Doświadczenia, aby cieszyć się świadomymi i zrównoważonymi wakacjami

Eva Mimbrero

Lato to świetna okazja do spędzenia wakacji na świeżym powietrzu, w pełnym kontakcie z żywiołami. Wolne dni można wykorzystać na spacer na łonie natury lub na pokład łodzi żaglowej, aby poczuć ogrom morza. Pobudza też do zaangażowania się w obronę środowiska.

Wśród dolin, rzek i jezior góry są bogactwem naturalnym, które pozwala zarówno cieszyć się imponującymi widokami panoramicznymi, jak i zatrzymać się w kontemplacji drobnych szczegółów o wielkim pięknie.

Najbardziej autentyczne piękno krajobrazu można podziwiać pieszo

Jeśli nauczymy się ją obserwować, cieszyć się nią i kochać, natura daje o wiele więcej niż to, co jej dajemy. Na przykład badanie opublikowane w czasopiśmie Psychological Science sugeruje, że ci, którzy mieszkają w pobliżu terenów zielonych, nawet jeśli są miejskimi, mają większe poczucie dobrobytu niż ci, którzy nie mają wokół parków ani ogrodów.

Spędzanie wakacji spacerując po wsi może stać się wspaniałą okazją do pogłębienia dialogu z Matką Ziemią. „Łączenie się z naturą oznacza zwracanie uwagi i cieszenie się zapachami, smakami, dźwiękami, dotykami lub obrazami, o których zapomnieliśmy w naszym codziennym, raczej miejskim” - wyjaśnia Evarist March, botanik i przewodnik przyrodnik.

Pewne wrażenia, których doświadczyli ludzie tacy jak Isabel Vergara, która kilka lat temu wyruszyła w przygodę odkrywania jednych z najpiękniejszych i najbardziej oddalonych miejsc w Norwegii tylko z butami i kijkami. „Ten rodzaj podróży pozwala poznać miejsce, stąpając po ziemi, spacerując po nim, eksplorując je, wąchając, pocąc się, a tym samym nasyca się jego esencją” - mówi Isabel, z zawodu dziennikarka. „Pamiętam wrażenie, że dotarłem na szczyt góry, gdzie znajdował się niesamowity wodospad, ukryty przez roślinność i inne grzbiety i dlatego nie można go było zobaczyć z drogi. Kilkugodzinną wspinaczką podążaliśmy, aby móc zjeść śniadanie na narodziny wodospadu. To było niezapomniane przeżycie ”.

Takie doświadczenia pozwalają nam, zdaniem Evarist, połączyć się z teraźniejszością. „Rozbudzony turysta uczy się być w teraźniejszości, a nie wczoraj czy jutro. To, co słyszymy tak dużo, ale wydaje się to trudne do zastosowania”.

5 propozycji zwiedzania cennych przyrodniczo przestrzeni

Spaceruj po Greenways. Poznanie przyrodniczych terenów naszego kraju na rowerze jest w dużym stopniu możliwe dzięki Fundacji Kolei Hiszpańskich, która przekształciła nieczynne linie kolejowe w ponad 2900 km przejezdnych dróg nie tylko rowerem czy trójkołowcem, ale także pieszo. na rolkach lub na wózku inwalidzkim. www.viasverdes.com

Poznaj rośliny . Naturalwalks proponuje wejście, z pomocą biologa Evarista March, na kwitnące łąki wysokich gór w katalońskich Pirenejach lub w lasach bukowych i spektakularnym krajobrazie lasu Irati (Navarra), wśród innych wycieczek botanicznych. www.naturalwalks.com

Parki przyrodnicze . Ecowildlife Travel oferuje wycieczki, aby poznać parki narodowe i naturalne Półwyspu Iberyjskiego, zobowiązując się do odpowiedzialnej, pełnej szacunku i zrównoważonej turystyki. Big Five to twoja wycieczka po gwiazdach, dziewięciodniowa wycieczka, podczas której zobaczysz fascynujące gatunki, takie jak ryś, niedźwiedź iberyjski, wilk, sęp czarny i orzeł cesarski. www.ecowildlife.es

Między lodowcami . Ziemie polarne pozwalają odkrywać Grenlandię, Norwegię, Islandię czy Laponię i podziwiać cuda natury, takie jak zorza polarna czy słońce o północy, a także spacerować po lodowcu lub obserwować foki i wieloryby. www.tierraspolares.es

Obserwuj ptaki. Entretierras to biuro podróży specjalizujące się w turystyce pieszych i rowerowych w prowincji Murcia. Organizują także trasy ornitologiczne, aby odkryć ptaki regionu. www.entretierras.com

Solidarność z naturą lub społecznościami Trzeciego Świata

Innym sposobem spędzania wakacji jest zaangażowanie się w działania wolontariackie, których celem jest troska o środowisko i uczenie się od niego lub od społeczności o ograniczonych zasobach. Możliwości wolontariatu środowiskowego są liczne: prace związane z ochroną ekosystemów, nadzór i zapobieganie pożarom, ponowne zalesianie, czyszczenie lub ochrona lokalnej flory i fauny …

Aby jak najlepiej wykorzystać to doświadczenie, należy „wybrać rodzaj wolontariatu, który najbardziej odpowiada osobowości każdego z nich” - radzi Alejandra Sarrablo, która ze wzruszeniem wspomina swoje doświadczenia na Krecie w ochronie żółwia morskiego Caretta caretta. „Tej nocy, kiedy po raz pierwszy zobaczyłem żółwie wychodzące z wody, z całą tą cierpliwością, aby znaleźć bezpieczne miejsce na pozostawienie swoich cennych jaj, a następnie wyczerpany powrót do morza, nie mogłem powstrzymać łez” - wyjaśnia ta Hiszpanka mieszkająca w Londynie. „Stałem się znacznie bardziej świadomy tego, jak wrażliwe są żółwie morskie na wpływ człowieka, a bliski kontakt z naturą pozwolił mi dostrzec, jak niewiele potrzebujemy komfortu”.

Poświęcenie części lub całości urlopu projektowi środowiskowemu również pozwala nam czuć się pożytecznym i wzmacnia zaangażowanie społeczne. Mieszkanie z innymi wolontariuszami otwiera również możliwość zdobywania nowej wiedzy oraz dzielenia się emocjami i doświadczeniami z osobami związanymi z wybraną sprawą.

Tego typu wyjazd zazwyczaj łączy wolontariat z czasem wolnym. Inną jego wartością dodaną jest to, że ułatwiają poznanie wybranego celu w bardziej autentyczny sposób, mieszając się z lokalną ludnością i jej zwyczajami. Tarannà (www.taranna.com), pionierska w naszym kraju agencja zajmująca się tym sposobem podróżowania, oferuje na przykład możliwość przyczynienia się do ponownego wprowadzenia do ich dzikiego środowiska lwów wyhodowanych w niewoli w Zimbabwe lub do przeprowadzenia ochrona mórz między innymi na Seszelach lub w Meksyku.

Inną opcją dla tych, którzy wolą pracować jako wolontariusze w bliższym otoczeniu, jest sprawdzenie, czy w ich społeczności autonomicznej istnieje specjalny program w tym zakresie. Niezależnie od wyboru, jak zauważa Alejandra Sarrablo, „dobrą rzeczą jest to, że zawsze wracasz do domu pełen niewysłowionych doświadczeń, które pozostają z tobą na zawsze”.

Jak mogę pomóc?

Archipelag Chinijo. WWF Hiszpania organizuje od lipca do września tygodniowe pobyty wolontariuszy na tej grupie małych wysp na północ od Lanzarote. Uczestnicy prowadzą działania w zakresie świadomości, diagnozy i oceny środowiskowej. www.wwf.es

Wolontariat ornitologiczny. Ochrona i badanie ptaków zamieszkujących czternaście parków narodowych naszego kraju to jeden z celów programu wolontariatu SEO / Birdlife. www.seo.org

W amazońskim lesie deszczowym. Hiszpańskie stowarzyszenie Cooperatour organizuje wspólne wyjazdy z rezerwatem ekologicznym Chontachaka, znajdującym się w parku przyrody Selva del Manu w Cuzco (Peru). Wolontariusze angażują się w swój projekt ochrony flory i fauny Amazonii. www.cooperatour.org

Ciesz się wyzwalającym ogromem morza

Kontemplowanie rozgwieżdżonego nieba bez śladu zanieczyszczenia światłem, obserwowanie płynnego tańca ławicy ryb czy czucie pieszczoty wiatru to tylko niektóre z doświadczeń, które można przeżyć żeglując na żaglówce. Spędzenie kilku dni na pokładzie żaglówki pozwala na zmianę punktu widzenia i obserwację wybrzeża od strony morza. To także świetna okazja, aby dostosować się do tego nowego elementu i pozwolić sobie na przepływ.

„Patrzenie na świat z morza daje mi inną perspektywę na krajobraz, ludzi i życie” - mówi Elisenda Puig, która od lat kocha żeglarstwo. „Morze wsiąka wszędzie, a ubrania, przedmioty i pory skóry nasyca się solą i zapachem” - kontynuuje nauczycielka z liceum.

Jest wiele chwil, które można przeżyć na morzu i które łączą nas z pięknem i harmonią natury . Poczuj ogrom oceanu i wszechświata na pełnym morzu lub odbicie księżyca w pełni, który wydaje się oświetlać ścieżkę podczas przeprawy, daj się zaskoczyć dwóm butlonosym delfinom, które wydają się tańczyć taniec z dziobem łodzi lub zastanów się, jak Słońce i morze łączą się podczas zachodu słońca.

„Połączenie z naturą jest całkowite” - mówi Miquel Gomila, Menorczyk, który od sezonu do sezonu naucza na pokładzie 13-metrowej żaglówki swojej ukochanej wyspy i innych śródziemnomorskich krajobrazów. Dla tego kapitana jachtu żeglarstwo jest doświadczeniem, które pozwala także „poczuć, jak można dać się ponieść żywiołom w całkowicie zrównoważonym środowisku”.

Cisza i życie w morzu ułatwiają introspekcyjne przeżycie w przestrzeni, w której odniesienia do orientowania się znajdują się na niebie (gwiazdy lub GPS), a nie na powierzchni. Wyznaczone wcześniej trasy można modyfikować ze względu na wiatry lub stan morza, co może pomóc w zwiększeniu naszych zdolności adaptacyjnych.

Dni żeglarskie są zwykle wykorzystywane do nauki podstawowych manewrów, takich jak opuszczanie żagli czy przejmowanie steru, zawsze pod nadzorem szypra. Działania, które zachęcają do refleksji i doświadczania siły natury oraz tego, jak może nam ona pomóc osiągnąć nasze cele, jeśli się do niej dostosujemy, a nie na odwrót.

Wspólne mieszkanie na tak małej przestrzeni to kolejna lekcja, jaką niesie morze. „Ten rodzaj wakacji stwarza wyzwania, które choć a priori wydają się niewygodne, później zamieniają się w sytuacje, które szybko przyswajasz i przekształcasz w wyzwalające elementy: zapominasz o szczelności domków i uczysz się żyć bardziej na świeżym powietrzu, zapominasz o Nosisz ubrania i chodzisz z dwoma sarongami i bikini, zapominasz o kurzych łapkach czy cellulicie i akceptujesz swoje ciało takim, jakim jest w tym momencie ”- wyjaśnia Elisenda Puig.

Wakacje nad wodą i pod wodą

Podróż na wyspy. Ciekawą propozycją, szczególnie dla bardziej odważnych, jest wypłynięcie na Półwysep Iberyjski i podróż żaglówką do pobliskiego miejsca docelowego, jakim są Baleary. Sonamar oferuje opcję wylotu z Barcelony. www.sonamar.net

Rejs po rzece. Odkrywanie flory i fauny brzegów rzek z ich biegu to kolejna alternatywa dla cieszenia się wodą, tym razem słodką. W parku przyrody Arribes del Duero (Salamanca) organizowane są wycieczki z przewodnikiem na pokładzie katamaranu, na którym można zobaczyć takie ptaki, jak orzeł przedni czy bocian czarny. www.corazondelasarribes.com

Chrzest nurkowy. W tym pierwszym nurkowaniu nauczysz się oddychać pod wodą i używać sprzętu do nurkowania na płytkich głębokościach i bez ryzyka. Jest to doświadczenie, które pozwala nam sprawdzić, czy czujemy się komfortowo podczas nurkowania i może otworzyć nam nowy sposób na cieszenie się morzem. Poczucie ciszy i nieważkości, przerywane jedynie dźwiękiem oddechu, przenosi nas w przestrzeń skupienia i integracji w środowisku wodnym. www.padi.com