Naturalne zdrowie 2024, Grudzień

Badania naukowe potwierdzają moc medytacji w spowolnieniu procesu starzenia i zwalczaniu mechanizmów chorób przewlekłych....

Wszyscy jesteśmy podatni na stres, ale mamy narzędzia, aby go pokonać. Nie tylko możemy zmienić postawy i przyzwyczajenia, ale możemy też uciec się do łagodnych i skutecznych terapii....

U niektórych kobiet po zaprzestaniu przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych pojawiają się bolesne miesiączki. Można znaleźć ulgę dzięki naturalnym środkom....

Skóra i sposób, w jaki reaguje, wiele mówi o stanie zdrowia człowieka. Zrozumienie tego, co na Ciebie wpływa, pomoże Ci poprawić nawyki żywieniowe i higieniczne oraz rozwiązać problemy emocjonalne....

Przed zastosowaniem leków w tego typu niedoczynności tarczycy należy spróbować dokonać zmian zarówno psychologicznych, jak i dietetycznych. Leczenie może złagodzić związane z nim problemy, takie jak zmęczenie, niepokój lub osteoporoza....

Wygląd paznokci zależy od pielęgnacji, jaką im zapewniamy, oraz jakości pożywienia. Niektóre zmiany w Twoich nawykach i niektóre suplementy diety mogą poprawić Twój wygląd i ogólny stan zdrowia....

Produkty kosmetyczne wykonane z naturalnych składników mają ogromne korzyści dla Twojej skóry i zdrowia. Są również lepsze dla środowiska....

Wybraliśmy jedne z najlepszych porad lekarzy, terapeutów i dietetyków, które pojawiły się na łamach magazynu Bodymind. Możesz ich używać jako przewodnika, aby poprawić swoje samopoczucie....

Te aromatyczne rośliny nie tylko dodają smaku do prawie każdego przepisu, ale także pomagają poprawić trawienie. Łatwo je znaleźć świeże lub wyrosnąć w domu....

Trzy grzyby wchodzące w skład leków tradycyjnie stosowanych w Chinach mają udowodnione właściwości zwalczające wirusy, w tym wirusy układu oddechowego, takie jak koronawirus COVID-19....

Ogromna ruchomość barku sprawia, że ​​staw ten jest często źródłem bólu. Jednak niektóre wskazówki i ćwiczenia pomagają zrównoważyć przeciążenie mięśni i stres emocjonalny....

Uważność pomaga każdej osobie odnaleźć sens istnienia. To narzędzie, dzięki któremu dowiesz się, jak żyć....

Kto najbardziej rozprzestrzenia COVID-19? Możliwe, że przyczyną większości istniejących przypadków koronawirusa jest niewiele osób o dużej sile zakaźnej....

Natura dostarcza nam pożywienia i roślin, które mogą pomóc w leczeniu raka...

Nie jest to poważny problem, ale może wskazywać na niedobór składników odżywczych. Dzięki środkom dietetycznym i pewnym nawykom chroniącym oczy możesz w naturalny sposób rozwiązać problem....

Sole Schüsslera uzupełniają drobne niedobory minerałów, wzmacniają struktury komórkowe i sprzyjają wzrostowi witalności narządów i tkanek....

Ból kolana bez wyraźnej przyczyny może sygnalizować problem z plecami. Dbanie o mięśnie pomaga zapobiegać pojawianiu się bólu. Te ćwiczenia pomogą Ci utrzymać ją w szczytowej formie....

Administracja Walencji opublikowała listę masek, które są sprzedawane z wszelkiego rodzaju anomaliami i dlatego nie chronią, jak obiecują, przed zarażeniem koronawirusem....

W tradycyjnym, intensywnym rolnictwie do zwalczania szkodników i chorób wykorzystuje się szeroką gamę pestycydów i innych chemikaliów. Wiele z nich pozostaje w jedzeniu, które ląduje na naszym stole. Możesz ich uniknąć....

Umiarkowana porcja ryżu jest idealna do diety diabetyków. Szczególnie zalecana jest integralna prezentacja niektórych odmian....

Europejscy naukowcy odkryli, że mniej wcześniaków rodziło się w wielu krajach podczas blokad. Więcej odpoczynku, snu i opieki rodzinnej mogło ci pomóc....

Brak ruchu fizycznego zbiera swoje żniwo. Nie tylko wpływa na masę ciała i sprawność, ale może również uszkodzić nerki....

Brytyjskie badanie pozwala przewidzieć ewolucję pacjenta na podstawie początkowych objawów. Praca pozwoli lekarzom na podejmowanie trafnych decyzji i przewidywanie potrzeb pacjentów....

Czekają nas najgorętsze dni w roku, a dla wielu święta. Znajdź się na słońcu, ale rób to bezpiecznie z naturalnymi kremami do opalania....

Słońce jest niezbędne dla zdrowia, ale nadmierna ekspozycja może być niebezpieczna. Ważne jest, aby stosować kremy do opalania, najlepiej z filtrami mineralnymi, które są bardziej naturalne....

Niewiele przypadków raka piersi ma podłoże genetyczne. Ryzyko można zmniejszyć, stosując środki dietetyczne i związane ze stylem życia poparte badaniami naukowymi....

Maska z tkaniny z możliwością dołączenia wewnętrznego filtra jednorazowego jest dobrym rozwiązaniem, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się COVID-19 w większości przypadków. Przedstawiamy wskazówki dotyczące wyboru odpowiedniego filtra i zakupu zmywalnej maski higienicznej....

Dr Marieta Fernández bada czynniki środowiskowe, które zwiększają ryzyko raka piersi i podaje nam proste wskazówki, jak je zmniejszyć....

Badania przeprowadzone w Instytucie Nauk im. Weizmanna w Izraelu wskazują, że w nocy mózg jest w stanie wykorzystywać zewnętrzne bodźce sensoryczne w celu wzmocnienia pamięci....

Ta pozycja jogi również tonizuje brzuch....