Brakuje Ci tchu? 4 rozwiązania na ucisk w klatce piersiowej
Pedro Rodenas
Ból nie zawsze jest źródłem bólu. Gazy mogą być przyczyną ukłuć serca i ucisku.
Czasami zauważamy silny ucisk w sercu, kołatanie serca, ukłucia i jakby brakowało nam tchu, a nie wiemy, skąd może pochodzić.
Objawy te zwykle odpowiadają tak zwanemu „ zespołowi żołądkowo - sercowemu ”, kilku dolegliwościom, które wydają się pochodzić z serca, ale mają swoje źródło w układzie pokarmowym. Są to dość częste objawy, ale ich interpretacja nie jest tak dobrze znana, nawet niektórzy lekarze.
Zmniejsz gaz i zmniejsz ból serca
Przepona to mięsień oddzielający klatkę piersiową, gdzie znajdują się płuca i serce, od brzucha, gdzie spotykają się żołądek, jelito grube i wątroba.
Kiedy dużo gazów gromadzi się w wydrążonych trzewiach klatki piersiowej, takich jak żołądek i jelita, poruszają się i wypychają przeponę do góry, ściskając obszar serca i zmniejszając przestrzeń rozszerzającą się płuc .
Uczucie ucisku serca i kołatanie serca lub „ukłucia” są uzasadnione uciskiem na serce, naczynia krwionośne i nerwy, które je odżywiają i unerwiają; oraz brak powietrza, ponieważ ponieważ jest mniej miejsca na płuca, wdech nie może być głęboki.
Objawy te są silniejsze po lewej stronie , ponieważ po prawej stronie jest wątroba, gęsta trzewia, która spowalnia jelito, które jest poniżej.
Jest to przyczyna organiczno-funkcjonalna, nie psychosomatyczna i niepoważna, chociaż objawy są przerażające.
Rozwiązaniem jest dobre trawienie
Leczenie jest jasne: musimy zredukować i wyeliminować aerofagię , gazy, które gromadzą się w żołądku i unoszą się w przełyku, powodując odbijanie , i meteoryty, gazy, które zajmują jelita i są głośno wydalane przez odbyt.
Spożywanie roślin lub preparatów wiatropędnych na bazie rumianku z koprem włoskim, kminkiem, anyżem zielonym czy gwiazdkowatym ułatwi eliminację gazów.
Ale musimy przejść do ich przyczyny, gazy powstają w wyniku niecałkowitego trawienia, w którym niestrawione resztki roślinne fermentują, a te pochodzenia zwierzęcego ulegają gniciu.
Aby uniknąć takich sytuacji, musisz zmienić niektóre nawyki żywieniowe, które pomogą poprawić trawienie i zmniejszyć ilość gazów powodujących wiele problemów:
- Przeżuwaj wystarczająco i pozwól ślinie działać na żywność.
- Nie jedz dużo płynów z posiłkami , ponieważ rozrzedza soki żołądkowe i wciąga pokarm do jelita cienkiego przed zakończeniem trawienia żołądka.
- Ogranicz wzdęcia .
- Unikaj żucia gumy , ssania cukierków lub ciągłego mówienia podczas jedzenia: dodawaj gazy do tych już wytworzonych wewnętrznie.
