Przepisy 2025, Kwiecień

Chicha morada to peruwiański napój bezalkoholowy z fioletowej kukurydzy i owoców. Jest tak popularna jak cola, ale naturalna i zdrowa....

Dzięki jagodom goji trufle mają dużą moc przeciwutleniającą. To pyszny deser wzmacniający nasz układ odpornościowy....

To mojito działa alkalizująco, orzeźwiająco i trawiennie. Łagodzi łagodne bóle głowy i odświeża oddech. Idealny, aby zaskoczyć znajomych....

Jedno z najpopularniejszych dań kuchni tajskiej w wersji surowej, które łatwo i szybko przyrządzisz w mniej niż 30 minut....

Fioletowy koktajl kukurydziany z truskawkami, bananem i miętą. Koktajl przeciwutleniający i przeciwzapalny dzięki wysokiej zawartości antocyjanów w tym pożywieniu....

Sałatka to gwiazda lata. Jeśli dobrze wybierzesz składniki, możesz również zamienić je w niezwykłe źródło zdrowia....

Na grilla z przyjaciółmi, towarzyszenie wegańskim burgerom lub na smakowanie po prostu ... koniecznie spróbuj tego keczupu z jagodami goji....

Surowy, zdrowy, bezalkoholowy i łatwy do przyrządzenia napój. Toast za swoich gości, jednocześnie zaskakując ich tym napojem na bazie marakui....

Do tych ciastek zastosowano cukier kokosowy jako słodzik. Dzięki niskiemu indeksowi glikemicznemu mogą być spożywane przez osoby z cukrzycą....

Nazywamy te kremy, zrobione z mleka owsianego, „grzechem” ponieważ nie zawierają „normalnego” cukru. Zastąpiliśmy go cukrem kokosowym, zdrowszą alternatywą....

Ten kolorowy tort jagodowy, nerkowca i migdałowy zaskoczy Twoich gości. Przekonasz ich, że kuchnia surowa też jest pyszna....

Rozpoczynanie dnia zielonym strzałem trawy pszenicznej pomaga oczyścić organizm, dzięki czemu cały dzień jest pełen energii i na pełnych obrotach....

Do tego spaghetti soba dodaj wegański ser makaronowy. I ciesz się łatwym do przygotowania, pysznym, bezglutenowym i bezmlecznym daniem....

Dzięki delikatnemu pomarańczowemu kolorowi zaskoczy każdego swoją delikatnością, lekko korzennym, ale orzeźwiającym tłem imbiru w ustach i delikatnym kwiatowym tłem....

Kokardy Lasagna są idealne do posiłków z rodziną lub przyjaciółmi. Na pewno będziesz mieć rację, bo są pyszne, pożywne i lubią każdego....

Tradycyjne gazpacho w bardziej zielonej wersji, które oczyszcza i odtruwa organizm. Świeże danie i bardzo łatwe do wykonania. Gotowe w 15 minut!...

Curry wzmacnia i aromatyzuje żywność oraz korzystnie wpływa na zdrowie, o czym świadczą badania i setki lat spożycia. A także w domu....

Moringa ma ponad 40 przeciwutleniaczy. Jest szczególnie bogaty w witaminę A w postaci beta-karotenu, który chroni skórę, błony śluzowe i narządy....

Dodaj zaskakującego akcentu do dania z makaronu tym wegańskim serem z orzechów nerkowca, sezamu i odżywczych drożdży....

Dodaj do potraw dodatkowe żelazo, wapń i ponad 40 przeciwutleniaczy. Idealny do sałatek, zup, smoothie, falafeli, chleba pita czy nachos....

Surowe ciasto wegańskie, które nie pozostawi obojętnym! Łatwe, smaczne i gotowe do zabawy w zaledwie 20 minut. Bogaty w kwasy omega-3 i naturalne źródło energii....

Owoc camu-camu, pochodzący z peruwiańskiej Amazonii, charakteryzuje się wysoką zawartością fitochemikaliów o doskonałych właściwościach zdrowotnych....

Zielone szparagi w połączeniu z pokarmami, takimi jak cebula lub kiełki, pomagają oczyścić wątrobę i utrzymać ją w najlepszej kondycji....

Sok z noni to bardzo pożywny napój enzymatyczny o właściwościach antybakteryjnych i przeciwutleniających. Dowiedz się, jak przygotować go w domu według tego przepisu....

Ciesz się tym soczystym deserem z surowej czekolady bez poczucia winy. Silny haj dla twoich alkoholi z magnezem, przeciwutleniaczami i pysznym smakiem kakao....

W tej pierwszej części kuchni Javiera Javier Medvedovsky uczy nas, jak łatwo i szybko przygotować surową wegańską bułkę z cukinii....

Ten kojący napój na bazie kurkumy zawiera idealne połączenie, aby maksymalnie wykorzystać jego właściwości lecznicze. Dzięki temu przepisowi możesz łatwo przygotować go w domu....

Przepis na deser z baobabem, pożywieniem bogatym w witaminę C. Łatwe do wykonania w 4 krokach i bardzo zdrowe, z kiwi, bananem i olejem kokosowym....

Łatwy i szybki przepis na przygotowanie trufli herbacianych matcha z kakao. Bardzo oryginalny przysmak, który daje podwójne przeciwutleniacze....

Niektóre rośliny mogą być Twoimi najlepszymi sprzymierzeńcami w walce z cellulitem i nadwagą. Spróbuj tych naparów Meadowsweet, Fucus, Gotu Kola i Garcinia....