Naturalne zdrowie 2025, Kwiecień

Dbanie o swoje ciało w odprężającej atmosferze to przyjemność. Zrób to w domu, jakbyś był w prawdziwym spa, a także weganinem....

Poziom selenu w organizmie pacjenta może wpływać na rozwój koronawirusa, aby był mniej lub bardziej łagodny, jak sugeruje badanie opublikowane w American Journal of Clinical Nutrition...

Jeśli z ogrodu duszy jest chwast trudny do usunięcia, jest to uraza. Ta emocja szybko się rozprzestrzenia i może zgorzknieć nasze dni. Dlatego wygodnie jest być bardzo uważnym na to, co sprawia, że ​​rośnie....

Natura oferuje nam wiele skarbów. Istnieją rośliny o silnym działaniu przeciwwirusowym, które mogą być nam bardziej pomocne niż kiedykolwiek. Dowiedz się, czym one są....

95% użytkowników, którzy wypróbowali olej brzozowy Weleda na cellulit, poleca go. Jeśli zastosujesz go codziennie jako masaż, zauważysz znaczną poprawę już po 28 dniach....

Gdy tylko temperatura zacznie rosnąć i pojawi się słońce, wiemy, że przeziębienia i grypa praktycznie zniknęły. Ale czy dotyczy to również nowego koronawirusa?...

W gardle mamy specyficzną mikrobiotę, która przy dobrym stanie zmniejsza ryzyko zarażenia się infekcją. Zmieniona mikrobiota występuje częściej u osób starszych....

Wiadomo, że regularne medytowanie przynosi dobre samopoczucie, relaks i uważność, ale teraz nauka pokazuje, że może modyfikować mózg i promować pamięć, empatię i kreatywność....

Można podjąć środki w celu zmniejszenia ryzyka, że ​​budynek, w którym pracujemy lub studiujemy, stanie się źródłem przenoszenia wirusa COVID-19....

Oprócz zdrowej diety i ćwiczeń fizycznych istnieją pokarmy i suplementy, które mogą pomóc w zmniejszeniu masy ciała. Dowiedz się, czym one są....

Lato to intensywny sezon, który nikogo nie pozostawia obojętnym. Cieszymy się z jego zalet i unikamy ryzyka....

Brak maski, chodzenie na spotkanie z rodziną lub przyjaciółmi bez ochrony, jedzenie na ulicy bez umycia rąk ... Wiele osób coraz częściej nie przestrzega zasad i zaleceń, aby uniknąć zarażenia. Czemu?...

Masa ciała jest związana z wieloma czynnikami, a kilka zależy od stylu życia. I nie mamy na myśli tylko diety lub ćwiczeń. Wpływa również odpoczynek, postawa lub kontakt z naturalnymi elementami....

Kontakt stopy z podłożem uelastycznia ją i pobudza jej punkty refleksyjne. To tylko kilka korzyści, jakie zapewnia przyjemny spacer nad morzem....

Wreszcie, stosowanie masek w przestrzeniach zamkniętych i miejscach publicznych, w których nie można zagwarantować bezpiecznej odległości, jest obowiązkowe. Higieniczne maski materiałowe są dobrym rozwiązaniem do dalszego użytkowania. Wyjaśniamy, jak ich używać, przechowywać i dezynfekować....

Liczby są jasne: mężczyźni są bardziej narażeni na poważne choroby i śmierć z powodu koronawirusa. Ale dlaczego? Naukowcy mają kilka wyjaśnień....

Niemal nieuniknione jest, że dzieci przez całe lato dostają ukąszenia. Niektóre mogą być bardzo bolesne. Dzięki tym środkom możesz zaoferować im szybką ulgę....

Często pojawiają się pytania o to, ile wody należy pić, jaka jest najlepsza woda lub czy picie zbyt małej ilości powoduje problemy zdrowotne....

Badania naukowe wskazują, że osoby z grupą krwi A mają statystycznie wyższe ryzyko zakażenia i wystąpienia komplikacji. Z drugiej strony, ryzyko jest mniejsze u osób z typem O. Ale jest to różnica czysto statystyczna, której nie można odzwierciedlić w postrzeganiu ryzyka ani w środkach zapobiegawczych, które wszyscy musimy jednakowo podjąć....

Chcesz chronić swoją skórę przed słońcem? Te suplementy diety mogą pomóc zmniejszyć wypryski, suchość i przedwczesne starzenie się lub im zapobiegać....

Za nadwagą stoją zaburzenia równowagi hormonalnej i metabolicznej związane z jedzeniem. Możemy je poprawić, wprowadzając określone pokarmy i nawyki....

Z biegiem lat skóra zaczyna wykazywać oznaki starzenia, ale pojawienie się zmarszczek można opóźnić, utrzymując ją nawilżoną i dobrze odżywioną. Istnieje kilka skutecznych składników aktywnych....

Ayahuasca sprawia, że ​​jest to roślina, która stosowana w celach terapeutycznych lub rytualnych przyczynia się do rozwoju osobistego....

Dzięki drobnym gestom, takim jak szybkie prasowanie jak największej liczby ubrań i robienie tego z dobrym żelazkiem, chronimy nasze zdrowie i pomagamy zmniejszyć zużycie zasobów planety....

Wątroba to wspaniały narząd odtruwający. Ale jego pojemność nie jest nieskończona. Potrzebujesz nas, aby pomóc Ci pozbyć się wewnętrznych i zewnętrznych substancji, które mogą zagrażać naszemu zdrowiu....

Naturalne żele pod prysznic zapobiegają podrażnieniom dostępnych w handlu żelach. Możesz nawet zrobić swój żel w domu, z ulubionym zapachem....

Leki homeopatyczne działają w bardzo małych dawkach, które stymulują reakcję organizmu na samoleczenie....

Uważna hipnoterapia - połączenie medytacji lub uważności i hipnoterapii - może być najlepszym sposobem leczenia ostrego stresu....

Masaże rodzinne sprzyjają otwartości i komunikacji. Tutaj dowiesz się, jak wykonać masaż całego ciała i co wziąć pod uwagę, jeśli są dzieci lub osoby starsze....

Gotowanie na surowo pozwala wykorzystać ten zdrowy wiosenny owoc z całym smakiem i wartością odżywczą....