Karmienie 2025, Styczeń

Produkty białkowe pochodzenia roślinnego zastępują mięso. Są lepsze pod względem etyki, zrównoważonego rozwoju i zdrowia....

Te lekkie i pożywne pokarmy stymulują naturalne mechanizmy oczyszczania organizmu. W całości lub w soku są świetnym sposobem na promowanie oczyszczenia....

Nasz mózg wytwarza neuroprzekaźniki dzięki spożywanym przez nas składnikom odżywczym. Deficyt może wywołać choroby neurodegeneracyjne....

Gest tak prosty, jak wypicie 1 do 3 szklanek wody dziennie więcej, odbija się na różnych parametrach Twojego zdrowia. Waga jest jednym z nich, ale są też inne....

Brytyjscy naukowcy odkryli mechanizm, dzięki któremu zielona herbata może zapobiegać zarówno chorobie Alzheimera, jak i atakom serca....

A co, jeśli weźmiesz coś w określonym celu, a to, co osiągniesz, jest zupełnie odwrotne? Słodziki nie dodają kalorii, ale jeśli są nadużywane, organizm płaci cenę....

Składniki odżywcze dostają się do krwiobiegu w różnych miejscach w układzie pokarmowym, co może wpływać na ich wchłanianie....

Dieta paleo proponuje przywrócenie pierwotnej diety ludzi. Może zainspirować aktualną, wegańską i zdrową dietę....

Te pokarmy zawierają składniki, które zwiększają płodność, a tym samym szanse zajścia w ciążę....

Łamliwe paznokcie i skóra, brak jasności umysłu i zmęczenie to objawy, które mogą mieć to samo: niedobór selenu w organizmie....

Jesz to, czego naprawdę chcesz? Terapia instynktowna proponuje skomponowanie diety z naturalnymi pokarmami bez nadmiernych manipulacji....

Dieta bogata w przeciwutleniacze jest niezbędna w walce ze starzeniem się i dbaniu o nasze zdrowie. Możemy je zdobyć z różnych potraw....

Twoje komórki działają najlepiej w natlenionym i słabo utlenionym środowisku. Żywność zawierająca przeciwutleniacze jest Twoją główną tarczą ochronną, ale nadal możesz zrobić więcej....

Brokuły, soja i orzechy mają pozytywny, regulacyjny wpływ na układ hormonalny. Pomagają w leczeniu zaburzeń równowagi hormonalnej....

Odporna skrobia dociera do jelita grubego w stanie nienaruszonym, gdzie odżywia dobre bakterie flory jelitowej. Czy wiesz, gdzie go znaleźć?...

Wąchaj, kontempluj i ... jedz! Kwiaty jadalne zajmują uprzywilejowane miejsce w wykwintnej kuchni, ale z łatwością można je wkomponować w potrawy....

Jeśli wzrasta to, co jesz, zdrowie odżywiania jest gwarancją generowania zdrowia. Aby mieć zdrowe serce, uważaj na to, co jesz i wprowadzaj te pomysły w życie....

Jeśli zostawisz jajka lub ograniczysz ich spożycie, nie musisz tracić składników odżywczych ani smaku. Masz wiele różnych alternatyw, aby go zastąpić....

Jedna na dwie sztuki zawiera śladowe ilości pestycydów, które zaburzają pracę układu hormonalnego i sprzyjają chorobom, od otyłości po raka....

To żywność, która została zaniedbana w branży, ale jest bardzo interesująca z żywieniowego punktu widzenia. A także ze względu na smak i konsystencję....

Podpowiemy Ci wszystkie sztuczki, aby jak najlepiej wykorzystać świeże warzywa w swoich sokach i jakie są zalety korzystania z tłoczników na zimno....

Składniki, które dodają gęstości i kremowości smoothie sprawiają, że jest on bardziej satysfakcjonujący, a przede wszystkim bardziej odżywczy. Odkryj te naturalne zagęszczacze....

Dieta paleo proponuje jedzenie, tak jak robiliśmy to w prehistorii. Są to pokarmy, które zawiera, te, których zakazuje i te, które możesz spożywać z umiarem....

Nadchodzi ciepło i twoje ciało prosi cię o więcej płynu. Idealnym sposobem na jej włączenie są pyszne i pożywne letnie owoce....

Poprawa stanu błony śluzowej przewodu pokarmowego jest niezbędna przy chorobie wrzodowej żołądka. Niektóre pokarmy pomogą Ci poczuć się lepiej....

Bogate we wszystkie rodzaje składników odżywczych, różne rodzaje kapusty są niezbędne w Twojej diecie. Spróbuj czerwonej kapusty, brukselki, słynnego jarmużu ......

Kobiety w ciąży powinny przestrzegać pożywnej diety, a także unikać niektórych pokarmów, które stanowią zagrożenie dla ich zdrowia i dziecka....

Niektóre pokarmy i nawyki żywieniowe delikatnie spowalniają biegunkę i pomagają organizmowi w regeneracji, uzupełniając utracone płyny i minerały....

Niektóre z najcenniejszych jesiennych pokarmów można znaleźć w lesie na wyciągnięcie ręki. Truskawki, kurki, tarniny, kasztany ......

Badania pokazują, że sześć substancji słodzących zmienia bakterie tworzące mikrobiotę na kilka różnych sposobów....