Psychologia 2025, Kwiecień

Musieliśmy psychologicznie stawić czoła wyjątkowej sytuacji i zaakceptować nową rzeczywistość życia w czterech ścianach. Ale emocjonalna huśtawka się nie skończyła. Teraz czas na dostosowanie się do nowej sytuacji: stopniowe wyjście na ulicę....

Żyjemy w domu zamknięci, a mimo to jesteśmy narażeni na ciągły stres za pośrednictwem sieci społecznościowych i WhatsApp, które są bardziej aktywne niż kiedykolwiek. Jak zarządzać...

Nie wszyscy obywatele ściśle przestrzegali nakazów pozbawienia wolności, pomimo cenzury i kar społecznych. Dzieje się tak, ponieważ w ludziach poruszają się inne siły, które nie są tylko siłami posłuszeństwa i strachu....

Po tygodniach zamkniętych dzieci mogą znowu wyjść od niedzieli. Emocjonalne przygotowanie naszych dzieci do tej zagranicznej podróży może pomóc im w płynniejszym przejściu....

Dwie osoby z oczekującymi kontami mieszkają razem w tej samej czasoprzestrzeni ze względu na obowiązkowe zamknięcie. Niewidzialny wróg z zewnątrz suwerennie ich niepokoi. Wybuchowa kombinacja. Jak się kończy ta historia? To, czy sytuacja wybuchnie, zależeć będzie od jej bohaterów....

Jorge i Demián Bucay co tydzień odpowiadają na Twoje wątpliwości i konflikty. Dziś mówimy o tym, jak puścić swoje dzieci, przezwyciężyć presję rodzinną i znaleźć w sobie poczucie bezpieczeństwa....

Bardzo ważne jest, aby dzieci radziły sobie z bólem poprzez swobodną zabawę. Swobodna gra pozwala im przyswoić sobie sytuację taką jak obecna, w której ich swoboda ruchów została drastycznie przerwana....

Wiele problemów w związkach pojawia się, ponieważ rodzice jednego lub drugiego zbytnio się wtrącają. Aby nim zarządzać, 3 klucze: współudział, szacunek i autonomia...

Czy to przez rzeczywistą liczbę ofiar śmiertelnych na całym świecie, lokalnie i w środowisku, słowo śmierć wraz z koronawirusem zalewa naszą egzystencję i życie codzienne. Dlaczego powoduje to tyle udręki?...

Okazywanie zazdrości może wskazywać na brak poczucia własnej wartości, ale kiedy staje się patologiczna, to o wiele więcej. W rzeczywistości jest to uzależnienie, które skrywa narcystyczną osobowość z impulsami do zniszczenia, jeśli nie jesteś wybrańcem. Co robić w takich sytuacjach?...

Pamięć muzyczna zostanie utracona jako ostatnia. U osób z demencją słuchanie znanej melodii wyzwala miliony połączeń neuronowych....

Zapewnienie sobie czasu skupienia, szanowania naszych okresów utraty i odnowy, połączy nas z naszą naturą i naszą wewnętrzną mądrością....

Samotność emocjonalna w dzieciństwie niesie poważne długoterminowe konsekwencje. Jak przezwyciężyć to uczucie opuszczenia, aby wieść pełne życie?...

Jorge i Demián Bucay co tydzień odpowiadają na Twoje wątpliwości i konflikty. Dziś rozmawiamy o tym, jak przezwyciężyć stratę bliskiej osoby, kiedy rodzice nie akceptują partnera i granicy między spontanicznością a deficytem uwagi....

Żądanie uwagi naszych dzieci może wydawać się przesadne lub spowodować, że stracimy cierpliwość, ale słuchanie tego jest szansą na rozwój dla wszystkich....

Sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach są inne w dzieciństwie i okresie dorastania niż w wieku dorosłym. Jakie mają zasoby?...

Jednym z czynników, który może utrudnić proces żałoby, jest brak możliwości pożegnania się. Przynosimy propozycje zrobienia tego podczas porodu....

Historie mają ogromne znaczenie dla intelektualnego i emocjonalnego rozwoju najmłodszych. A starszych? Też. Historie mogą być po raz kolejny najlepszym sposobem na odkrywanie siebie w otaczającym nas świecie....

Jak znaleźć kreatywne rozwiązania naszych problemów? Aby znaleźć odpowiednią dla nas ścieżkę, musimy oduczyć się starych nawyków....

One też nas czegoś uczą, dlatego ważne jest, aby je akceptować i kochać: nie da się ich uniknąć, ale możemy je lepiej zrozumieć, aby na nich wyrosnąć....

Czytanie i pisanie poezji pomaga nam zrozumieć nasze emocje i lepiej poznać siebie. Odkryj 21 tomików poezji, które mogą Cię zainspirować i pomóc Ci poprawić samopoczucie....

Śmierć, której nie mogła towarzyszyć, pojedynek bez pożegnań i trybutów pozostawia trudną do zamknięcia bliznę. W tej chwili solidarność i empatia są jeszcze ważniejsze...

Co możemy zrobić w tych czasach emocjonalnych zawirowań? Dużo solidarności, troski i troski o siebie, nie przyzwyczajania się do dystansu emocjonalnego… I skorzystania z wszystkich lekcji, które przyniósł nam ten kryzys....

Istnieją trzy różne typy ludzi sprzeciwiających się solidarności, stanowią mniejszość, ale musimy to zneutralizować. Musimy też uchronić się przed sensacją. Wiele reakcji rodzi się ze strachu, spróbujmy odnieść się do nich emocjami równie zaraźliwymi jak solidarność....

Jorge i Demián Bucay co tydzień odpowiadają na Twoje wątpliwości i konflikty. Dziś rozmawiamy o tym, jak zapobiec załamaniu się twojego życia przez chorobę partnera, jak nauczyć się cierpliwości i żyć samotnie....

Ciągle się przytulamy, prawie nie zdając sobie z tego sprawy. A teraz, gdy nie możemy tego zrobić, zwłaszcza gdy w domu jest przypadek koronawirusa, bardzo nam tego brakuje. Dlaczego tak bardzo tego potrzebujemy?...

COVID-19 ma nie tylko straszny wpływ na nasze zdrowie, ale ma również konsekwencje psychologiczne i społeczne. Nie możemy pozwolić, by rządził nami strach, jest więcej możliwych i pozytywnych emocji....

Wiersz emerytowanego nauczyciela trafił w dziesiątkę milionów ludzi, którzy postrzegają tę pandemię jako szansę na rozwój. Dlaczego dzielimy się tym, co nas podnieca?...

Wierzymy, że stracimy godność i aprobatę innych. A co by było, gdyby tak było? Uwolnienie się od zależności od opinii innych dobrze nam zrobi....

Jorge i Demián Bucay co tydzień odpowiadają na Twoje wątpliwości i konflikty. Dziś mówimy o zbytniej zazdrości, opiece nad rodzicami i nadrabianiu straconego czasu w dzieciństwie...