Psychologia 2025, Kwiecień

Neurolodzy poświęcili się poszukiwaniu różnic, które wyjaśniają pewne stereotypy dotyczące płci. Ale czy istnieje prawdziwa podstawa do tych wniosków?...

Kiedy nie jesteśmy w stanie porzucić tego, co nas boli, to stajemy się zależni. Pokonanie nałogu to wyzwanie, ale i szansa....

Jorge i Demián Bucay co tydzień odpowiadają na Twoje wątpliwości i konflikty. Dziś mówimy o wyborze zawodu, opiece nad starszymi rodzicami i relacjach z dziećmi z problemami....

Oferują kluczowe informacje o sobie, ale nie zawsze są dobrze odbierane. Tłumienie ich, zaprzeczanie im lub dawanie się im ponieść zwykle nie jest najlepszym rozwiązaniem....

Jest jeszcze jedna linia wychowawcza do autorytarnej: szanuj impulsy dzieci i towarzysz im w ich rozwoju, ufając dziecięcej samoregulacji....

Istnieją przesłanki wskazujące na atak na nieletnią. Jako dorośli musimy pomóc mu wyjść z tej sytuacji, nawet jeśli oznacza to stawienie czoła rodzinie....

Wiek daje nam przywilej wiedzieć, jacy chcemy być, wymagając dobrego traktowania. W niepłodnym wieku nie popełniajmy błędu wstrętu do samego siebie: jesteśmy potężni....

Życie to dodawanie wydarzeń, decyzji i uczuć. Nawet to, co nazywamy błędami, jest odskocznią w procesie uczenia się do naszego szczęścia....

Wielu uważa, że ​​jeśli ich dzieci same zmierzą się ze swoimi problemami, nauczą się je rozwiązywać, ale aby stać się niezależnymi dorosłymi, potrzebują uwagi....

Jorge i Demián Bucay co tydzień odpowiadają na Twoje wątpliwości i konflikty. Dziś mówimy o autobiografiach, strachu przed rozmowami kwalifikacyjnymi i problemach koegzystencji....

Słuchaj siebie, dbaj o siebie, dbaj o własne potrzeby, wyrażaj to, co czujesz. To jest przepis na dobre służenie innym, nawet jeśli daje ci to złe imię....

Gniew, smutek, wstyd, strach… To nie są „złe” emocje: są bardzo przydatne w pewnych sytuacjach. Próba uciszenia ich może być toksyczna....

Nasze myśli, doświadczenia, nastawienie i słowa kształtują mózg i wpływają na to, jak będzie on funkcjonował w przyszłości. Jak pokonać ograniczenia, które narzuca nasz umysł?...

W dzieciństwie budujemy tożsamość ze słów dorosłych. Ale czy odpowiada rzeczywistości? Naszym zadaniem jest to zdemaskować....

Przyjmowanie hormonów, szybki tryb życia, ideały sukcesu ... obecne czasy odrywają nas od biologicznego rytmu bez naszej świadomości....

Według medycyny chińskiej jest to spowodowane głównie pracą śledziony, wątroby i nerek....

Jorge i Demián Bucay co tydzień odpowiadają na Twoje wątpliwości i konflikty. Dziś mówimy o nieporozumieniach w miłości, integrowaniu wspomnień i lepszym poznaniu się....

Samotność ma złą opinię, jakby odsyła nas do porzucenia lub nie bycia godnym uczucia innych. Ale ma zalety: odkryj je....

Cuda dnia codziennego są nieograniczone. Musimy tylko ponownie się z nimi połączyć. Te ćwiczenia pomogą Ci uświadomić sobie niezwykłość w rutynie....

Droga do samowiedzy wymaga ćwiczenia naszych cnót: inteligencja serca potrzebuje cierpliwości, odwagi, uczciwości i wytrwałości....

Nasz dzień jest pełen małych, wielkich przyjemności; ale wiele razy pozostają niezauważone. Wiedząc, jak ich spróbować, poczujemy, że życie jest tego warte....

Łatwość komunikowania się niesie ze sobą niebezpieczeństwo chęci uzyskania natychmiastowych odpowiedzi, a jeśli nie nadejdą, wyobrażenia sobie mrocznych powodów. Jak kontrolować tę emocję?...

Jorge i Demián Bucay odpowiadają na Twoje wątpliwości i konflikty. Rozmawialiśmy o wpływie cyklu miesiączkowego na nastrój, o tym, jak radzić sobie z lękiem i czuć się spełnionym zawodowo....

Ci, którzy cierpią z powodu tych nadużyć, muszą stawić czoła bólowi, że zostali zdradzeni, musieli milczeć i przeciągać rany pozostawione przez traumę....

Umiejętność oporu, pokonywania niekorzystnych sytuacji, wyłaniania się silniejszego i uczenia się na błędach z humorem. To jest odporność. Uczymy Cię ćwiczyć....

Aby znaleźć nasze prawdziwe ja w sobie, będziemy musieli odróżnić naszą esencję od naszych emocji lub impulsów. Jak to zdobyć?...

W centrum znajduje się miłość rozumiana jako zobowiązanie do dobra wszystkich i zaakceptowania ich takimi, jakimi są. Jeśli tak się kochamy, będziemy w najlepszych miejscach....

Zależność od naszego wyglądu uwalnia nas od znaczących więzi, mądrości doświadczenia i wolności oraz dumy z tego, kim jesteśmy....

Odległość narzuca trudności i niedogodności, ale ma też swoje zalety. Oferujemy kilka wskazówek, jak to działa: komunikacja, autonomia ......

O wiele bardziej wzbogacające niż ich interpretowanie jest używanie ich do łączenia się z naszą nieświadomą intuicją. Aby to osiągnąć, proponujemy kreatywną metodę pisania....