Naturalny, codzienny rytuał upiększający opóźniający zmarszczki
Ana Isabel de Andrés
Przyjęcie kilku prostych nawyków może pobudzić mechanizmy nawilżenia i regeneracji skóry. Bo niezależnie od wieku każda skóra jest piękna, jeśli jest zadbana.
Bishka Nguyen-unsplash
Starzenie się skóry jest nieuniknionym procesem fizjologicznym , zaprogramowanym genetycznie i zależnym od postępującego spadku produkcji hormonów. Jednak niektóre czynniki zewnętrzne przyspieszają ten proces, takie jak stres, nawyki żywieniowe, zanieczyszczenie, palenie tytoniu, alkohol i lekarstwa czy narażenie na ekstremalne czynniki pogodowe (zimno, słońce, wiatr lub wilgoć).
Proces starzenia jest nieodwracalny i obejmuje zmiany w strukturach skóry. Zarodek naskórka jest zdezorganizowany, a warstwa rogowa staje się szorstka i sucha, ponieważ nie jest w stanie zachować naturalnego nawilżenia skóry. Pojawia się suchość i brak odżywienia, skóra staje się cienka, a najbardziej powierzchowne naczynia włosowate stają się przezroczyste.
Z biegiem czasu skóra odzwierciedla wszystko, czego doświadczyliśmy: linie mimiczne to ścieżki, które przebyliśmy i które zostawiły ślad. Zdrowa i zadbana skóra jest piękna w każdym wieku, wystarczy o nią odpowiednio zadbać.
Jak starzeje się skóra
W skórze właściwej fibroblasty (najczęściej występujące komórki tkanki łącznej) zmniejszają swoją aktywność, a włókna kolagenu i elastyny zmniejszają swój rozmiar i właściwości , przez co skóra traci elastyczność i napięcie. W głębszych warstwach dochodzi do atrofii tkanki łącznej, gruczoły łojowe i potowe zmniejszają swoją aktywność, a tkanki tłuszczowe zwiotczają.
W efekcie skóra traci jędrność , powodując powstawanie głębszych fałdów w miejscach rysowania zmarszczek mimicznych. Plamy z przebarwieniami mogą również pojawić się w miejscach mniej chronionych przed słońcem.
Skóra wokół oczu jest najbardziej delikatna i wrażliwa na całej twarzy . Bardzo dobrze, ma sieć limfatyczną i krążeniową, która działa z różnymi prędkościami w dzień iw nocy. Powolna eliminacja odpadów z układu limfatycznego i kolonizacja komórek tłuszczowych powoduje obrzęki, cienie pod oczami i obrzęk powiek.
Dlatego obszar ten wymaga szczególnej troski. Aby złagodzić cienie pod oczami i pobudzić mikrokrążenie, zaleca się stosowanie lekkich preparatów, które szczególnie chronią, aby zapobiec utracie wody , której w tej okolicy już brakuje.
Bardzo przydatne mogą być kremy bogate w wyciągi ze świetlika, bławatka czy czarnego bzu.
Dbanie o starzejącą się skórę jest niezbędne, aby była odżywiona i zdrowa. Pielęgnacje te koncentrują się na zapobieganiu utracie wody, wzmacnianiu naskórka, promowaniu mikrokrążenia, łagodzeniu utraty tłuszczu w warstwie lipidowej i poprawie ukojenia skóry.
- Rankiem. Twarz można umyć świeżą wodą i łagodnym mydłem, a następnie zastosować przeciwzmarszczkowy krem na dzień bogaty w olejek z dzikiej róży , kiełki pszenicy, wyciąg ze skrzypu polnego lub gotu kola. Staraj się unikać kremów na bazie pochodnych petrochemicznych. Po wchłonięciu nałóż w razie potrzeby krem przeciwsłoneczny, najlepiej bez filtrów chemicznych. Jeśli używasz makijażu, najlepiej, aby był naturalny i nie okluzyjny.
- W nocy. Nawet jeśli nie wykonałeś makijażu, czyszczenie pomoże usunąć nagromadzony tłuszcz, pot i cząsteczki kurzu. Wybierz płynne mleczko do demakijażu bez silikonu i zetrzyj zwilżonym wacikiem lub gąbką. Następnie delikatnym dotknięciem można nałożyć tonik z wodą różaną, kwiatem pomarańczy lub azulenem . Następnie nałóż odżywczy krem na noc lub serum bogate w olejki roślinne arganowy , sezamowy lub jojoba i rozprowadź na twarzy, szyi i dekolcie
