5 sposobów na kontrolowanie spadku liczby płytek krwi
Rosa Guerrero
Witamina K jest kluczem do funkcjonowania płytek krwi. Ważne jest, aby kontrolować jego poziom, a jeśli jest niski, jeść więcej pokarmów bogatych w niego.
Płytki krwi to komórki krwi wytwarzane przez szpik kostny. Żyją od 8 do 12 dni, a ich główną funkcją jest koagulacja , aby zapobiec krwawieniu lub aby nie stracić zbyt dużej ilości krwi z rany. Normalna liczba płytek krwi wynosi od 150 000 do 400 000 na mm3.
Gdy poziom jest mniejszy niż 100 000 , objawy, takie jak samoistne krwawienie lub zasinienie, mogą pojawić się bez wyraźnego powodu lub z niewielkimi otarciami. Jej spadek może wynikać z niedoboru lub nieprawidłowej produkcji, niższej przeżywalności z powodu mechanicznych uszkodzeń naczyń krwionośnych (zapalenie naczyń, protezy naczyniowe) lub zmiany immunologicznej, która powoduje jej samozniszczenie.
Nadmierne gromadzenie płytek krwi w śledzionie , organy odpowiedzialne za utrzymanie i zniszczenia tych komórek, powoduje również ich spadek, który jest znany jako „płytek Penia”. Innymi przyczynami może być zakażenie wirusami, bakteriami lub pierwotniakami, pierwotna choroba lub spożycie niektórych leków.
Jak naturalnie kontrolować spadek liczby płytek krwi
Aby promować prawidłowe funkcjonowanie płytek krwi i krzepnięcie krwi, to pięć najważniejszych strategii, które należy wziąć pod uwagę.
- Zadbaj o dobry poziom witaminy K. Funkcjonalność płytek krwi zależy od witaminy K , dlatego ważne jest, aby monitorować jej poziom. Jeśli jest niski, wskazane jest spożywanie większej ilości pokarmów w nim bogatych (np. Zielone warzywa liściaste, brokuły, pomidory, lucerna …) i wzmacnianie flory jelitowej, która aktywnie uczestniczy w jego syntezie:
- Konieczne jest spożywanie diety bogatej w enzymy. Nie powinno zabraknąć kiełków, buraków, marchwi, selera i cytrusów. Sok z aloesu (10-30 ml dziennie) jest wysoce zalecany ze względu na jego bogactwo składników odżywczych regenerujących.
- Okresowo wykonuj dobry drenaż wątroby. Nadciśnienie wrotne sprzyja wzrostowi śledziony i w konsekwencji płytek sekwestracji. Ekstrakt z ostropestu plamistego (400-800 mg dziennie) jest dobrym sprzymierzeńcem wątroby; a nalewka macierzysta z Ceanothus (15 kropli, trzy razy dziennie) jest bardzo skuteczna w poprawie czynności śledziony.
- Zawiera suplement witamin z grupy B. Szczególnie niedobór folianów i witaminy B12 może sprzyjać tej patologii.
- Zmień swoje podejście do życia. Z energetycznego lub emocjonalnego punktu widzenia niedobór płytek krwi wiąże się z brakiem radości , poczuciem ofiary oraz poczuciem stagnacji życiowej. Dlatego też praca nad tymi aspektami i zmiana nastawienia do życia również może być pomocna.
