Psychologia 2025, Styczeń

Pewnie, że każdy reaguje w jakiś sposób; i że nie ma to nic wspólnego z tym, co naprawdę będziemy robić przez następne 10 minut naszego życia. Jaką wymówkę robimy dla tej różnicy?...

Nie jesteś w stanie zareagować na trudną dla Ciebie sytuację? Możesz znaleźć w sobie zasoby, których potrzebujesz, jeśli zmienisz perspektywę i użyjesz ich, aby pomóc innym....

Dzieci zrozumieją swoje emocje, gdy doświadczą ich bez represji. Edukacja emocjonalna nie powinna próbować manipulować ich uczuciami, ale raczej towarzyszyć im w ich odkrywaniu....

Ludzie zmieniają się tak bardzo, że po pewnym czasie stajemy się innymi. Jeśli para trwa wystarczająco długo, czy nie oznacza to, że w którymś momencie będziemy z kimś innym niż ta, którą wybraliśmy?...

Trasa przez nieznane terytoria, opuszczająca na chwilę naszą strefę komfortu, to gwarancja transformacji. Jakie będzie Twoje następne miejsce docelowe i do kogo Cię doprowadzi?...

Życiowy rytm natury przebiega w prosty sposób. I tak może minąć nasz, jeśli nie komplikujemy go narzuceniami i nakazami, a stawiamy na prostotę....

Żal jest doświadczany nie tylko po śmierci bliskiej osoby: przeżywamy go za każdym razem, gdy tracimy coś bardzo ważnego dla nas. Radzenie sobie z tymi kryzysami wymaga nauki życia z bólem....

Nie myl ich z miłością: odzwierciedlają nasz brak uczucia w dzieciństwie. Wciąż staramy się, aby ktoś na nas patrzył i opiekował się nim, jakbyśmy byli ważni i wyjątkowi....

Istnieje forma przemocy, jakiej instytucja medyczna stosuje w czasie ciąży i porodu na ciele kobiet pozbawionych prawa do decydowania....

Aunque muchas veces tener pensamientos negativos es inevitable, existen técnicas para evitar quedarte atrapado en ellos y volver a recuperar la calma....

Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne może skorzystać na tej ścieżce, która ma opcje dostosowane do potrzeb każdej osoby. Jak twoje?...

Zaufanie to postawa, która pozwala ci znaleźć siłę i otwartość, by stawić czoła temu, co się dzieje, czując się wspierany przez życie....

Przyczyną może być chroniczny stres, niedobory pokarmowe, uderzenie lub bezpośredni kontakt ze środkami czyszczącymi....

Bycie otwartym na życie, na innych i na siebie wymaga akceptacji tego, co się pojawia, bez stawiania oporu. Taka postawa jest niezbędna, aby poczuć spokój....

Jeśli przestaniemy porównywać się z idealną osobą, którą chcemy być, frustracja i złość przekształcą się w akceptację tego, kim jesteśmy i przyjemność z uczenia się....

Witamina K jest niezbędna dla funkcjonowania naszych płytek krwi. Ważne jest, aby kontrolować jego poziom, a jeśli jest niski, jeść więcej pokarmów bogatych w niego....

Kompleks niższości i infantylny ideał wszechmocy mogą ograniczać rozwój. Rodzinną i społeczną alternatywą dla autorytarnej edukacji jest trwała władza....

Brak odmienności w związku, czyli niemożność zrozumienia, że ​​druga osoba jest bytem niezależnym i odrębnym, prowadzi do pragnienia posiadania, które zagraża więzi....

Skoncentrowanie się na zdolności każdego z nich do rozwoju i maksymalnego wykorzystania ich poprawia wyniki w nauce i sprawia, że ​​nasze dzieci dorastają bardziej kompletne i szczęśliwe....

Osteoporoza to choroba, która wpływa na naszą masę kostną. Wiedza ekspertów, jak sobie z tym radzić, jest niezbędna....

Wypełnianie umysłu tym, co mogliśmy zrobić lepiej, ze strachem przed tym, co może się wydarzyć lub co myślą o nas inni, zajmuje tylko cenną przestrzeń, by cieszyć się życiem....

Podkreślanie mocnych stron zespołu oraz generowanie witalności i dobrych relacji jest niezbędne dla każdego projektu. Jak wzmocnić swoje zdolności przywódcze zgodnie z nauką?...

Normalizacja przemocy wobec dzieci (jak słynny „policzek edukacyjny”) jest potępieniem dla nich i dla wszystkich, ponieważ w ten sposób będzie trwała z pokolenia na pokolenie....

Czy wybierasz to, czego potrzebujesz i chcesz, czy też chcesz zadowolić innych? Wyjdź z tego kręgu! Dzięki tym sześciu wskazówkom dowiesz się, jak odmówić bez poczucia winy....

Realizacja najlepszych marzeń i zmian zaczyna się od ich wyobrażenia, wizualizacji. Ale najpierw musimy zadać sobie pytanie, czy te cele są najbardziej zgodne z nami?...

Perfekcjonizm, strach przed odrzuceniem ... Jak walczyć z tym uczuciem, które nas ogranicza, izoluje i okrada z tylu możliwości?...

Zaakceptujmy różnorodność innych, a także naszą własną, złożoną ze świateł, cieni i sprzeczności. Porzućmy normalność, aby zbliżyć się do autentyczności, do naszej prawdy....

Powstaje w wyniku niepewnych doświadczeń. Zaufanie sobie nie jest próżnością, to pewność, że bez względu na wynik będę w stanie stawić temu czoła....

Zaufanie nie pochodzi z zewnątrz. Wygrywa się go, stawiając czoła przeszłym, niedokończonym konfliktom, rozwiązując je tak, aby nie potknąć się ponownie o ten sam kamień....

Radość to doznanie wykraczające poza śmiech, będące wynikiem bycia w zgodzie z samym sobą i ze środowiskiem. Czy wiesz, jak upewnić się, że nie brakuje jej na co dzień?...