Psychologia 2025, Styczeń

Jeśli trudno ci nie zadowalać wszystkich, możesz w końcu zaniedbać własne potrzeby. Z tymi 7 klawiszami będzie ci łatwiej....

Ludzie, z którymi mamy mniejszą więź, mogą pomóc nam być bardziej cierpliwymi i zebranymi, aby odkryć naszą prawdziwą siłę....

Obowiązki nas przytłaczają: nigdy nie mamy czasu na samotność. Strach przed bezczynnością lub chęć zadowolenia nas przed tym uniemożliwia. Zatrzymaj ich!...

Jorge i Demián Bucay co tydzień odpowiadają na Twoje wątpliwości i konflikty. Dzisiaj rozmawiamy o pewności siebie, atakach złości i różnych priorytetach jako para....

Psycholog Howard Gardner rozumie inteligencję jako różne możliwe potencjały. Zrozumienie jego teorii pomaga nam towarzyszyć indywidualnemu rozwojowi....

Wiele hobby, które wypełniamy w ciągu dnia, odciąga nas od zajęć, które mogą zapewnić nam prawdziwą przyjemność i rozwój osobisty....

Kiedy dzieje się coś dobrego i nieoczekiwanego, mózg uwalnia dopaminę, która zachęca nas do dalszego poszukiwania przyjemności i pobudza naszą motywację. Jak to ulepszyć?...

Jorge i Demián Bucay co tydzień odpowiadają na Twoje wątpliwości i konflikty. Dziś mówimy o OCD, strachu przed śmiercią i nauce liczyć na innych....

Sentymentalne niepowodzenia kształtują nasz emocjonalny świat. Rany w naszych sercach opowiadają naszą historię. Czego się od nich nauczyliśmy?...

Opowiadanie historii pomaga nam zrozumieć, co się dzieje. Czasami sprawia to, że wierzymy, że rzeczy są w jeden sposób, podczas gdy w rzeczywistości są inne....

Dzieci potrzebują szkoły, która pozwoli im zdrowo się rozwijać i nie będzie skupiać się tylko na robieniu z nich „ludzi sukcesu”. rodzić....

Jorge i Demián Bucay co tydzień odpowiadają na Twoje wątpliwości i konflikty. Dziś mówimy o strachu przed strachem, całkowitym zerwaniu związku i lekach psychotropowych....

Potężne fałszywe wiadomości wysunęły się na pierwszy plan jako jedno z największych zagrożeń obecnych czasów cyfrowych. Ale jak się do nich przyczyniamy?...

Nie możemy stawiać wymagań wszystkim dzieciom z wysokim IQ w jednej torbie. Pozwól im samodzielnie odkrywać swoje zainteresowania....

Ludzie są jedynymi żywymi istotami zdolnymi do wewnętrznego wzrostu przez całe życie. Połączenie z dziećmi pomaga nam w dalszym rozwoju....

Jorge i Demián Bucay co tydzień odpowiadają na Twoje wątpliwości i konflikty. Dziś mówimy o powrocie do pracy, zrównoważeniu czasów i zachęcaniu dzieci....

Rutyny pomagają nam czuć się bezpiecznie w naszej strefie komfortu. Ale czasami uniemożliwiają nam podbijanie stymulujących stref niekontrolowanych. Jak je odkryć?...

Słuchanie innych i siebie naprawdę czyni nas pełniejszymi. Jednak aby poprawić aktywne słuchanie, konieczne jest pielęgnowanie ciszy....

Dyskusja ma sens tylko wtedy, gdy zamienimy ją w przestrzeń wymiany. Nie jest ważne, kto ma rację, ale jak rozwiązać konflikt....

Jorge i Demián Bucay co tydzień odpowiadają na Twoje wątpliwości i konflikty. Dziś mówimy o strachu, że dzieci nie zaakceptują naszego homoseksualizmu, o tym, jak otworzyć się na innych i pozostawić rodzicom opiekę....

Społeczeństwo ma mechanizmy i instytucje, dzięki którym dorośli mogą sprawować nieograniczoną władzę nad dziećmi i kontrolować dzieciństwo. Które są?...

Przez długi czas żyliśmy plecami do niepewności. Ale sytuacja wywołana przez koronawirusa skonfrontowała nas z nim bardziej niż kiedykolwiek. Przyzwyczajeni do planowania niemal do ostatniej sekundy naszego życia, dziś nie sposób wiedzieć, jak będzie jutro. Jak dostosować się do nowej sytuacji?...

W przypadku konfliktu w związku konieczna jest obrona dzieci, nie stawiając ich w samym środku walki o lojalność. Triangulacja jest druzgocąca....

Skazani, tak jak my, na społeczeństwo wydajności i produktywności, nie robienie niczego jest postrzegane jako leniwe i leniwe. Jednak dzisiaj wiemy, że nie działając, możemy być bardziej kreatywni, lepiej czuć się z sobą, z innymi i z chwilą obecną. Więc ... dlaczego nic nie zrobisz?...

Czy zdrowie ciała może być celem psychoterapii? Uczucia mogą być przyczyną zaburzeń równowagi organicznej i powodować ból i choroby....

Nie możemy wyeliminować niebezpieczeństw związanych z życiem, ale możemy zwiększyć naszą tolerancję na niepewność: problemy będą łatwiejsze do zniesienia....

Reklama generuje w nas materialne pragnienia, które nie mogą zastąpić naszych najgłębszych potrzeb. Nie spędzajmy życia na płaceniu za rzeczy, których nie potrzebujemy....

Niemożliwe, a nawet niepożądane jest wiedzieć wszystko o naszym partnerze. Musi istnieć strefa prywatności zbudowana na zasadzie wzajemnego zaufania....

Czułość to mieszanka słodyczy i miłości, niezbędny stan umysłu, który pociesza tych, którzy ją otrzymują i porusza tych, którzy ją ofiarują....

Jorge i Demián Bucay co tydzień odpowiadają na Twoje wątpliwości i konflikty. Dziś mówimy o tym, kiedy czujemy, że zdecydowaliśmy o wszystkim w związku, o strachu, że coś pójdzie nie tak i o poczuciu winy, że spędzamy mało czasu z dziećmi....