Nie lubię życia seksualnego. Jak mogę zapewnić córce bezpieczeństwo? Żałuję swoich decyzji

Jorge i Damián Bucay

Jorge i Demián Bucay co tydzień odpowiadają na Twoje wątpliwości i konflikty. Dziś mówimy o odzyskiwaniu przyjemności z seksualności, przełamywaniu wyrzutów sumienia za podjęte decyzje i poprawianiu samooceny dzieci.

Czy poszedłem w złą stronę?

Pięć lat temu podjąłem jedną z tych ważnych decyzji, które sprawiają, że życie podąża w określonym kierunku. Dziś generalnie jestem szczęśliwy, ale to nie przeszkadza, gdy czuję się nieco smutny, fantazjuję o tym, jak wyglądałoby teraz moje życie, gdybym wybrał inną opcję i wtedy myślę, że się myliłem i tonę. Jak mogę uniknąć takich myśli?
Sofia, Toledo

Droga Sofio,

Twój smutek jest wynikiem pomysłu, że popełnił błąd w tej decyzji, ale fakt fantazjowania o „co by było, gdyby …” nie jest w żaden sposób to znak, że inna droga była słuszna.
Gdybyś wybrał coś przeciwnego, z pewnością zastanawiałbyś się, jak wyglądałoby inne życie - to, które masz dzisiaj - idealizując je i czując to samo, co teraz: że druga ścieżka byłaby najlepsza.
Jest to częsty, ale wprowadzający w błąd mechanizm naszego umysłu. Fantazjowanie na temat życia, którego nie wybieramy, jest sposobem na delektowanie się nimi przez chwilę , ale nie powinniśmy więc wierzyć, że się myliliśmy.

Nigdy nie możemy być pewni, „co by było” i dlatego musimy bardziej zajmować się tym, co „jest”.

Nie lubię seksu

Ostatnio nie podobały mi się stosunki seksualne z moim partnerem. Blokuję się, zaczynam myśleć, że mnie nie rozumie i zależy mu tylko na swojej radości. Chociaż staram się wyjaśnić, jak go lubię, w końcu jestem tak zablokowany, że chcę tylko płakać, a nawet czuć do niego urazę. Co mogę zrobić, aby przywrócić go do poprzedniego stanu?

Rita, Madryt

Droga Rito,

Dobrze byłoby zadać sobie pytanie, co zmieniło się w twoim związku, co w ten sposób wpływa na twoją seksualność. Mamy wrażenie, że te seksualne trudności mogą być odbiciem jakiejś zmiany w innym obszarze.
Czy minęło trochę czasu, odkąd byliście razem i nie byliście w stanie dostosować się do spadku początkowej pasji? Czy wydarzyło się coś konkretnego, co sprawiło, że postrzegasz swojego partnera w inny sposób? Rozpocząłeś wspólny projekt?
Znalezienie punktu zwrotnego między dniem dzisiejszym a tym „przed”, o którym mówisz, będzie niezbędne do zastanowienia się, jak odpowiednio postępować. Mimo to uważamy, że kładziesz zbyt duży nacisk na to, by cię rozumiał.

Może to nie jest taki zły pomysł, żeby dbać o swoją radość… a ty dbasz o swoją.

Podejmij się tego zadania i zadbaj o znalezienie sposobów, w jakie będziesz się dobrze bawić : pytaj o to, co lubisz, odrzucaj to, czego nie lubisz, i staraj się, aby rzeczy, które sprawiają ci przyjemność, były przyjemne dla was obojga.

Jak przekazać bezpieczeństwo dzieciom

Moja sześcioletnia córka jest bardzo niepewna. W szkole mówią nam, abyśmy stosowali pozytywne wzmocnienie, zachęcając ją do robienia rzeczy i gratulując jej postępów. Ale robiliśmy to w domu od zawsze, a mimo to jego niepewność wciąż istnieje. Co jeszcze możemy zrobić?

Droga Karolinie,

Ponieważ nie wystarczy pogratulować dziewczynce postępów, sugerujemy pogratulować jej błędów .
Jeśli tylko jego sukcesy zostaną wzmocnione, zrozumie, że podoba ci się to, że wszystko ułoży się dobrze. Jest bardzo możliwe, że stwarza to większą presję na wyniki, a tym samym większą niepewność.

Uważamy, że dobrze by było, gdyby nauczył się, że jeśli coś pójdzie nie tak, to nie jest to straszne; musisz być pewien, że nie stracisz miłości ani uznania, jeśli nie osiągniesz pożądanego rezultatu.

Innym sposobem nauczenia, że błędy nie są przerażające, jest popełnianie błędów. Cała rodzina może bawić się w pomyłkę: zakładanie dwóch różnych butów, wybieranie telefonu na pilocie …

Pokaż mu, że możesz się z siebie śmiać, kiedy się mylisz.

Wyślij nam swoje zapytanie na adres [email protected], a my zajmiemy się nim w kolejnych biurach.