Psychologia 2025, Styczeń

W przypadku wewnętrznego dylematu lub reagowania na okoliczności zewnętrzne, aby wybrać najlepsze rozwiązanie, trzeba być konsekwentnym ze sobą i płynąć z sytuacją....

Potrzebujemy introspekcji, aby lepiej się poznać. Kiedy samotność jest używana do promowania spotkania z samym sobą, może wydobyć nieoczekiwane zdolności....

Dlaczego ufamy temu, co znane i nie wkraczamy na nowe ścieżki? Jak możemy uwolnić się od strachu i odważyć się stawić czoła nowym wyzwaniom?...

Kultywowanie poczucia własnej wartości, a nawet zdrowego samolubstwa bez kompleksów napełni nas energią do szanowania i egzekwowania naszych życzeń....

Chociaż śmierć była i jest jednym z wielkich tematów filozoficznych i duchowych, w naszym społeczeństwie jest to tabu. Życie charakteryzuje się kruchością i nieodwracalnością i właśnie ten tragiczny fakt nadaje mu wartość....

Komunikacja, szczodrość, równowaga i dystans, jeśli to konieczne. Brzmi jak banał, ale są to trzy postawy niezbędne do dogadania się z naszymi przyjaciółmi ... i naszym partnerem....

Ból nie zawsze jest źródłem bólu. Gazy mogą być przyczyną ukłuć serca i ucisku....

Rozwijanie potencjału twórczego to sposób na uwolnienie się od rutyny i nudy, a jednocześnie odblokowanie emocji. Proponujemy dziewięć pomysłów, które wzbogacą Twoje życie....

Wszyscy możemy połączyć się z naszą najbardziej duchową częścią, ty także. Musisz tylko znaleźć praktykę, która najlepiej pasuje do Twojego stylu życia....

Istnieje wiele sposobów, które mogą doprowadzić Cię do połączenia się z tą częścią siebie, która sprawia, że ​​czujesz się pełny i spokojny, ale potrzebujesz przestrzeni, aby poczuć....

Dla osób, które mają problemy z jedzeniem, siedzenie przy stole w tych dniach może być prawdziwym koszmarem. Jak możemy im pomóc?...

Ile godzin spędzasz na zakupach lub przygotowaniach do imprez? Na pewno wielu. Jednak tym, czego Twoi bliscy najbardziej chcą i potrzebują, jest podzielenie się z Tobą ... czasem!...

Mamy tendencję do piętnowania wątpliwości, ale jest to pierwszy i niezbędny krok w każdym procesie decyzyjnym. Włączenie wątpliwości do naszego rozumowania prowadzi nas na ścieżkę sukcesu. Zdecydowanie....

Patriarchat żywi się strachem jako narzędziem dominacji w codziennej rzeczywistości ... i to czyni nas wrażliwymi. Zerwanie z nim jest niezbędne, aby być naprawdę wolnym....

Dzięki programom edukacyjnym dla psów, opartym na błędnych teoriach o „dominujących” psach, jesteśmy zdezorientowani. Czego naprawdę potrzebuje nasz psi przyjaciel?...

W obliczu wielozadaniowości i produktywności: listy są w formacie. Możemy ich używać do wykonywania wielu zadań ... lub jako ludzie. Co zamierzasz zapisać?...

Dlaczego kłamiemy? Dla wielu był to jedyny sposób na zaspokojenie dziecięcych potrzeb. Ale teraz, jako dorośli, możemy uniknąć tego automatycznego mechanizmu....

Muzyka służy nie tylko relaksowi i koncentracji: pomaga poprawić stan depresyjny i osoby z chorobą Alzheimera. A co najbardziej nowatorskie, może również modulować ekspresję naszych genów....

Czujemy się wolni seksualnie. Wierzymy, że mamy przyjemne relacje. Ale jeśli żyjemy odłączeni od naszego ciała, nie będziemy w stanie słuchać innych, dawać ani otrzymywać przyjemności....

Zrozumienie pomaga nam wiedzieć, kim jesteśmy, żyć, kochać i cieszyć się życiem w najszerszym tego słowa znaczeniu....

Posiadłości nigdy nie powinny znajdować się na szczycie naszej listy priorytetów. Wierzymy, że materiał zapewnia nam bezpieczeństwo, ale czasami odciąga nas od osobistego spełnienia. Jak znaleźć sens?...

Pomiędzy idealną parą zbudowaną społecznie a fantazjami, które nawiedzają naszą wyobraźnię, istnieje przestrzeń, w której możemy eksperymentować z naszymi pragnieniami, naszymi projektami życiowymi i naszą seksualnością....

Przywiązanie do przeszłości nie pozwala nam iść naprzód. Zapominanie o tym uniemożliwia nam naukę. Jedyne, co możemy zrobić z naszą przeszłością, to zaakceptować ją bez wyrzutów. Ale ... jak to osiągasz?...

Miłość, cierpliwość i elastyczność to niektóre z filarów, które pozwalają rodzinie budować się i projektować w czasie, a także afektywny rozwój jej członków....

Poddanie się bez obawy, że zostaniemy postrzegane jako wrażliwe, jest podstawowym warunkiem życia w głębokich i satysfakcjonujących związkach. Odzyskaj zaufanie do siebie i swojego partnera....

Dobra komunikacja z serca zbliża ludzi do siebie. Znajomość jego kluczy pomoże ci wzbogacić twoje relacje....

Internet może nas zbliżyć, ale może też nas oddalić. Jednym z naszych obecnych wyzwań jest dodanie zapomnianych cudów twarzą w twarz do natychmiastowej i zdalnej komunikacji....

Pewna dawka stresu poprawia naszą zdolność do kreatywności i lepszego samopoczucia. Postrzegaj to jako energię, która może ci pomóc....

Lepiej skup się na jednym zadaniu, zakończ je i przejdź do następnego. Wielozadaniowość może zaszkodzić na wiele sposobów....

Aby związek mógł się rozwijać, musi istnieć równowaga między tym, co każdy wnosi, a tym, co otrzymuje. Myślenie, że im więcej dajesz, tym więcej jest miłości, jest wypaczającym przekonaniem....