7 bardzo kontrowersyjnych roślin i jak je bezpiecznie stosować
Jordi Cebrián
Niektórym roślinom leczniczym towarzyszą kontrowersje ze względu na rzekome ryzyko, jakie może wiązać się z ich spożyciem. W rzeczywistości są one bezpieczniejsze niż wiele leków, jeśli są właściwie stosowane.
W ostatnich latach niektóre rośliny lecznicze były przedmiotem kontrowersji, albo ze względu na ograniczenia w ich sprzedaży, albo ze względu na właściwości lecznicze, których niektórzy energicznie bronią na różnych forach, ze społeczności medycznej, które kwestionują lub po prostu odmawiają. .
Oczywiście rośliny lecznicze nie są panaceum, które może wyleczyć wszystko, ale nie są też zredukowane do ezoterycznych lub przeszłych środków. Ekstrakty roślinne są źródłem niezliczonych leków.
I tak samo, jak istnieją rośliny, które trują, są też rośliny, które leczą się skutecznie , bezpiecznie i generalnie mają mniej skutków ubocznych niż leki, pod warunkiem, że są dobrze stosowane. Jak te siedem roślin.
Wady i zalety najbardziej kontrowersyjnych roślin leczniczych
W tych zakładach powodem debaty nie zawsze było zezwolenie prawne; Oceniono również ryzyko jego spożycia w określonych sytuacjach.
Można powiedzieć, że są to „rośliny niezgody”, rośliny, na których warto się dobrze nauczyć przed ich użyciem, ale które przy zachowaniu odpowiednich środków ostrożności iw określonych sytuacjach mogą również przynosić korzyści.
Zobaczmy, jakie te korzyści są poniżej i dlaczego należy z nich korzystać ostrożnie. Później dołączamy kilka formuł, abyś mógł z nich bezpiecznie korzystać.
1. Pokrętło zmniejszające alergię
Pochodząca z Azji Wschodniej Perilla (Perilla frutescens) to bardzo aromatyczna roślina o szerokich, ostrych liściach z białymi lub różowymi kwiatami zebranymi w drobne kolce.
Być może znasz go lepiej pod innymi nazwami, które bardziej rozpowszechniły się w gastronomii, jak shiso, japońska bazylia czy mięta perilla (z angielskiej mięty perilla).
Przypisuje się im działanie uspokajające, przeciwalergiczne, przeciwzapalne, przeciwutleniające i moczopędne .
- Skład: zawiera olejki eteryczne, kwas askorbinowy, kwas rozmarynowy i flawonoidy, takie jak mirystycyna, luteolina i kwercetyna.
- Do czego jest stosowany: w leczeniu alergii układu oddechowego i nietolerancji pokarmowych; na przykład w Japonii jest stosowany do zwalczania choroby anyżu. Ponadto łagodzi stany grypy i ciężkie przeziębienia.
- Dlaczego należy być ostrożnym: badania nad jego działaniem przeciwalergicznym są przedkliniczne, tylko kilka zostało przeprowadzone na ludziach i potrzeba więcej, aby potwierdzić jego skuteczność.
2. Cascara sagrada przeciwko zaparciom
Cascara sagrada (Rhamnus purshiana), pochodząca z Ameryki Północnej, to europejski rokitnik , roślina z rodziny Ramnaceae o owalnych liściach, białych lub żółtych kwiatach i mięsistych kulistych owocach.
Ma działanie przeczyszczające, przeczyszczające i obniżające poziom cholesterolu .
- Skład: zawiera związki antrachinonu, które nadają mu wyżej wymienione efekty.
- Zastosowanie: pobudza perystaltykę jelit i sprzyja opróżnianiu jelit, działając bardziej drastycznie niż inne ziołowe środki przeczyszczające.
- Dlaczego trzeba uważać: jego sprzedaż była zabroniona, ale już nie. Niewłaściwe lub przedłużone dawki mogą powodować kolkę, podrażnienie żołądka, skurcze i wymioty. Nie jest kompatybilny z innymi środkami przeczyszczającymi, lekami nasercowymi lub w przypadku ciąży lub niewydolności wątroby.
3. Cimicifuge na menopauzę
Czarny Cohosh (Cimicifuga racemosa), pochodzący z Ameryki Północnej, jest bardzo smukłą rośliną zielną o białych kwiatach tworzących długie kolce.
Przypisuje się jej właściwości emmenagogiczne, przeciwpotowe, estrogenne, przeciwskurczowe i uspokajające .
- Skład: zawiera glikozydy triterpenowe, takie jak aktyna, garbniki, izoflawony i kwas salicylowy.
- Do czego służy: Łagodzi objawy menopauzy, takie jak nerwy, uderzenia gorąca i nocne poty, ból pleców i zmęczenie.
- Dlaczego należy uważać: pacjenci z chorobami wątroby, leczeni estrogenami, z rakiem piersi lub z ryzykiem jego rozwoju mogą go przyjmować tylko pod nadzorem lekarza.
4. Marihuana lub konopie przeciwbólowe i jako wsparcie terapeutyczne
Wiemy coraz więcej o możliwych zastosowaniach terapeutycznych konopi indyjskich (Cannabis sativa) i niektórzy lekarze zalecają to pod ścisłym nadzorem klinicznym.
- Skład: Zawiera kannabinoidy, które nadają mu właściwości, takie jak silne działanie przeciwbólowe, uspokajające, przeciwskurczowe i kardiotoniczne.
- Zastosowanie: w celach terapeutycznych zmniejsza ból i drgawki mięśni u pacjentów z padaczką, chorobą Parkinsona lub podobnymi, hamuje nudności i wymioty u pacjentów poddawanych chemioterapii i radioterapii oraz ma inne zastosowania medyczne.
- Dlaczego trzeba być ostrożnym: w Hiszpanii omawiana jest recepta terapeutyczna tej rośliny. Jest już legalne w Holandii, Urugwaju i Kalifornii.
5. Lepidium na kamienie nerkowe
Lepidium (Lepidium latifolium) ma silny, ostry zapach musztardy , z twardymi, spiczastymi liśćmi i białymi kwiatami. Tradycyjnie był używany jako przyprawa i jako roślina lecznicza.
Uważa się, że ma właściwości moczopędne, przeciwkamienne, przeciwzapalne , a także oczyszczające, antyseptyczne i przeciwbólowe.
- Skład: zawiera olejki eteryczne, lepidynę i myrozynę.
- Zastosowanie: zapobiega tworzeniu się kamieni w nerkach, sprzyja ich wydalaniu i łagodzi ból. Jest również stosowany w dnie moczanowej, infekcjach dróg moczowych i łagodnym gruczolaku prostaty.
- Dlaczego trzeba uważać: to roślina akceptowana jako suplement diety w kilku krajach europejskich, takich jak Belgia i Włochy. W Belgii należy zaznaczyć na etykiecie, że w przypadku niedoczynności tarczycy lub leczenia tarczycy należy skonsultować się z lekarzem.
6. Stewia na cukrzycę
Stewia (Stevia rebaudiana), pochodząca z południowej Brazylii i Paragwaju, od dawna jest używana przez lud Guaraní jako środek leczniczy na zaburzenia żołądkowe i promujący płodność.
Obecnie roślinie przypisuje się działanie hipoglikemiczne, moczopędne, obniżające poziom lipidów i przeciwbakteryjne, a także przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i pokarmowe.
- Skład: zawiera stewiozyd, glikozyd do 200 razy słodszy niż sacharoza w cukrze.
- Do czego służy: wspomaga pasaż jelitowy, łagodzi zaparcia, a przede wszystkim zastępuje cukier w dietach diabetyków. Pomaga również w walce z otyłością i kontrolowaniu wysokiego ciśnienia krwi. A przypisywany mu efekt antybakteryjny jest niezwykły.
- Dlaczego musisz być ostrożny: musisz odróżnić słodzik od rośliny. Słodzik E-960 zawiera co najmniej 95% z jedenastu wykrytych glikozydów stewiolowych i jest mieszaniną chemiczną pochodzącą ze stewii. Od czerwca 2022-2023 r.sprzedaż liści stewii jako suplementu diety jest w pełni legalna na podstawie dyrektywy europejskiej (wcześniej hiszpańskie organy ds.zdrowia prześladowały ją, ponieważ uważały, że jej bezpieczeństwo nie zostało udowodnione).
7. Kalanchoe na skórę i usta
Kalanchoe (Bryophyllum daigremontianum) to roślina szeroko stosowana w ogrodnictwie, z której znanych jest około 250 gatunków. Te ostatnie zostały zbadane pod kątem ich możliwych właściwości przeciwnowotworowych .
Przypisuje się jej właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwhistaminowe i odbudowujące nabłonek .
- Skład: w ostrzach kalanchoe gromadzi wodę, sole mineralne, witaminy, polisacharydy, garbniki, glikozydy nasercowe i bufadeniolidy.
- Do czego służy: do pielęgnacji skóry problematycznej; Jako środek ściągający i przeciwkrwotoczny, był stosowany w leczeniu zębów, zapaleniu jamy ustnej, łagodzeniu krwawienia z dziąseł lub zapalenia języka; i jako tonik trawienny do naprawy podrażnionych błon śluzowych w wrzodach żołądka i nieżytach żołądka i jelit, a także do łagodzenia zgagi i ciężkości.
- Po co być ostrożnym: według badań z 2001 roku bupadeniolidy mogą mieć działanie przeciwnowotworowe, ale są to niejednoznaczne testy na hodowlach komórkowych i na zwierzętach. Na Uniwersytecie w Maladze w 2009 r. Badania potwierdziły cytotoksyczną zdolność komórek białaczki limfoblastycznej, co może potwierdzić ich właściwości chemoprewencyjne i przeciwnowotworowe. Nie można go polecać jako leczenia onkologicznego, a tym bardziej jako jego substytut.
Jak korzystać z tych roślin
Wybrane rośliny mają działanie biologiczne, dlatego warto o tym poinformować . Cuda nie istnieją i nie przekonują ich ci, którzy promują nieodpowiedzialne użycie.
Ale nie mniej prawdą jest, że weto w sprawie niektórych roślin było odpowiedzią na interesy poszczególnych grup nacisku ze względu na konkurencję ze strony zasobu naturalnego, takiego jak rośliny, które są dostępne dla wszystkich.
Używaj ich prawidłowo, w zalecanych dawkach i przez ograniczony czas, a tam, gdzie to właściwe, lepiej pod nadzorem lekarza .
Oto cztery formuły terapeutyczne, które wykorzystują co najmniej jedną z roślin w tym artykule:
1. Koktajl antyseptyczny Kalanchoe
Możesz wypić kilka szklanek dziennie , nawet zimnych z lodówki.
Składniki:
- świeże łopaty kalanchoe, dobrze umyte
- seler
- sałata
- świeży szpinak
przygotowanie:
Zmiksuj warzywa w blenderze, aż utworzą gęsty sok.
2. Maceracja przeczyszczająca z cascara sagrada
Preparat można przyjmować do 3 razy dziennie , również na zimno. Ważne jest, aby w tym samym czasie pić dużo wody.
Składniki:
- kora cascara sagrada
- korzeń prawoślazu
- nasiona lnu
- nasiona psyllium
- owoce kminku
przygotowanie:
- Wymieszaj rośliny w równych częściach, na przykład po 50 gramów.
- Macerować mieszaninę przez około 6 lub 7 godzin w gorącej wodzie i od czasu do czasu mieszać.
- Doprowadzić do wrzenia na końcu.
- Odcedź to.
3. Wlew antyalergiczny z pachnotki
Zaleca się wypijać dwie szklanki dziennie .
Składniki:
- pokrętło
- życie
- grecki
- podbiał
- lukrecja
przygotowanie:
- Wymieszaj rośliny w równych częściach i oddziel łyżkę stołową mieszanki na szklankę wody.
- Gotować przez 3 do 4 minut.
- Pozwól mu siedzieć jeszcze przez 10 minut
- Odcedź i dodaj pół łyżeczki stewii.
4. Czarny napar cohosh na menopauzę
Pij do trzech szklanek dziennie na czczo.
Składniki:
- czarny cohosh
- lipa
- Wierzba biała
- ogórecznik
- chmiel
- anyż
przygotowanie:
- Wymieszaj rośliny w równych częściach (na przykład 20 g każdej rośliny) na płaskiej powierzchni.
- Oddziel łyżkę mieszanki na każdą szklankę wody.
- Gotować przez 2 do 3 minut.
- Odstaw na 10 minut i przefiltruj.
Ten artykuł został przygotowany za radą Josepa Marii Teixé, zielarza w El Manantial de Salud.
