Naturalne zdrowie 2025, Styczeń

Medycyna naturalna każdej zimy pomaga nam zapobiegać i leczyć infekcje wirusowe atakujące drogi oddechowe....

Czarny bez to jedna z najczęściej stosowanych roślin leczniczych na świecie. Wyjaśniamy sześć sprawdzonych wskazań....

Pochylona, ​​skręcona pozycja zapobiega napięciu mięśni dolnej części pleców i pomaga zapobiegać przerażającemu bólowi krzyża....

Nugat, czekoladki, wyjątkowe desery ... W okresie świąt Bożego Narodzenia przekraczamy zalecane spożycie cukru. Pokażemy Ci, jak w tych dniach zdrowo zmniejszyć spożycie cukru....

Ekstrakt lub nasiona mogą być alternatywą dla leczenia farmakologicznego w przypadku łagodnego przerostu pod nadzorem lekarza....

Umiarkowanie spożycia białka, picie wystarczającej ilości wody i unikanie niektórych leków jest kluczem do utrzymania zdrowych nerek i uniknięcia problemów, takich jak kamienie nerkowe....

Ten skarb afrykańskich sawann jest wielkim sekretem nawilżenia i odżywionej skóry i włosów....

Ból ucha, zapalenie oskrzeli, kaszel… z roślinami uprawnymi łatwo jest stworzyć preparaty lecznicze dla całej rodziny. Pokażemy Ci, jak to zrobić....

Dzięki tej prostej rutynie pielęgnacji paznokci możesz je wzmocnić i nadać im piękniejszy i zdrowszy wygląd....

Najzimniejsze dni mogą być dla organizmu bodźcem, a nie ryzykiem. Ten poradnik może Ci pomóc....

Badania potwierdzają właściwości i mechanizm działania roślin stosowanych przeciw nadciśnieniu, takich jak lawenda, koper włoski i rumianek....

Tworzenie własnego domowego makijażu z naturalnych składników, całkowicie pozbawionych toksycznych substancji, może być zabawne i kreatywne....

Wiedza o tym, jak interpretować dane, pomaga wybrać zdrowsze produkty i unikać niektórych chemikaliów....

Niektóre składniki odżywcze odgrywają istotną rolę w produkcji energii i zapobieganiu chorobom związanym ze starzeniem się....

Czasami nie wiemy, dlaczego czujemy się zmęczeni lub dlaczego czujemy się zdolni do wszystkiego. Klucz jest w mitochondriach....

W mniej niż 10 minut skóra odzyska całe swoje światło. Potrzebujesz tylko naturalnych składników....

Zimne stopy są związane ze słabym krążeniem i predyspozycją do zapalenia migdałków i gardła, bólów głowy, przeziębień ... Dowiedz się, jak je bić i unikać nawracających przeziębień....

Uprawa jest łatwa, piękna i przyjemna. Śmiało i sadzić!...

Szacuje się, że cierpi na nią 25% populacji. Jej przyczyną są tłuste diety, otyłość i alkohol....

Telomery, struktury chroniące końce chromosomów, skracają się za każdym razem, gdy komórka się dzieli. Uniknięcie tego podziału sprawi, że będziemy bardziej długowieczni....

Marketing firm farmaceutycznych skłania lekarzy do recytowania drogich markowych leków zamiast tanich leków generycznych....

Mamy w komórkach zegar, który wyznacza długość naszego życia. Jest to proces zależny od enzymu, który możemy aktywować poprzez zdrowe nawyki....

Medycyna orientalna zachęca do zadbania o dietę i emocje, aby odzyskać równowagę bez konieczności sięgania po narkotyki....

Istnieje kilka powodów, dla których możesz czuć się zmęczony. Niektóre są typowymi błędami, których nie jesteśmy świadomi....

Są mężczyźni, którzy żartują z monogamicznej struktury par, które naśmiewają się z „ściganego” mężczyzny. dla kobiet, które opowiadają dowcipy o mężczyznach, którym udaje się wyrwać ze szponów ... Dlaczego więc ci mężczyźni, którzy odrzucają monogamię, żenią się?...

Badanie odkrywa mechanizm, dzięki któremu urazy w pierwszych latach życia mogą uwrażliwić układ pokarmowy....

Homeopatia daleka jest od bycia „pseudoterapią”. Narodowe Zgromadzenie Homeopatii prosi o rygorystyczne omówienie tej terapii i poszanowanie prawa lekarzy do jej stosowania....

Długie godziny bezczynności i pracy w pozycji siedzącej powodują ból pleców i szyi. Ale możesz zyskać elastyczność dzięki bardzo prostym ćwiczeniom....

Pierwiastki śladowe to minerały, które przyczyniają się do przyswajania i metabolizmu pożywienia, biorą udział w odnowie tkanek i wzmocnieniu układu odpornościowego....

Odpowiednia dieta wraz z roślinami i naturalnymi produktami higienicznymi pomoże Ci kontrolować utratę gęstości naczyń włosowatych....