Shot chlorofilu z ananasem i trawą pszeniczną
Pelú Campos
Rozpoczynanie dnia zielonym strzałem trawy pszenicznej pomaga oczyścić organizm, dzięki czemu cały dzień jest pełen energii i na pełnych obrotach.
Trawa pszeniczna o wysokiej zawartości chlorofilu ma działanie przeciwutleniające i oczyszczające . Zawiera również znaczne ilości witaminy C i żelaza.
Możesz spożywać sproszkowaną trawę pszeniczną. Dodaj go do koktajli owocowych lub warzywnych.
Ale zachęcamy również do uprawy w domu.
Składniki na 2
- 1 szklanka posiekanego ananasa
- 1 szklanka szpinaku
- 1 ogórek
- 2 łodygi selera (posiekane)
- 1 łyżka sproszkowanej trawy pszenicznej
Przygotowanie (10 minut)
- Aby przygotować nasze zielone smoothie, wlewamy owoce i warzywa do blendera, najlepiej wyciskane na zimno. To małe urządzenie lepiej zachowuje składniki odżywcze i smaki świeżych składników.
- Po zmiksowaniu dodaj trawę pszeniczną i energicznie wstrząśnij.
Weź ten zastrzyk chlorofilu, aby dobrze rozpocząć dzień!
