Ta pasjonatka gotowania z warzywami dzieli się w swoich książkach sztuczkami gotowania na całe życie z miłością i czerpaniem radości z tego, co oferuje ziemia....
Wizerunek dobrej, ładnej i posłusznej dziewczyny jako paradygmatu idealnej córki utrzymuje się. Te księżniczki mamusi i tatusiów, zmuszone do spełniania wyobrażeń swoich rodziców o „dobrej dziewczynie”, uczą się przez całe życie być uległymi i zadowolonymi z siebie....
Irina Matveikova, endokrynolog i dietetyk, proponuje oczyszczenie organizmu i zadbanie o układ pokarmowy w celu rozwiązania wielu problemów zdrowotnych....
Nawet o tym nie myśląc, Ally Vispo stała się wpływową osobą, która broni zrównoważonego rozwoju i zdrowego stylu życia. Ze swoich sieci społecznościowych wysyła jasny komunikat do tysięcy obserwujących go osób: „Najważniejsze jest, aby przez większość czasu robić to dobrze i nie stresować się wyjątkami”....
Pisarz Jonathan Safran Foer popiera swoje twierdzenia danymi, które doprowadziły go do bycia wegetarianinem i działaczem na rzecz środowiska. I proponuje najwygodniejsze rozwiązanie przeciw zmianom klimatycznym....
Beatriz nie spełniła żadnego z celów, które wyznaczyła sobie na początku roku. Przypadkowe spotkanie nauczy Cię przestać zwlekać i podjąć działanie....
Wszyscy wiemy, jak to jest żyć szczęśliwie, być otwartym na innych i związanym z uczuciami. Wzmocnienie tego stanu uważności w życiu codziennym jest wyzwaniem....
Victoria Lozada jest wiodącą dietetyką i obecnie jest jedną z najczęściej obserwowanych w sieciach społecznościowych. Broni, że dobre odżywianie i przestrzeganie diety śródziemnomorskiej są niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia i to jest przesłanie, które stara się przekazać wszystkim swoim naśladowcom....
Zima zbliża się do końca, a natura przygotowuje się do nowego przebudzenia. W międzyczasie nie brakuje zajęć, aby uczcić i rozpieszczać naszą ukaraną planetę....
Doris Sommer jest założycielką organizacji pozarządowej Agentes Culturales, w której od 35 lat opracowuje protokół pedagogiczny Pre-Textos w Stanach Zjednoczonych i Ameryce Łacińskiej. Protokół ten został sklasyfikowany przez UNESCO jako „Edukacja dla pokoju”....
Czy możesz zaakceptować ból, który nam zadaje i wzrastać przez niego? Odpowiedzią na to pytanie jest osobiste poszukiwanie, droga, którą trzeba przejść i pokonać, bo tylko wtedy możemy stawić czoła stracie i wypełnić pustkę....
Mózg zmienia się wraz ze wszystkim, o czym myślisz, nawet jeśli nie możesz tego wyrazić słowami. Myślenie pozytywne sprawia, że przejmujemy kontrolę nad własnym myśleniem, aby spojrzeć na życie inaczej....
Wiele badań wykazało, że regularne czytanie poprawia nasze zdrowie psychiczne, kreatywność i empatię. Ponadto osoby udzielające nam informacji o tym, jak o siebie dbać, promują nasze dobre samopoczucie fizyczne....