Połącz się z naszymi pragnieniami, aby poczuć się pełniej
Claudia Truzzoli
Praca i relacje, które pozwalają nam prowadzić życie podobne do tego, które zostało nam pociągnięte jako idealne, często odciąga nas od naszych najgłębszych tęsknot i pragnień. Łączenie się z nimi sprawi, że pozbędziemy się poczucia samotności i pustki, które możemy odczuwać.
Zaskakujące jest to, że rozwiedzione, rozdzielone kobiety, w wieku od pięćdziesięciu do sześćdziesięciu lat, wciąż czekają na miłość, która wypełni ich życie, pozostawiając ślady bólu na ich ciałach. Czują się puści. Sam.
Kobieta nie jest jednak sama, bo nie ma partnera, ale dlatego, że nie może zgasić nadziei na znalezienie intymnej więzi, która wypełnia jej życie. Kobieta jest sama, jeśli nie może zróżnicować źródeł przyjemności, tak niezbędnych dla jej dobrego samopoczucia psychicznego, emocjonalnego i cielesnego. Kobieta jest sama, jeśli w związkach uczuciowych nie wie, jak przedłożyć swoje życzenia ponad swoje potrzeby.
Skąd się bierze poczucie pustki
Przybywamy na świat bez ochrony i potrzebujący miłości, a przecież cywilizacja narzuca nam szereg sprzecznych ideałów, które ranią: z jednej strony romantyczna miłość, z drugiej ideały siły i mocy.
Romantyczna miłość, którą śpiewają piosenki, opowiadania, powieści… czyni nas wrażliwymi i potrzebującymi miłości, która wypełnia nasze najgłębsze tęsknoty.
Ideały siły i mocy gardzą wrażliwością i powodują, że nie mówimy o naszych słabościach, ukrywamy cierpienie lub potrzebę pomocy.
Wiele osób bojących się życia chętnie szuka bezpieczeństwa i stara się je uzyskać poprzez gromadzenie pieniędzy, oszczędzanie i gromadzenie majątku, myśląc, że w ten sposób poczują się chronieni na starość.
Ale ta nadmierna troska wybiegająca w przyszłość wymaga, abyśmy nie żyli w teraźniejszości, odmawiali cieszenia się przyjemnymi doświadczeniami, które są niezbędne, aby nasze przejście przez egzystencję miało więcej ciepła i koloru.
Poszukiwanie bezpieczeństwa to roszczenie, które może stać się niebezpieczne, ponieważ nigdy nie ma żadnych gwarancji.
Z doświadczenia klinicznego wiemy, że jest uzależnienie od pracy, aby nie napotkać pustki; Również nałogi miłości z tej samej przyczyny, a my znamy agresywność wyzwalaną przez frustracje, które mogą być skierowane w stronę tych, którzy są nam najbliżsi lub do nas samych.
Zakotwiczenie w rzeczywistości zawsze zakłada pewne wyrzeczenie się przyjemności, ale z pewnymi ograniczeniami, jeśli nie chcemy zachorować. Możemy przegapić okazje do radości i satysfakcji, chcąc odłożyć na bok nasze najgłębsze tęsknoty, jakby nasz czas był wieczny, ze względu na bezpieczeństwo.
Potrzeba i pragnienie to nie to samo
Zdrowe życie emocjonalne opiera się na trzech podstawowych filarach: pracy, zdrowiu i życiu emocjonalnym. Kiedy którykolwiek z tych trzech zawodzi, reszta jest niezrównoważona.
W czasach niedostatku potrzeba zwycięża, a pragnienie głoduje. Im więcej potrzeb, tym większe ryzyko nawiązania relacji, których nie lubimy, po prostu dlatego, że samotność staje się nie do zniesienia.
Praca jest potężnym wprowadzeniem w rzeczywistość, ale nie zawsze daje satysfakcję i nie zawsze ją masz. To wtedy rzeczywistość zmusza nas do szukania przyjemnych rekompensat, które dają nam możliwość otwarcia dziury dla nadziei.
Rodzina jest miejscem, w którym można znaleźć schronienie, ale gdzie narzuca się również pozbawienie własnego pragnienia opieki nad dziećmi; pragnienie lżejszego i przyjemniejszego życia zostaje odłożone w czasie.
Każde doświadczenie kontaktu z innymi wiąże się z ryzykiem, a najważniejsi ludzie lepiej je podejmują.
Inni pozostają ofiarami ich pragnienia pocieszenia i zawierają sojusze, które zapewniają im materialne lub emocjonalne bezpieczeństwo, nawet kosztem ich własnego pragnienia. Cóż za gorzkie przeżycie spotkało te kobiety, które zobowiązały się do wspierania swoich bliskich bez słuchania siebie, ponieważ nie czuły się do tego upoważnione!
Kobiety, które mając większą swobodę, ponieważ ich dzieci nie ma już w domu, czują, że straciły możliwość życia tak, jak chciałyby najbardziej.
Strać strach przed niepewnością
Nadmierna praca może być tak dużym stresem, że może prowadzić do zawału serca; Zbyt kosztowne wyrzeczenie się naszych najważniejszych pragnień może spowodować chorobę naszego umysłu i ciała: astmę, wrzody żołądka, nadwrażliwość jelit, problemy skórne, ataki paniki, depresję, lęk …
Ciało wyraża to, co chcemy uciszyć. Nie wspominając o tym, że życie ma datę ważności …
Należy to wziąć pod uwagę, aby ustalić rozsądną granicę między konieczną ofiarą tych pragnień, które utrudniają środki do utrzymania naszej egzystencji, a przestrzenią, którą damy tym innym pragnieniom, aby nie zachorować lub nie spędzać życia jako bezwładne istoty.
Pożądanie to potężny motor życia, który zawiera wszystkie tęsknoty i pragnienia spełnienia, które sprawiają, że czujemy się żywi, czy to zawodowo, sentymentalnie czy seksualnie.
Nie można lekceważyć naszej prywatności, aby być zdrową. Musi być zaspokajana w różnych aspektach, takich jak potrzeba uznania, wdzięczności, ciepła przyjaźni, miłości, seksualności, by wspomnieć o najbardziej intymnym, ale także społecznym uznaniu, projekcji naszych możliwości, realizacji naszego ambicje.
Zajmowanie się gospodarstwem domowym, zapewnianie edukacji i rozwoju dzieci oraz bycie emocjonalnym wsparciem całej rodziny oznacza, że wiele kobiet wyrzeka się własnych pragnień, które nie obejmują bycia dla innych: zrezygnują z spełnienia zawodowego albo praca, niezależność ekonomiczna … Kobiety są zobowiązane do opiekowania się innymi.
A ta ofiara ma swój koszt, który jest opłacany ciałem cierpienia, depresjami, które nie mogą znaleźć słów, aby je wyjaśnić, dyskomfortami psychosomatycznymi bez uzasadnionych powodów, zachowaniami autodestrukcyjnymi za kierowanie nienawiści do siebie.
Ci, którzy próbują rozwijać swoje ambicje jako mężczyźni, również płacą za swoje frustracje stresującymi ekscesami.
Jak przejdziemy od ciała bólu do ciała radości? Eros to ważny instrument cywilizacyjny i antidotum na smutek. Eros to głębokie pragnienia, które dają nam siłę do walki w życiu i o życie, o nasze najdroższe interesy, do troszczenia się o tych, których kochamy i o siebie.
Odzyskaj radość i przyjemność
Prawo do seksualności jako uprzywilejowanego środka dostępu do intymności jest ludzkie, tylko ze względu na ślepotę kulturową jest dozwolone dla mężczyzn i ocenzurowane dla kobiet. Jeśli otworzymy naszego ducha na to, czego naprawdę chcemy, nasze ciało otrzyma opiekę, na jaką zasługuje i sprawi, że będzie to zauważalne.
W rzeczywistości, kiedy to się dzieje, zmienia się nasz wygląd, nie z powodu zewnętrznych interwencji, które zapewniają sztuczną młodość, ale ponieważ nasze oczy błyszczą, nasza skóra staje się gładsza, nasz chód się rozjaśnia, poprawia się nasze zdrowie, odzyskujemy nadzieję i pewność siebie na pełniejsze życie. dlatego przekazujemy to, dając część nadziei, z którą chcemy wyrazić, że możliwe jest inne życie.
Ale odwaga jest potrzebna, ponieważ żyjemy zanurzeni w kulturze poświęcenia, niemożliwych wymagań, które generują jedynie smutek i poczucie bezwartościowości.
Kiedyś otrzymałem przesłanie z życzeniami na Nowy Rok, z którego powtórzę kilka zdań, które pomogą stworzyć i wzmocnić ciało radości: „Więcej pocałunków niż klapsów, więcej poezji i mniej przemówień, więcej seksu niż czystości, więcej snów niż koszmarów, więcej bogactwa i mniej pieniędzy, więcej sprawiedliwości i mniej procesów, więcej książek i mniej gazet, więcej mężczyzn i mniej mężczyzn, więcej kobiet i mniej uległy ”.
Miejmy nadzieję, że każdy z tych pomysłów zapadnie w naszych emocjach. Nasze ciało i nasze zdrowie psychiczne będą nam wdzięczne.
