Słońce samotności: 6 ukrytych darów
Laura Gutman
Samotność ma złą prasę, jakby odsyła nas do porzucenia lub nie bycia godnym uczucia innych. Ale ma zalety, odkryj je.
Aby ogarnąć samotność, potrzebujemy odpowiedniego rozwoju emocjonalnego. Prawdopodobnie także pewne podróże duchowe i wystarczająco dużo doświadczeń życiowych, aby zrozumieć, że to, co ważne, jest małe, proste i codzienne. Jednak ci z nas, którzy wiedzą, jak połączyć się ze sobą, są w stanie odnieść się do wszystkiego, co istnieje.
Czy zauważyliśmy, jakie cuda kryje się za słowem samotność? Samotność. Wiek słońca. Czas dojrzałości, pełni, pewności siebie i wyrównania. Czasy mądrości, rozsądku i doświadczenia.
Możliwość połączenia się z samym sobą
Wielu z nas mieszkało w zorganizowanych rodzinach: wielopokoleniowe, rodzice, partnerzy, dzieci, pasierbowie, siostrzeńcy, wnuki. Czasami złożone współistnienie , skrzyżowane przez przemoc, nieporozumienia, kłótnie, frustrację, być może niektóre chwile uczucia, a inne niewygody lub smutek.
Czasami zdarza się, że - w kolejnych sezonach - okoliczności naszego przeznaczenia sprawiają, że mieszkamy samotnie. Mamy rozwód. Wyzwanie. Nasze dzieci dorosły i odeszły. Albo po prostu zawsze żyliśmy samotnie, z niezależnością, ale tęskniąc za codziennym towarzystwem .
Prawdopodobnie wybraliśmy życie w pojedynkę, chociaż nie jesteśmy tego świadomi . Tak naprawdę warto przyjrzeć się zaletom i możliwościom, jakie daje nam codzienne życie w subtelnym kontakcie z samym sobą. Ostatecznie samotności można w pełni doświadczyć, jeśli zdecydujemy się rozkoszować korzyściami płynącymi z kontaktu z naszym autentycznym ja.
Zapomnij o drobiazgach, aby skupić się na tym, co ważne
Samotność w zasadzie pozwala nam na przyjęcie prostego rytmu życia, do rytmu naszej osobliwości i bez konieczności dostosowywania się do modalności innych ludzi.
Możemy zacząć od wyeliminowania wszystkiego, co jest zbędne z naszego programu . Jeśli uporządkujemy wiele naszych czynności, okaże się, że utrzymujemy kilka zawodów, które są zbędne. Możliwe, że ładowaliśmy godziny dnia działaniami, które nie dają nam spokoju, korzyści ani duchowego komfortu, ale po prostu zajęły przestrzeń, nasycając egzystencjalne pustki . Jednak gdy tylko zarejestrujemy i odrzucimy pewne trywialne zadania, poczujemy zaskakujące emocjonalne odciążenie. Będziemy wdzięczni za samotność.
Samotność zachęca nas również do zachowania wewnętrznej ciszy. Pozostawanie w stanie czuwania i skupienie się na sobie jest łatwiejsze do wyjścia z mentalnego hałasu, kontaktując się z naszą kreatywnością i talentami, które cenimy, dając im możliwość rozwoju.
Wcześniej utrzymywaliśmy nasze jasnowidzenie zakorzenione w wyniku naszych nieustannych hałasów, naszych własnych i innych. Dziś możemy to wydać.
Życie w samotności i decydowanie w każdej chwili o tym, czego chcemy, jak, kiedy iz kim , upoważnia nas do odciążenia obowiązków, zwłaszcza pewnych niepotrzebnych wysiłków. Możemy żyć spokojniej i w większej harmonii. Jeśli spojrzymy na nasze codzienne życie, zobaczymy, że zajmują nas niezliczone działania, które nigdzie nas nie prowadzą.
Czas uwolnić naszą wolność
Nie chodzi o wolność, której uczą nas w szkołach. Żadne z tego, co jest hucznie głoszone o prawach mężczyzn i kobiet. Te stwierdzenia nie mają nic wspólnego z wewnętrzną wolnością.
Wolność to właściwie brak strachu. Inne koncepcje to nieporozumienia dotyczące słowa tak pięknego i mającego tak wiele duchowego sensu. Ludzie są wolni, kiedy się nie boimy. Ani strach przed śmiercią, ani przed śmiercią bliskich. Ani strach przed samotnością, ani przed przyszłością, ani przed wyczerpaniem pieniędzy, ani nawet przed chorobą.
To jest całkowita wolność. Absolutny brak strachu.
Kiedy zrozumiemy, że każda sytuacja, którą życie nam rzuca, jest błogosławieństwem , przestajemy się bać. A jeśli się nie boimy, jesteśmy wolni. A jeśli jesteśmy wolni, w najmniejszym stopniu nie przejmujemy się życiem samotnym.
Cisza łączy nas z naszą naturą
Samotność pozwala nam też wytrwale praktykować milczenie. Oznacza to, że możemy wygodnie tworzyć przestrzenie ciszy, po prostu oddychając świadomością. Nie trzeba medytować - chociaż są tacy z nas, którzy są przyzwyczajeni do ćwiczenia tej zdolności - ale wystarczy pozostać tu i teraz w ciszy.
Cisza to duchowa kąpiel. Łatwiej jest uzyskać, gdy jesteśmy sami. W miarę jak toczy się codzienne życie, nasze wibracje stają się gęstsze. Jest to logiczne, ponieważ żyjemy daleko od naszej własnej natury, będąc odbiorcami wielu okoliczności, które zmuszają nas do bycia czujnymi, zestresowanymi i przytłoczonymi .
Właśnie przestrzenie ciszy przyczyniają się do tego energicznego czyszczenia , które staje się częstym nawykiem. Dopóki nie zdamy sobie sprawy, że potrzebujemy ciszy w każdej rutynie.
Odkryjemy, że potrzebujemy ciszy tak samo, jak pożywienia czy powietrza, którym oddychamy.
Samotność pozwala nam rozwijać nasz potencjał
Samotność jest ciągłym zaproszeniem do utrzymywania częstotliwości miłości. Ta wyrównana wibracja zależy od naszych codziennych postaw. O dyspozycyjności, otwartości, cierpliwości i dobrym traktowaniu, z jakim przyjęliśmy każde wydarzenie, bez względu na to, jak minimalne może się wydawać.
Jeśli zjednoczymy się z cudem życia i będziemy gotowi oddać mu cześć, popłynie miłość w jakiejkolwiek formie. Jak kwiat, który się otwiera, jak ptak, który śpiewa, jak dziecko, które się śmieje, jak perfumy, które się rozszerzają. Wówczas wzrośnie w nas wiara w stawanie się, a z naszego wnętrza wypłyną ogromne pragnienia czynienia dobra.
Samotność zachęca nas, abyśmy już więcej nie rozpraszali się . Nie oznacza to, że nie mamy chwil zabawy i przyjemności. Oczywiście. Chodzi mi o to, że koncentrujemy się na tu i teraz, na talentach, które wciąż musimy rozwijać, na miłości, którą musimy dawać, na dobru, które możemy wytworzyć i na radości, którą można szerzyć. Cisza, cisza i wyrównanie pomogą nam skupić się na ludziach lub okolicznościach, które zasługują na naszą interwencję.
Samotność jest cudowna, ponieważ pozostawia otwarte drzwi i dostępne dla tych, którzy nas potrzebują. Nie mamy wymówek. Cały nasz potencjał miłości jest gotowy do wykorzystania.
Konieczne jest wyjaśnienie, że często dzielimy dom z innymi osobami (partner, dzieci, współlokatorzy), ale ogarnia nas gorycz spowodowana wewnętrzną pustką i brakiem emocjonalnej bliskości z bliskimi . Zamiast tego można żyć samotnie, choć paradoksalnie w otoczeniu zrozumienia, solidarności, braterstwa i szacunku.
Odkryj na nowo, co jest esencją życia
Samotność może stać się istotną siłą życiową, jeśli umieścimy ją w najwyższym porządku, między naszymi ziemskimi korzeniami a naszym osobistym niebem. Jeśli mamy jasność co do tego, skąd pochodzimy i dokąd zmierzamy, jeśli ustalimy cel naszego życia i wypełnimy nasze przeznaczenie.
Może musimy upaść, popełniać błędy , mieć bolesne doświadczenia, zawodzić, zachorować i wynurzyć się, dopóki nie przyjmiemy energicznego autorytetu, który pozwoli nam zdecydować - z największą możliwą uczciwością - w jaki sposób od nas zależy, jak żyć, oddychać, karmić się, tworzyć więzi i kochać. Samotnie lub w towarzystwie, będziemy go nawlekać zgodnie z tym, co zapewnia nasze życie.
