Naturalne zdrowie 2024, Grudzień

Fermy fabryczne emitują do atmosfery duże ilości amoniaku i innych gazów. Zanieczyszczenie to wiąże się z większą liczbą przypadków zakażeń COVID-19, powikłań i zgonów....

Badania dowodzą korzystnego działania rozmarynu na koncentrację i pamięć. Oba olejki eteryczne działają tak samo jak w aromaterapii, a także w przepisach kulinarnych....

Niektóre olejki eteryczne nakładane na skórę mogą reagować, gdy jesteśmy wystawieni na działanie słońca. Czy wiesz, czym one są i jak uniknąć ryzyka?...

Medycyna naturalna pozwala rozwiązywać powszechne problemy zdrowotne środkami domowymi bez szkodliwych skutków ubocznych, bez ryzyka iw domu....

Ujędrnione mięśnie brzucha poprawiają postawę, zapobiegają kontuzjom i dyskomfortowi pleców....

Każdy w jakimś momencie naszego życia doznał tych irytujących obrażeń. Dobra wiadomość jest taka, że ​​gajom można zapobiec, stosując odpowiednią dietę. Jeśli zostały już ustalone, istnieją skuteczne naturalne metody leczenia....

Celem może być uzyskanie elastyczności, uspokojenie umysłu, złagodzenie bólu pleców, przezwyciężenie bezsenności lub niepokoju ... Każde podejście do jogi jest słuszne, jeśli pozwala poznać tę dyscyplinę dla uzyskania zdrowia....

Przy użyciu urządzeń elektronicznych do wszystkiego narastają urazy dłoni, nadgarstków, ramion, szyi i pleców. Dbanie o swoją postawę i szanowanie przerw to podstawa....

Chociaż liczba przypadków i zgonów jest niewielka, powszechne stosowanie maski jest konieczne, aby zapobiec zaostrzeniom i drugiej fali....

Kremy z filtrem przeciwsłonecznym nie wystarczą, aby zapobiec rakowi skóry. Nawet w sytuacjach, w których czujesz się bezpiecznie, możesz otrzymać nadmiar promieniowania UV....

Spożywanie surowej diety wegańskiej nie musi być szkodliwe. Po prostu musimy wziąć pod uwagę nasze potrzeby żywieniowe. Nie jest też konieczne robienie tego w sposób ciągły. Można to robić sezonowo lub codziennie lub włączyć niektóre z jego zaleceń do swojej diety....

Ciało ostrzega nas, gdy ciepło zmienia jego funkcjonowanie. Ale czasami nie jesteśmy tego świadomi lub nie wiemy, jak interpretować wysyłane przez niego sygnały....

Zwłaszcza w upalne dni wiele osób jest przytłoczonych maską. W niektórych sytuacjach trudno je przenosić. A także podrażniają skórę. Ale wszystko ma rozwiązanie....

Brak równowagi, który prowadzi do uciążliwego PMS, może rozpocząć się w jelitach. Możesz poprawić stan swojej mikrobioty i użyć naturalnych środków....

Teraz, gdy wiśnie są we wszystkich warzywniakach i na targowiskach, to dobry czas, aby zrobić sobie poduszkę z pestkami wiśni. W ten sposób wykorzystasz cały owoc....

Idealnie nadaje się do regeneracji skóry nasłonecznionej, łagodzenia podrażnień, gojenia ran i leczenia trądziku. Dowiedz się, jak wykorzystać jego właściwości....

Słabe krążenie krwi powoduje duży dyskomfort i może mieć poważne konsekwencje zdrowotne. Oprócz konwencjonalnych metod leczenia istnieją sposoby na naturalne stymulowanie powrotu żylnego....

Dieta bogata w błonnik i określone składniki odżywcze może sprzyjać zróżnicowanej i zdrowej mikrobiocie, która reaguje mniejszym stanem zapalnym na rozprzestrzenianie się koronawirusa COVID-19....

Wodę morską można stosować do leczenia wszelkiego rodzaju dolegliwości. Możesz pić go jako napój lub „odtworzyć”. w wannie, aby wykorzystać jej właściwości przez skórę, jeśli jesteś daleko od morza....

Dziecko, które ma kontakt i lubi towarzystwo zwierzęcia, może czerpać wiele korzyści zdrowotnych, zarówno fizycznych, jak i psychicznych....

Talasoterapia czyli leczenie przez morze łączy w sobie właściwości wody, czystego powietrza, alg, a nawet piasku. W sumie to formuła, która Cię pobudza i odnawia. Dowiedz się, jak najlepiej wykorzystać właściwości morza....

Naturalne żele pod prysznic Weleda na bazie kokosa i cukru chronią skórę przed czynnikami zewnętrznymi, nawilżają ją, skutecznie utrzymują zdrową i pozostawiają przyjemny aromat....

Sen nie oznacza spokojnego snu dla wszystkich. Wiele czynników może uniemożliwić nam obudzenie się naprawdę wypoczętym i energicznym na nowy dzień....

Po prawie dwóch miesiącach uwięzienia osoby starsze będą mogły ponownie wyjść z domu z pewnymi ograniczeniami. W tej chwili ważne jest, aby podjąć pewne środki ostrożności....

Mimo stopniowej deeskalacji nie wiemy jeszcze, czy kryzys koronawirusa pozwoli nam podróżować tego lata. Dlatego proponujemy kilka pomysłów na spędzenie alternatywnych wakacji w domu....

Spędzamy wiele godzin naszego życia w łóżku, dlatego warto dokładnie przemyśleć, który z nich wybierzesz. Materace i sprężyny skrzyniowe wykonane z naturalnych materiałów to najzdrowsze opcje....

Uwięzienie zaburza tempo wielu ludzi, co również wpływa na sposób ich snu. Oto kilka wskazówek, jak kontrolować rytm snu....

Strach przed zmierzeniem się lub nieufność to dwa powody nieśmiałości, problem, który zaczyna się w dzieciństwie. Rodzice mogą pomóc, jeśli nie ufają środowisku społecznemu lub obawiają się, że nie będą się mierzyć, nieśmiałość jest w równym stopniu reakcją, jak ubiorem ochronnym. Wszyscy jesteśmy do pewnego stopnia nieśmiali i dobrze jest znać przyczyny...

Nauczyliśmy się traktować naszych bliźnich podczas kryzysu związanego z koronawirusem, ale czy wiemy, jak zachować ostrożność w przypadku zwierząt, które z nami mieszkają?...

Ta pozycja jogi rozciąga mięśnie kręgosłupa i miednicy, stanowiąc podstawę zdrowej postawy ciała i zapobiegania bólom pleców....