Kadzidełka: jakie są dobre?
Claudina navarro
Wybierz różdżkę, którą zamierzasz dobrze zapalić, ponieważ jej dym może być mniej lub bardziej obciążony toksycznymi związkami.
Lokale, które znajdziesz w supermarketach, są pełne sztucznych substancji chemicznych, które mogą działać drażniąco, alergenami lub zakłócać pracę układu hormonalnego.
Kadzidełka wydają się naturalną i zdrową alternatywą, ale nie zawsze. Niektórzy eksperci twierdzą, że Twój dym może czasami być gorszy niż dym tytoniowy.
Nie wszystko jest ryzykowne. Aromat, który wydzielają naturalne kadzidło lub laski lawendy, działa na układ nerwowy i hormonalny, działając relaksująco i przeciwdepresyjnie.
Dlatego są używane od tysięcy lat, często w warunkach religijnych i terapeutycznych.
Kadzidło wiąże się z postrzeganiem tego, co święte, ze zwiększoną świadomością, z doświadczeniem wspólnoty, z koncentracją, motywacją i kreatywnością.
Jak wybrać kadzidło, które nie jest szkodliwe
Jeśli chcesz zapalić różdżkę, aby stworzyć przyjemną atmosferę i zrelaksować się podczas sesji jogi, czytając lub jedząc kolację z najbliższymi, musisz ją najpierw dobrze wybrać, ponieważ różnice między producentami i produktami są ogromne.
W tym celu oferujemy kilka kryteriów, których należy przestrzegać.
Naturalne czy syntetyczne?
Dobrej jakości różdżki wykonane są wyłącznie z naturalnych składników. To mieszanki aromatycznych roślin, olejków, kwiatów i żywic.
Tanie różdżki ze składnikami syntetycznymi są znacznie gorsze. Mogą zawierać na przykład formaldehyd, drażniący i potencjalnie rakotwórczy konserwant oraz aromaty, które zaburzają funkcjonowanie układu hormonalnego.
Jednak nawet najbardziej naturalne różdżki emitują drobne cząsteczki, które podrażniają płuca, a także toksyczne związki. Dym nigdy nie jest bezpieczny.
W jego wolutach znajdują się wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne (WWA), takie jak benzopiren, podobne do tych, które są wdychane w gęstym ruchu ulicznym w mieście.
Zawsze wietrz
Ale pojedyncza różdżka w pomieszczeniu nie wytwarza tak wielu WWA, że powinniśmy się martwić, o ile ekspozycja trwa nie dłużej niż 2-3 godziny, a następnie przewietrzamy pomieszczenie.
Pomyśl, że problem tkwi w świątyniach buddyjskich, w których jednocześnie spala się setki różdżek, tak wiele, że wytwarzany przez nie dym utrudnia wyraźne widzenie.
Wykonane ręcznie czy produkowane masowo?
Różdżki można wytwarzać dzisiaj, tak jak tysiące lat temu. Mogą być produktem ręcznie robionym. Ale większość z tych, które znajdziesz w sklepach, została wykonana przez maszyny i najprawdopodobniej zawierają niepożądane dodatki.
Alternatywę można znaleźć w sklepach Fair Trade, które zajmują się dystrybucją produktów wytwarzanych ręcznie przez spółdzielnie w zubożałych krajach.
Wybierając te różdżki, masz również pewność, że nie zostały wyprodukowane w zakładzie zatrudniającym dzieci. Sprawiedliwy handel gwarantuje, że przetwórcy pracują w przyzwoitych warunkach i nie są wykorzystywani.
Jaki jest kraj pochodzenia?
Jeśli nie pójdziesz do sprawiedliwego handlu, hasło „wyprodukowano w…” może dać ci interesujące wskazówki, chociaż nie są one ostateczne.
- W Indiach produkowane są zarówno naturalne różdżki doskonałej jakości, jak i produkty syntetyczne wytwarzane w najgorszych warunkach.
- Te z Chin, Tajlandii, Bangladeszu i Indonezji są prawdopodobnie słabej jakości (cena to kolejna dobra wskazówka).
- Te z Japonii, Nepalu i Tybetu są zwykle lepsze.
Czy oferujecie jakieś certyfikaty?
Jest to trudne, ale można znaleźć różdżki z certyfikatem ekologicznym (takim jak ICEA czy ECOCERT), które dają wszelkie gwarancje dotyczące jakości kompozycji.
Istnieją nawet różdżki z certyfikatem Demeter z rolnictwa biodynamicznego, bardziej wymagające niż organiczne.
A jeśli w końcu nie chcę mieć różdżki?
Możesz wybrać alternatywę, która zapewni atmosferę bez konsekwencji, na przykład dyfuzory olejków eterycznych na bazie ultradźwięków, z wodą lub na sucho.
Możesz także użyć kwiatów i roślin. Niektóre gatunki są nawet zdolne do wchłaniania zanieczyszczeń, a wszystkie zapewniają dawkę natury, która poprawia nastrój i ogólny stan zdrowia.
