Historie 2025, Kwiecień

Łatwo jest okopać się w sztywnym nastawieniu, aby spróbować uniknąć cierpienia, ale to izoluje nas od bardzo radosnej części życia. Będąc elastycznym, możemy zbliżyć się do szczęścia....

María Negro doradza przedsiębiorcom, którzy chcą, aby ich firmy szanowały naszą planetę. W swojej nowej książce „Zmień świat” (Zenith) pokazuje, że obywatele również mogą pozytywnie wpływać na środowisko poprzez to, co konsumujemy, ubrania, które nosimy, a nawet śmieci, które produkujemy....

Badacz procesów umysłowych, doktor Mario Alonso Puig zapewnia nas, że wszyscy możemy na nowo odkryć nasz sposób działania w obliczu wydarzeń życiowych. Wystarczy nauczyć się ufać....

Joaquín Araújo poświęcił swoje życie ochronie lasów. Uważa, że ​​prawdziwą pandemię doświadczają drzewa i że powinniśmy przestać je niszczyć, aby nie być kandydatami na upadek. Właśnie opublikował książkę „Drzewa nauczą cię widzieć las” (Krytyczny artykuł redakcyjny)....

Czasami nie zdajemy sobie sprawy, że zajmujemy całą wspólną przestrzeń, nie pozwalając drugiemu decydować i mieć zdanie ... Max pokazuje Mateo, że aby ktoś pozostał przy naszym boku, musimy go `` puścić '', otworzyć przestrzeń, w której każdy można rosnąć....

Wszystkie dzieci rysują i dopiero po pewnym wieku martwią się, że „nie zrobią tego dobrze” może ich zniechęcić. Rodzice powinni zachęcać ich do tej pracy, co znacząco przyczynia się do ich rozwoju....

Dominique Baudoux, ekspert w dziedzinie aromaterapii naukowej, opowiada o wykazanych przez naukę terapeutycznych zastosowaniach olejków eterycznych i sposobach ich stosowania....

Dużą część swojej kariery zawodowej poświęcił opracowaniu teorii inteligencji, która zaczyna się od neurologii i psychologii, a kończy na etyce....

Rozmawialiśmy z Matthieu Ricardem, buddyjskim mnichem uważanym za najszczęśliwszego człowieka na świecie, o korzyściach płynących z medytacji dla osiągnięcia dobrego samopoczucia i wewnętrznej wolności oraz o pilnej potrzebie rozwinięcia altruistycznych zachowań w celu zbudowania bardziej opiekuńczej gospodarki....

Płodna autorka Silvia Adela Kohan uczyniła swoje życie słowami. Filolog, logopeda i specjalista w zakresie technik fabularnych i non-fiction, jest twórczynią - wraz z grupą Grafein na Uniwersytecie w Buenos Aires - metody warsztatu pisania opartej na psychoanalizie....

Przestrzegaj diety, chodź codziennie lub ucz się na kursie treningowym. Wiele osób wyznacza sobie cele, aby zmienić swoje życie, ale nie jest w stanie ich osiągnąć. Chociaż brak konsekwencji wydaje się główną przyczyną tych ciągłych niepowodzeń, prawdziwe przyczyny są ukryte głęboko w jego nieświadomości....

Ciężkie chwile, ból są częścią życia i nie możemy ich uniknąć ani uniknąć dla bliskich. Ale mamy możliwości, które pozwalają nam poruszać się po nich i warto je poznać i wyszkolić....

Psychoterapeutka i działaczka feministyczna. Jest autorką, między innymi, La tiranía del cult al cuerpo (Paidós)....

Czasami używamy szczerości jako wymówki, aby zdjąć ciężar z naszych ramion, nie biorąc pod uwagę, że nasze słowa mogą zranić....

Od pierwszego oddechu podążamy jedną z najpiękniejszych i najbardziej złożonych ścieżek, jakie oferuje życie na Ziemi: sztuką bycia człowiekiem. Ścieżka, z której łatwo jest wyjść, jak wejść ponownie....

W komunikacji interpersonalnej proszenie nie działa. Nie możemy pytać innych, czego nie praktykujemy, ponieważ nie będą postrzegać tego jako uprawnionego. Decyzja, by nie liczyć, a nawet chronić, niszczy zaufanie....

Czasami osoba, która wraca z wycieczki, różni się od tej, która wyjechała. Wyjście ze zwykłego świata poszerza nasze perspektywy i przynosi nowe doświadczenia życiowe. Być może wraz z nim odnawia się nasze spojrzenie....

Lato to świetna okazja do spędzenia wakacji na świeżym powietrzu, w pełnym kontakcie z żywiołami. Dni wolne można wykorzystać na spacer na łono natury lub poczucie ogromu morza na pokładzie żaglówki. Pobudza też do zaangażowania się w obronę środowiska....

W The Patriarchal Mind analizuje, jak egzaltacja rywalizacji, agresywność i dominacja intelektu nad afektem grożą nam zniszczeniem....

Psychiatra Irene Muñoz León, wraz z innymi specjalistami z Hospital Río Hortega i grupą artystów z Valladolid, koordynowała przewodnik po emocjonalnym towarzyszeniu personelowi medycznemu. Przesłanie zostało przekazane poprzez ilustracje artystyczne, ponieważ kreatywność pomaga nam we współpracy...

Mario C. Salvador, ekspert od stresu pourazowego, kieruje zespołem wolontariuszy, którzy zapewniają opiekę psychologiczną profesjonalistom pracującym na pierwszej linii w tej pandemii oraz członkom rodziny, którzy stracili ukochaną osobę....

Podajemy, które są najlepsze daty na strzyżenie włosów lub wosku według księżyca, a także informacje o jego fazach w tym miesiącu....

W szkole miłości ukończenie szkoły jest rzadkością: zawsze można się czegoś nauczyć, dać lub otrzymać....

Co to jest melancholia? Jak tym zarządzać? Czy zawsze warto leczyć to lekami? Czy nasz czas sprzyja temu zaburzeniu? Oto kilka pytań, nad którymi zastanawia się psychiatra Carlos Fernández Atiénzar w czasie, gdy wydaje się, że bycie szczęśliwym jest obowiązkiem....

Pisarz Roy Galán napisał „Strong”, który mówi nam o tym, jak męskość może stać się więzieniem dla wielu mężczyzn (i dla wielu kobiet). To książka, która opowiada o sile tych, którzy narzucają się temu modelowi męskości, ale także o ich wrażliwości....

Ebook jest dobrym sprzymierzeńcem w ucieczce od umysłu i rozluźnieniu napięcia podczas tych tygodni niewoli. Chcesz wykorzystać te dni do czytania? Polecamy 10 tytułów dostępnych w ebooku, które idealnie nadają się na Dzień Książki....

David D. Burns zwraca uwagę na skłonność pacjentów z depresją do uzależnienia od negatywnych emocji i narkotyków. Istnieją jednak alternatywy dla osób w depresji....

Podziwianie dzieci i pomaganie im poczuć się szczęśliwie zintegrowanymi z rzeczywistością większą niż oni sami, jest dla nich dobrym punktem wyjścia do radości po osiągnięciu dorosłości....

W życiu są chwile, kiedy trudno o radość. To w Twoich rękach, aby znaleźć sposób na zostanie towarzyszem podróży....

Wyjaśniamy, jak radzić sobie z problemami, które cię przytłaczają - tymi, które nigdy nie przestają cię nawiedzać - i tymi, na które nie wiesz, jak odpowiedzieć....