Koktajl owocowy z moringą
Pelú Campos
Moringa ma ponad 40 przeciwutleniaczy. Jest szczególnie bogaty w witaminę A w postaci beta-karotenu, który chroni skórę, błony śluzowe i narządy.
Moringa to pożywienie, które jest zwykle spożywane w postaci suszonych liści lub proszku. Można go dodawać do sałatek, zup, naparów, shake'ów i smoothie.
Ten koktajl owocowy z moringą jest pełen składników odżywczych i przeciwutleniaczy, które wspierają zdrowie i zapobiegają chorobom zwyrodnieniowym, astmie lub bólom stawów. Sprzyja również produkcji mleka matki.
Składniki na 4 szklanki
- 1 szklanka armat
- 1 łyżka proszku moringa
- 1 awokado
- 1 szklanka soku jabłkowego
- 1 szklanka soku z marchwi
- ½ cytryna
- imbir do smaku
- woda
Przygotowanie
- Umieść wszystkie składniki w blenderze.
- Szlifuj przez czas niezbędny do uzyskania dobrego wyniku.
- Możesz podawać ten koktajl jako przystawkę w menu lub mieć go jako przekąskę przez cały dzień.
