Psychologia 2025, Kwiecień

Dobre komunikowanie dzieciom, dlaczego żyjemy w zamknięciu i co dzieje się z kryzysem koronawirusa, ma podwójną funkcję: rozumieją i przestrzegają środków bezpieczeństwa oraz że lepiej radzą sobie z sytuacją, w której musiały żyć....

Nauczenie się wyrażania naszych potrzeb i akceptowania pomocy innych jest tak samo ważne, jak dawanie siebie innym. Zamiast postrzegać to jako kruchość, musimy zrobić to naturalnie....

Gesty i mowa ciała pokazują pragnienia, potrzeby i emocje. Sposób, w jaki rodzice go używają, może wpłynąć na to, jak jesteśmy w wieku dorosłym....

Jorge i Demián Bucay co tydzień odpowiadają na Twoje wątpliwości i konflikty. Dziś mówimy o odzyskiwaniu przyjemności z seksualności, przełamywaniu wyrzutów sumienia za podjęte decyzje i poprawianiu samooceny dzieci....

Zaufanie wypływa z wiary, wiary w życie, ludzi i siebie. To niewyczerpane źródło sił wyzwalających nadzieję, bezpieczeństwo i optymizm, a co za tym idzie radość i dobrobyt. Bez tego życie osobiste słabnie, a życie społeczne cierpi....

Jeśli masz wrażenie, że żyjesz w kółko tym samym, jesteś w pętli, z której nie wiesz, jak się wydostać, nadszedł czas, aby wyłączyć tego „automatycznego pilota”. Odważ się improwizować. W ten sposób zaczniesz opuszczać umysłową sztywność, przeżywać chwile, które Cię zaskoczą, cieszyć się lepszymi relacjami...

Są hojni ludzie, którzy stają się „wycieraczkami”. W końcu wszyscy na nie nadepnęli, ponieważ zakłada się, że ich jedyną funkcją na świecie jest oddanie się innym. Dobrze jest im kultywować sztukę zadawania pytań....

Czasami spotykają nas zbiegi okoliczności. Otwartość na znalezienie w nich sensu pomoże nam pokonać blokady i zmienić nasze życie....

Podobnie jak stare drzewo, stary mężczyzna lub kobieta kłania się, kurczy, stawia opór… I owocują do końca. Jest to przedostatni sprawdzian mądrości, przed którym stajemy: nauka starzenia się i odkrywania na nowo nieskończonych ścieżek powrotu do życia, wyciszenia, do własnego ciała, do lasu....

Jorge i Demián Bucay co tydzień odpowiadają na Twoje wątpliwości i konflikty. Dziś mówimy o nauce życia samotnie, pomaganiu dzieciom z zazdrością i jak przezwyciężyć stratę matki...

Położnik Michel Odent jest jednym z największych orędowników fizjologicznego porodu. W latach 70. był jednym z pierwszych lekarzy, którzy krytykowali brutalne postawy wobec kobiet w ciąży i noworodków. W wieku 89 lat nadal broni korzystnych konsekwencji dla kobiet i ich dzieci porodu opartego na szacunku i niemedykalizacji....

Tłumione emocje w dzieciństwie lub przeżycie traumatycznej sytuacji może prowadzić do chronicznego stresu, który nas wyczerpuje. Działanie na podstawie tych czynników pomoże nam przejąć kontrolę nad naszym życiem....

Identyfikacja tego, co chcesz osiągnąć, skupienie się na tym, odwaga dokonywania drobnych zmian i przezwyciężenie swoich lęków jest kluczem do zmaterializowania zmian. Stopniowo włączają się do naszego codziennego życia....

Jorge i Demián Bucay co tydzień odpowiadają na Twoje wątpliwości i konflikty. Dziś mówimy o braniu pod uwagę emocji przed podjęciem decyzji, o tym, jak odbudować przyjaźń i czy można ją kontynuować, gdy jeden chce się ożenić, a drugi nie....

Socjopaci próbują poznać słabości organizacji, klasy społecznej lub osoby, aby wykorzystać i nadwyrężyć ich występki, czuć się mądrzejszymi i zwycięzcami przed tymi, których uważają za swoich przeciwników....

W naszym społeczeństwie uważa się, że są dobre i złe emocje. Wściekłość byłaby najgorsza. Należy tego unikać. Przykryj to; nie czuć tego. Błąd. Jak każda emocja, złość ma znaczenie. A ze względu na swoją siłę i energię kryje w sobie ogromną moc dla naszego osobistego rozwoju....

Jorge i Demián Bucay co tydzień odpowiadają na Twoje wątpliwości i konflikty. Dziś rozmawiamy o tym, jak akceptować żarty i jak pomóc dziecku uzyskać poczucie bezpieczeństwa, a partnerowi zaufać nam....

Kiedy się zakochujemy, chcemy być w niemal stałym stanie zespolenia z ukochaną osobą, ale aby więź była zrównoważona i zdrowa, potrzebujemy osobistej przestrzeni, w której możemy czuć się spełnieni....

Empatia poznawcza i empatia emocjonalna pozwalają nam zbliżyć się do innych i zrozumieć innych oraz wywołać współczującą empatię, która jest podstawą wielkich ludzkich przemian. Jest to naturalna siła, która prowadzi nas do empatycznego, mądrego i opiekuńczego społeczeństwa, które walczy o narodziny....

Jakość relacji między terapeutą a pacjentem jest najważniejszym predyktorem powodzenia leczenia. Ma większe znaczenie niż teorie terapeutyczne czy szkoły. W najlepszym przypadku jest to wspólny wyjazd oparty na pełnym zaufaniu i stworzeniu przyjaznego i empatycznego klimatu, który ułatwia...

To, czego rodzice chcą dla naszych dzieci, to przede wszystkim to, by były szczęśliwe. Pragnienie tego nie jest tym samym, co zdobywanie go, a czasami nasze pragnienia są toksyczne, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Powinniśmy dać im najlepsze narzędzia, aby sami mogli szukać szczęścia....

Po rozpoczęciu diety oczyszczającej mogą pojawić się bóle głowy lub inne dokuczliwe objawy. Pora iść naprzód!...

Nauka słuchania to nauka kochania. Obejmuje ćwiczenie empatii, zrozumienia i wsparcia, których obecnie nie ma w nadmiarze. Jeśli uleczymy naszą wewnętrzną pustkę i uwolnimy się od emocjonalnej ślepoty, nauczymy się być świadomi naszych potrzeb i potrzeb innych....

Jorge i Demián Bucay co tydzień odpowiadają na Twoje wątpliwości i konflikty. Dziś rozmawiamy o tym, jak pomóc przezwyciężyć stratę i nauczyć się podążać za własnymi życzeniami....

Dzisiejsi rodzice nie chcą już tylko być, chcą aktywnie uczestniczyć w wychowaniu swoich dzieci: dzielić się chwilami, uczuciami i towarzyszyć ich procesom wzrostu....

W dzisiejszych czasach nikt nie jest zaskoczony, gdy para zrywa lub decyduje się na rozwód, nawet mając dzieci. Jakie składniki są potrzebne, aby relacje miłosne były zdrowsze i mogły stać się drogą wzajemnego rozwoju, czyli aby były trwałe?...

Terapeuta Carl Rogers zmodyfikował kurs współczesnej psychologii, wprowadzając bardzo prostą zmianę perspektywy: wszyscy jesteśmy zdrowymi ludźmi z dużym potencjałem wzrostu i to każdy wie lepiej niż ktokolwiek inny, jaką ścieżkę należy podążać, aby osiągnąć....

Wiele razy decydujemy w zależności od okoliczności, a nie tego, czego naprawdę chce nasza istota. Albo pozwalamy sobie na wpływy innych i przestajemy walczyć o nasze marzenia. Musimy wrócić na właściwe tory i podążać w kierunku naszych celów, nawet jeśli niektórzy wokół nas tego nie rozumieją....

Pisanie to sposób na wyrażenie naszych najgłębszych pragnień i możliwość ich realizacji. Pisząc, co czujemy, nazywamy nasze lęki, rozpoznajemy je i stawiamy im czoła; wyrażamy obawy, wyrażamy nasze sprzeczności i słowami łatwiej nam je wyjaśnić....

Nauka ról płciowych poprzez uprzedzenia nałożone na ich gry i zabawki może ostatecznie wpłynąć na zdrowie psychiczne, fizyczne i emocjonalne naszych dzieci. Pozwól swojej córce lub synowi wybierać ubrania i zabawki z pełną swobodą i zgodnie z ich gustem i preferencjami, a nie narzuconymi rolami...