4 klucze, które pozwolą Ci bardziej zaufać
Maria Montero-Ríos
W swoich intuicjach znajdziesz swoją esencję, która czyni cię wyjątkową i ważną istotą. Pamiętaj, że zawsze jest ktoś, kto przeszedł przez to samo co ty i cię rozumie
Często przywiązujemy dużą wagę do obrazu, który pokazujemy innym, do tego stopnia, że zapominamy o byciu sobą i zaniedbujemy nasz wewnętrzny świat, ten szczególny sposób bycia i odczucia, które czynią nas wyjątkowymi. Bez tego centrum tracimy zaufanie i autentyczność. Wrócenie do tego i odzyskanie ich nie jest trudne .
Jak osiągnąć większą pewność siebie?
Poniższe wskazówki pozwolą Ci nabrać większej pewności siebie, dzięki czemu będziesz mógł znowu naturalnie funkcjonować w sytuacjach, które pojawiają się w Twoim codziennym życiu. Zaczniemy?
1. Potwierdź to, co czujesz
Ważne jest, aby cenić i ufać swojej intuicji, myślom i emocjom . Pomimo niepewności, które mogą generować, myśl, że są częścią twojej esencji. Zadając sobie pytania, podejmujemy kroki w kierunku ulgi i wyzwolenia.
2. Oprzyj się na sztuce
Może pomóc Ci połączyć się z przestrzenią wewnętrzną zajmowaną przez nasze myśli, emocje, uczucia . Szukaj muzyki, która rozjaśnia Twój dzień lub oświetla Twoją duszę, tego wiersza, który Cię porusza, obrazu, który Cię fascynuje, ujmującego filmu, który Cię pociesza, książki, w której spisałeś swoje najbardziej prywatne uczucia. Oprzyj się na nich, aby cię zrozumieć i zrozumieć. Zauważ, że inny człowiek też czuł to samo co ty.
3. Pamiętaj, że nie jesteś sam
Ludzie dzielą się doświadczeniami życiowymi . Nie jest prawdą, że to, co czujesz, przydarza się tylko tobie lub że ma to związek tylko z tobą. Jeśli wpadniesz do tej dziury, ryzykujesz zbudowanie zamkniętej piłki, która również może cię zamknąć.
4. Zachowaj swoje wartości
Nie daj się oszukać, a przede wszystkim nie pozwól nikomu zepchnąć Cię w dół skali wartości przeciwnej do Twojej . Obiektywizm i podmiotowość nie są w stanie wojny. Subiektywność jest inną formą wiedzy; porozmawiaj o swoim sposobie rozumienia i odczuwania. Jest to osobisty sposób, w jaki musisz gromadzić i nadawać znaczenie swoim doświadczeniom.
