Psychologia 2024, Grudzień

Śmierć, której nie mogła towarzyszyć, pojedynek bez pożegnań i trybutów pozostawia trudną do zamknięcia bliznę. W tej chwili solidarność i empatia są jeszcze ważniejsze...

W przypadku konfliktu w związku konieczna jest obrona dzieci, nie stawiając ich w samym środku walki o lojalność. Triangulacja jest druzgocąca....

Jorge i Demián Bucay odpowiadają na Twoje pytania: czy bardzo różne pary mogą pracować? Jak wesprzeć wyjście z depresji? Żyj bez idealizowania naszych przyjaźni....

Niektóre pokarmy mają działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające, co pomaga złagodzić dyskomfort związany z zapaleniem stawów. Daj im pierwszeństwo w swojej diecie i unikaj pokarmów sprzyjających stanom zapalnym....

Obserwują ze swoich balkonów, kto trzykrotnie wyprowadzał psa, wypytują ludzi, którzy opóźnili się o dziesięć minut w swoim okienku czasowym lub upominają sportowców, którzy wychodzą w grupach. Jaki jest profil psychologiczny postaci policjanta balkonowego, który pojawił się podczas zatrzymania?...

Poradnik, jak pozbyć się tabu i narzuconych ról i zacząć w pełni cieszyć się naszym ciałem....

Śmierć jest naturalnym faktem, który musimy nauczyć się akceptować, ponieważ tylko w ten sposób możemy zaakceptować stratę i zrobić miejsce dla nowego życia, które nas czeka....

To intensywne uczucie spokoju i przyjemności, które płynie z Twojej głowy i daje efekty podobne do medytacji i innych technik relaksacyjnych....

Zbytnia identyfikacja kobiety z ojcem może mieć konsekwencje dla ich własnego wizerunku i relacji, jakie nawiązują jako dorośli....

Dyskretne i ciche sprawiają, że domy i przestrzenie nadają się do zamieszkania, zmieniają mikroklimat i oczyszczają środowisko. Które są najbardziej odpowiednie?...

Badacze pozytywnej psychologii naukowo udowodnili, że musimy wyznaczać cele, aby móc je osiągnąć, z silną wolą lub bez niej....

Bieganie to nie tylko zdrowa aktywność fizyczna, ale także pomaga utrzymać zdrowy i aktywny mózg....

Jorge i Demián Bucay co tydzień odpowiadają na Twoje wątpliwości i konflikty. Dziś rozmawiamy o tym, jak pomóc przezwyciężyć stratę i nauczyć się podążać za własnymi życzeniami....

Matki, córki, żony, śliczne dziewczyny, profesjonaliści ... idealne. Narzucamy sobie doskonałość, aby inni nas kochali. Ale musimy tylko dobrze siebie kochać....

Ciało jest podstawą doświadczenia, myśli i uczuć. Smutek jest zapisywany w jego formach, ruchach i strukturze....

Poszczególne fazy snu mają podstawowe funkcje regeneracji naszego ciała i mózgu. Zrozumienie ich może pomóc ci lepiej spać....

Pomiędzy idealną parą zbudowaną społecznie a fantazjami, które nawiedzają naszą wyobraźnię, istnieje przestrzeń, w której możemy eksperymentować z naszymi pragnieniami, naszymi projektami życiowymi i naszą seksualnością....

Poczucie wolności może być celem, do którego dążymy krok po kroku, na przykład nie martwiąc się o opinie; ale wymaga również duchowego odkrycia....

Czytanie i pisanie poezji pomaga nam zrozumieć nasze emocje i lepiej poznać siebie. Odkryj 21 tomików poezji, które mogą Cię zainspirować i pomóc Ci poprawić samopoczucie....

Jeśli za bardzo cierpisz z powodu miłości, być może nadszedł czas, aby postawić na inny romantyzm, aby inaczej budować relacje ......

Posiadłości nigdy nie powinny znajdować się na szczycie naszej listy priorytetów. Wierzymy, że materiał zapewnia nam bezpieczeństwo, ale czasami odciąga nas od osobistego spełnienia. Jak znaleźć sens?...

Wiele osób, zwłaszcza kobiety, spędza dni opiekując się innymi, ale zapominają o sobie. To jest tak zwany zespół pielęgniarki. Aby to przezwyciężyć, musisz zacząć od nauczenia się poświęcania czasu sobie....

Muzyka od niepamiętnych czasów była wykorzystywana jako narzędzie terapeutyczne przez szamanów i czarownice. Jak wykorzystać ścieżkę dźwiękową naszego życia?...

Dobre wibracje są zaraźliwe. Wyjaśniamy, jak je ulepszyć czterema kluczami psychologicznymi....

Poczucie, że jesteśmy i dajemy z siebie to, co najlepsze, to samorealizacja. Zawsze możemy iść tą drogą. To jest mały przewodnik krok po kroku...

Czasami nie jesteś tak daleko od pełnego życia. Czasami wystarczy zmienić ostrość małych szczegółów. Często twoja pasja jest tuż za rogiem....

Jak dziecko postrzegałoby twoje życie? A stary człowiek? Umysłowe umieszczenie się w innej sytuacji lub pod inną skórą ujawnia nieznane aspekty nas samych....

Perfekcjonizm, strach przed odrzuceniem ... Jak walczyć z tym uczuciem, które nas ogranicza, izoluje i okrada z tylu możliwości?...

Dla Wilhelma Reicha obowiązkiem rodziców jest zapewnienie swoim dzieciom swobodnej seksualności, która umożliwia im szczęście i harmonię ze społeczeństwem....

Ci, którzy są odpowiedzialni za osobę z przewlekłą chorobą psychiczną, mogą poczuć się przytłoczeni. Dlaczego bycie opiekunem jest tak irytujące?...