Telomeraza. Aktywuj enzym młodości!
Dra. María A. Blasco i Mónica G. Salomone
Mamy w komórkach zegar, który wyznacza długość naszego życia. Jest to proces zależny od enzymu, który możemy aktywować dzięki pewnym zdrowym nawykom.
Większość tkanek organizmu stale się regeneruje w naturalny sposób : stare lub zniszczone komórki zastępowane są nowymi i zdrowymi. Kość regeneruje się dziesięć lat. Skóra około dwóch tygodni. Jeśli nie widzimy osoby przez miesiąc, gdy witamy ją ponownie, skóra na twarzy lub dłoniach jest już inna.
Jednak tkanki tracą zdolność do regeneracji, co wiąże się ze skróceniem telomerów , struktur, które chronią końce chromosomów i które skracają się za każdym razem, gdy komórka się dzieli. Jeśli uda nam się sprawić, by telomery utrzymały swoją długość, będziemy mogli dłużej żyć zdrowiej.
Dla Maríi Blasco przedłużenie życia jest czymś dodatkowym, które pojawia się samo w sobie, gdy zdrowie się poprawia, co jest pożądanym efektem ubocznym. Dr Blasco jest biologiem molekularnym, światowym liderem w badaniach telomerów, których długość jest jednym z najdokładniejszych biomarkerów upływu czasu w organizmie. Zaczyna też być uważany za wskaźnik zdrowia.
Odkrycie telomerazy , enzymu, który naprawia telomery u ssaków, zdobyło w 2009 roku Nagrodę Nobla dla Elizabeth Blackburn , Carol Greider i Jacka Szostaka . Enzym ten jest zdolny do dodawania sekwencji telomerowych do końców chromosomów i do końców złamanych chromosomów i może stabilizować podwójne pęknięcia DNA.
Zastosowanie przeciwko rakowi
Ta ogólnie korzystna funkcja nie jest korzystna dla większości komórek rakowych , w których telomeraza występuje w większej ilości.
Odkrycie sugeruje, że jednym ze sposobów atakowania komórek nowotworowych bez uszkadzania większości zdrowych komórek jest supresja telomerazy . Dlatego badania koncentrują się na tym, jak można je selektywnie „włączać” i „wyłączać”.
Sprawdzony efekt
María Blasco i jej grupa wykazali w 2008 roku, że telomeraza nie tylko wydłuża życie komórek w kulturze , ale także życia organizmów żywych. Udowodnili, że jednym z głównych składników starzenia się jest skracanie telomerów. Myszy bez telomerazy żyły mniej.
Telomeraza spowalnia starzenie się i choroby związane z wiekiem u żywych organizmów, a to wystarczy, aby przedłużyć długowieczność.
Niewątpliwie mamy w komórkach zegar, który wyznacza długość naszego życia. Liczne badania przeprowadzone w ostatnich latach pokazują, że środowisko - nasz styl życia , stres, nawyki ruchowe - wpływa na tempo skracania telomeru .
To rzeczywiście koło: środowisko ma wpływ na nasze zdrowie i zdrowie, jak w ostatniej dekadzie wykazały, jest ściśle związane ze stanem telomerów.
Wskaźnik pośredni
Tak więc, chociaż pomiar telomerów nie mówi, jak długo zostało nam życie , to może powiedzieć coś o stanie zdrowia czy stopniu starzenia się organizmu.
W 2011 roku Elizabeth Blackburn opublikowała w czasopiśmie Nature, że dane uzyskane przez jej grupę i inne osoby przekonały ją o związku między krótkimi telomerami a chorobami serca, cukrzycą, przewlekłym i pourazowym stresem oraz rakiem, między innymi. .
Możemy coś zrobić?
Tak, zdrowa dieta, ćwiczenia, więcej snu i mniej stresu - wszystko to przyczynia się do naprawy telomerów. Żadnych pigułek, kremów, cudownych produktów.
Starzenie się zaczyna się w łonie matki , ponieważ przedziały w życiu nie są wodoszczelne: to, co dzieje się w ciąży, wpływa na rozwój i dorosłe życie; to, co dzieje się w dzieciństwie, wpływa na młodość i starość … Podczas gdy nauka wciąż bada, przyjęcie zdrowszych nawyków (prostych i tanich) jest najlepszą formułą. Im szybciej zaczniesz, tym lepiej.
