele osób zastanawia się nad różnicą między chronicznym zmęczeniem a fibromialgią. Jakie punkty łączy te dwie afektacje i jakie są między nimi różnice? ....