Jak otworzyć się na czułość bez strachu

Christophe André

Czułość to mieszanka słodyczy i miłości, niezbędny stan umysłu, który pociesza tych, którzy ją otrzymują i porusza tych, którzy ją ofiarują.

Ta scena utkwiła mi w pamięci na zawsze: odbywam staż medyczny na oddziale ratunkowym chirurgii. Starszy mężczyzna leżący na noszach jęczy słabo , czekając, aż go zbadamy. Cierpi : upadł na ulicę i mógł złamać sobie biodro.

Obok niego żona go pociesza: delikatnie osusza pot, który bije mu czoło, mówi mu do ucha, pieści jego policzki, dłonie. Uśmiecha się słodko, uśmiech, który jest jednocześnie smutny i kojący . A ten uśmiech, który mnie fascynuje, oznacza tysiąc rzeczy: że chce go uspokoić, że go kocha, że ​​mimo wszystko cieszy się, że jest obok niego, że życzy mu wszystkiego dobrego, że uczyni niemożliwe, aby nie robił. za bardzo cierpieć.

Ten niesamowity uśmiech o nieskończonej sile i słodyczy , piękniejszy i bardziej poruszający niż Pietà Michała Anioła, jest uśmiechem czułości.

Co to jest czułość?

Czułość możemy odczuwać jako intymny stan umysłu, który wyjaśnia naszą potrzebę jej otrzymania lub nasze pragnienie jej ofiarowania. Możemy to też wyrazić, choć zobaczymy, dlaczego nie zawsze jest to łatwe.

Ale czy to zewnętrzne uczucie czy zachowanie, czułość jest mieszaniną słodyczy i miłości.

To słodkie pragnienie, aby nie skrzywdzić drugiego, kiedy wiemy, że jest kruche (słodycz dziecka, osoby starszej…); chęć także złagodzenia szkody , jeśli już występuje (łagodność wobec chorego, rannego…); lub pragnienie bycia troskliwymi wobec innych, gdy dostrzegliśmy ich wrażliwość.

Wszyscy ludzie są wrażliwi, wszyscy jesteśmy delikatni i dlatego jesteśmy tak otwarci na czułość, że natychmiast nas porusza . Ważne jest, aby dzieci dorastały, aby chorzy wracali do zdrowia, uśmierzali ból … To także wszystko, co łagodzi naszą egzystencję, kiedy tego najbardziej potrzebujemy : kiedy jesteśmy słabi, chorzy, zmęczeni.

Czułość jest wyrazem miłości w jej najbardziej altruistycznej formie: nie szuka się osobistego zadowolenia, ale ulgi drugiemu.

W czułości jest też miłość , taka miłość, która wykracza poza pociąg seksualny i pożądanie. Jest to czułość po akcie seksualnym lub czułość starszych par lub troska i pocieszenie, gdy druga osoba jest zraniona moralnie lub choruje. Czułość nie jest gorszą lub oklepaną formą miłości; jest raczej bardziej rozwiniętą i uspokojoną formą .

Gdybyśmy mieli wyobrazić sobie czułość w formie gestu, byłaby to pieszczota na naszym policzku, pieszczona powoli i delikatnie. W kształcie twarzy byłby to głęboki uśmiech , spokojny i trochę smutny, skierowany do śpiącego dziecka, starzejącego się rodzica, zataczającego się małżonka: uśmiech świadomości naszej kruchości i wiary w siłę. z miłości.

Dlaczego jest nam tak trudno być słodkim?

W słynnej replice Makbeta Szekspir mówi o „mleku ludzkiej czułości”. W rzeczywistości u wszystkich ssaków istotne jest, aby noworodki były czułe. Ich formy ekspresji różnią się w zależności od gatunku - poliż maluchy, zabierz je ze sobą, rozpieszczaj … - ale zawsze stanowią niezbędne „uczuciowe pożywienie”.

Maluchy, które nie przyjmują czułości, są skazane na śmierć; a jeśli przeżyją, będą wykazywać wysoki poziom niepokoju i trudności w nawiązywaniu więzi z innymi przedstawicielami swojego gatunku. Oczywiście, kiedy dorosną, będzie im trudno odczuwać, akceptować i wyrażać czułość.

Czułość może stwarzać problemy, gdy jej brakuje: często zdarza się, że niektórzy ludzie nie mogą jej odczuwać, ponieważ nie otrzymali wystarczającej czułości; ale przede wszystkim nie potrafią tego wyrazić.

I chociaż wielkie niepokoje i niedostatki są konieczne, aby nigdy nie odczuwać potrzeby ani przejawów czułości, nie ma niewielu ludzi, którzy nawet czując to, zakazują sobie wyrażania tego za pomocą gestów lub słów. Udaje im się tylko mieć intencję i pragnienie czułości; marzą o tym, ale przeraża ich podejmowanie działań.

Czułość jest zbyt ściśle związana ze słabością , ponieważ, jak widzieliśmy, jest spowodowana nagłą świadomością słabości drugiego. Ale kiedy rodzi się w nas, jest jednocześnie ewokacją naszej własnej słabości i zobowiązaniem, aby w żaden sposób nie narzucać naszej siły.

Czułość zakłada, że ​​poddajemy się i jesteśmy gotowi iść naprzód pozbawieni wszelkich form wyższości i dystansu. Dlatego może wywoływać strach , ponieważ jest to moment, w którym rezygnujemy z odgrywania roli, kontroli. Jesteśmy tylko altruistyczną miłością. I w pewnym sensie stajemy się tak delikatni, jak osoba, której okazujemy czułość.

Czułość jest dowodem miłości i zaufania

Chodzi o to, że czułość jest obnażaniem, które polega na zaufaniu miłości, którą może nam przynieść.

Z pewnością poznasz słynne zdanie włoskiego pisarza Cesare Pavese: „Będziesz kochany w dniu, w którym będziesz mógł pokazać swoją słabość, a drugi nie użyje jej do potwierdzenia swojej siły”. Moglibyśmy to napisać w ten sposób: „ Będziesz kochany w dniu, w którym w obliczu twojej słabości ktoś inny poczuje - i zaoferuje ci - czułość”.

Czułość może być jedyną pewnością prawdziwej miłości: seks i namiętność mogą kłamać, ale trudniej jest skłamać.

Ten bardziej rozwinięty wymiar miłości jest ostatecznym dowodem na to, że związek opiera się na zaufaniu.

Pamiętam pacjentkę z kapryśnym sercem, która tak oceniała swoich kochanków: nie liczyła się dla niej gra wstępna ani sam akt seksualny, ale to, co nastąpiło później.

Kiedy jego jednonocna przygoda była czuła po uprawianiu miłości, widział w niej dowód na możliwy trwały związek ; ale jeśli, przeciwnie, zasnął lub nagle przestał zwracać na nią uwagę, zrozumiałby, że się mylił i że wszystkie wcześniejsze uwagi mężczyzny wynikały bardziej z pragnienia niż z miłości.

Czułość jest „pozbawioną seksualności” i beznamiętną miłością. Dawanie miejsca na czułość u partnera nie oznacza, że ​​musisz zrezygnować z seksu lub pasji ; Oznacza to raczej, że zrozumieliśmy, że niosą ze sobą część ślepoty, część egoizmu, część przemocy, która czyni ich niewystarczającymi do zbudowania trwałego związku.

Bez oddechów czułości, bez jego zdolności do spowolnienia i uspokojenia , seks i namiętność ujawniają się w jego surowości, jego nieustępliwości, jego nieludzkości. Odzyskują swoją zwierzęcość.

Czy może występować nadmierna słodycz?

Tak, i jest to coś podobnego do tego, co dzieje się, gdy jest nadmiar szczęścia: nawet dobre rzeczy, w dużych dawkach lub bardzo często, kończą się męczeniem lub przykrością.

Ale zawsze trzeba zadać sobie pytanie, czy to „za dużo”, które waży i dusi, czy to uczucie nadmiaru, nie bierze się z niedostatku , jeśli problemem nie jest to, wraz z czułością, wolnością, wystarczającymi separacjami, koniecznością autonomia osobista …

W modnej piosence z lat 70. we Francji, zatytułowanej L'étranger, autorstwa Graeme Allwrighta, pewien mężczyzna powiedział swojej żonie, że ją opuszcza, ponieważ chce „odrodzić się dla świata, który skrywa przede mną Twoja czułość”.

Opuszczenie, a potem powrót, oddzielenie, a potem spotkanie, radowanie się, a potem cierpienie: to właśnie te ruchy życia ludzkiego oferują czułość jego potrzebę, jego piękno i jego moc.