Naturalne zdrowie 2024, Grudzień

Zjawisko sinicy paznokci może być łagodnym i przejściowym procesem lub być objawem bardziej niepokojących zaburzeń, które należy opanować....

Lekki opór oferowany przez opaskę pomaga delikatnie i bez ryzyka napinać mięśnie, jeśli zastosujesz się do tych wskazówek, aby go używać....

Dyskomfort trawienny w wielu przypadkach jest spowodowany napięciem nerwowym i nieodpowiednimi posiłkami. Wybór zdrowych nawyków pozwala uzyskać dobre samopoczucie i przyswoić jak najwięcej składników odżywczych....

Napięcie psychiczne i stres dosłownie powodują skurcze ciała. Zwracając uwagę na obszary ściśnięte, można otworzyć przestrzenie i odzyskać dobre samopoczucie....

Badanie wskazuje, że narażenie na niektóre pestycydy może być powiązane z poważnymi chorobami układu krążenia, a nawet atakami serca....

Przy dobrej pogodzie krajobraz przekształca się i ukazuje wspaniałą zieleń. W ten sposób natura oferuje spa na świeżym powietrzu, które zachęca do cieszenia się ciałem i duszą....

Surowe, bogate w białko i minerały nasiona są spektakularnym składnikiem. Naucz się ich używać....

Spożywanie rafinowanych węglowodanów wiąże się ze zwiększonym ryzykiem rozwoju chorób metabolicznych, które pogarszają ewolucję COVID-19....

Alternatywą dla konwencjonalnych, bolesnych i bardzo kosztownych liftingów twarzy są liftingi akupunkturowe. Dowiedz się, czym one są i co mogą zrobić, aby poprawić stan Twojej skóry....

Pamięć to umiejętność intelektualna, o którą zawsze możemy dbać. Jej dobry stan zależy od postaw i decyzji, które nieustannie podejmujemy....

Chociaż jesteśmy na diecie, nie możemy zapomnieć o tym posiłku, który uzupełnia składniki odżywcze, gdy rezerwa jest niska. Jakie potrawy są bardziej, a mniej odpowiednie na przekąskę?...

Zróżnicowana dieta, bogata w świeżą żywność oraz mnóstwo surowych i nierafinowanych produktów, pomaga w uzyskaniu tych niezbędnych dla układu nerwowego witamin i wielu funkcji życiowych....

Papier jest jednym z materiałów o najmniejszym ryzyku zarażenia się koronawirusem COVID-19. Do tego stopnia, że ​​gazety i magazyny nie informują o żadnym przypadku zarażenia....

W roślinach leczniczych znajdziesz proste i skuteczne środki łagodzące przekrwienie i kojące gardło w przypadku zapalenia oskrzeli, grypy czy przeziębienia....

Pewne skręty i rozciągnięcia pomagają rozluźnić układ nerwowy i sprzyjają zasypianiu. Zwróć uwagę, aby było to łatwiejsze!...

Starożytna praktyka jogi, oparta na mobilizacji niezbędnej energii, jest przydatna w leczeniu zespołu lęku uogólnionego....

Ten mistrz przeciwutleniacza witaminy E obniża poziom cholesterolu, odżywia układ nerwowy i poprawia skórę, a także ma inne korzystne działanie....

Wody kwiatowe urzekają lekką konsystencją i delikatnym zapachem, ale zawierają również niewielkie ilości olejku eterycznego, który pielęgnuje skórę, nie podrażniając jej. Poznaj jego właściwości i dowiedz się, jak z nich korzystać....

Nowa linia Naturally Clear firmy Weleda oferuje skuteczne rozwiązania dla skóry mieszanej, tłustej i / lub z wypryskami, bez atakowania jej. Stosowanie go codziennie pomaga uzyskać czystą, czystą skórę bez zanieczyszczeń....

W obliczu objawów deficytu uwagi i nadpobudliwości postawa rodziców jest kluczowa. To są klucze do lepszego zrozumienia dziecka i umożliwienia mu pomocy....

To warzywo, o gładkim i świeżym smaku, jest najlepsze. W surowej kuchni jest składnikiem gwiazd....

Przyjęcie kilku prostych nawyków może stymulować mechanizmy nawilżania i regeneracji skóry. Bo niezależnie od wieku każda skóra jest piękna, jeśli jest zadbana....

Jeden z kwasów tłuszczowych omega-3 wykazuje swoją zdolność do zmniejszania rodzaju zapalenia płuc związanego z ciężkimi przypadkami COVID-19....

Delikatne tarcie, nacisk i tarcie pomagają uwolnić ukryte napięcie. Pokażemy Ci, jak to zrobić!...

Po wakacjach przywrócenie harmonogramu snu jest jednym z wyzwań stojących przed rodzinami....

Kurkuma ma wiele zalet zdrowotnych. Na Zachodzie stosuje się go w celu zmniejszenia stanu zapalnego i pielęgnacji wątroby, ale w Indiach jest przepisywany jako ogólny tonik....

Nie ma nic lepszego niż dobra kąpiel w lesie po tygodniach niewoli i niewielkiego kontaktu z naturalnymi elementami. Każdy dobrze zachowany las dobrze ci zrobi, ale proponujemy jeden z najstarszych i najbardziej imponujących w Hiszpanii....

Tego typu urazy są bardzo częste. Najlepszym sposobem na ich wyleczenie jest odpoczynek i porady żywieniowe, które podajemy poniżej....

Pilates to doskonały system treningowy poprawiający problemy z postawą. Nie wymaga specjalnych umiejętności ani dużego wysiłku fizycznego....

Biura, restauracje, sklepy, szkoły, przychodnie ... w zamkniętej przestrzeni nie wystarczy zachować dystans. Konieczne jest stosowanie masek....