Przepraszam, że opiekuję się matką, czy mogę uleczyć moje dawne dziecko? Rozwodzę się z zazdrości

Jorge i Damián Bucay

Jorge i Demián Bucay co tydzień odpowiadają na Twoje wątpliwości i konflikty. Dzisiaj mówimy o zbytniej zazdrości, opiece nad rodzicami i nadrabianiu straconego czasu w dzieciństwie

Przepraszam, że opiekuję się moją matką

Kiedy moja matka była owdowiała dziesięć lat temu, poprosiłem ją, aby przyszła i zamieszkała w moim domu; i tak też zrobił. Właśnie teraz zaczynam czuć ciężar opieki nad nią. Chociaż jest zdrowy, myślę, że z biegiem lat będzie mnie bardziej potrzebował i odczuwam wielką udrękę. Mam trzech braci, ale czuję, że zobowiązałem się do tego i nie mogę się wycofać. Jak mogę to lepiej znieść?
Maria Jesus, Vitoria

Droga Maryjo Jezu,

Pierwszą rzeczą, którą powinieneś rozważyć, jest to, że tak naprawdę możesz się wycofać: możesz zadzwonić do swoich braci i powiedzieć im, że nie chcesz już opiekować się swoją matką, może możesz zabrać ją do domu opieki … Możesz, ale nie chcesz. I nie robisz tego z dobrego powodu: nie chcesz.
Kiedy zaczynamy myśleć, że coś jest nam narzucone, zaczynamy czuć się przytłoczeni sytuacją; Ale kiedy odzyskamy świadomość, że w ramach możliwości, to jest to, co wybraliśmy, możemy pogodzić się z tym, co się dzieje, nawet jeśli nie jest to to, co lubimy najbardziej.
Wygląda na to, że wolisz towarzyszyć matce, aby się nią nie zajmować i nieść ten ból. Mimo to nie zaszkodzi, że dzielisz tę odpowiedzialność ze swoim rodzeństwem.

Pogorszenie stanu ukochanej osoby jest trudnym procesem i jeśli możesz podzielić się nim z innymi, poradzisz sobie lepiej.

Na koniec radzimy Ci, aby inne przestrzenie żyły w Twoim życiu, aby opieka nad matką nie stała się centrum Twojego życia.

Rozwiedliśmy się z powodu mojej zazdrości

Czuję się bardzo źle, ponieważ mój mąż poprosił mnie o rozwód, zmęczony moimi scenami nieuzasadnionej zazdrości. Jest dobrym i odpowiedzialnym człowiekiem, ale zawsze wymyślam siebie i wyrzucam mu, że jest z kobietami i ciągle chcę wiedzieć, gdzie jest i co robi. Nie chcę tego stracić, bo tego chcę, ale nie wiem, do kogo się zwrócić. Powinienem iść na terapię?
Itzel, Meksyk

Drogi Itzel,

Uważamy, że naprawdę dobrze byłoby, gdybyś rozpoczął jakąś psychoterapię lub przynajmniej pogłębił swoje poczucie zazdrości . Wywodzą się one zawsze z uczuć zazdrosnego, a nie z nastawienia tego, do którego są kierowane.
Często prowadzą do nieufności i kontroli, z wielką niszczycielską mocą. Dlatego powinieneś dowiedzieć się, co kryje się za twoją zazdrością.
To może być wielką niepewnością, że nie do końca wierzysz, że twój mąż cię wybrał. Zazdrość może być wyrazem tego, jak bardzo potrzebujesz swojego męża.
Zakres doświadczeń, które kryją się za zazdrością, może być bardzo szeroki i dlatego terapeuta może ci pomóc; Ale nawet bez terapii, jeśli jesteś uczciwy, możesz znaleźć wskazówki, co jest z tobą nie tak.

Myślenie, że zazdrość jest twoją sprawą, pomoże ci nie obciążać rachunku męża za twoją udrękę, a tym samym uzdrowisz więź.

Jak mogę uleczyć moje wewnętrzne dziecko?

Kiedy byłam mała, rodzice nie mogli się mną zaopiekować, opiekowali się mną moi wujkowie, którzy wychowali mnie z całą swoją miłością. Jednak nie udało mi się pozbyć pewnego uczucia dziewczyny, która nie zostawia niczego. Bardzo bym chciała przeżyć wiele chwil dzieciństwa z rodzicami … a to jest nie do odzyskania. Jak mogę to przezwyciężyć?
Naiara, Madryt

Droga Naiara,

Zgodnie z modelem „wewnętrznego dziecka”, chłopca - czy też dziewczynki - którym wciąż byliśmy, żyje w nas , ze swoimi upodobaniami, sposobami zabawy i… zranieniem. Jak mówisz, nie możesz już dłużej skłonić tych, którzy powinni cię pielęgnować, opiekować się lub pocieszać w przeszłości, aby robili to dzisiaj.

Ale jest ktoś, kto może dać Twojemu wewnętrznemu dziecku to, czego potrzebuje: siebie.

Jako dorosły możesz - i powinieneś - dać jej to, czego brakowało jej w dzieciństwie - swoje.
Najpierw określ, jakie miał braki, jaki ból niesie, czym chciałbyś się podzielić z rodzicami, a następnie znajdź sposób, aby to zapewnić.
Wybierz się na spacer, kup sobie ładne rzeczy, odpręż się. I coś bardzo ważnego:

Powinieneś powiedzieć swojej dziewczynie z największym przekonaniem, do jakiego jesteś zdolny, że cokolwiek się stanie, zawsze będziesz z nią opiekować się nią i pocieszać.

Wyślij nam swoje zapytanie na adres [email protected], a my zajmiemy się nim w kolejnych biurach.