„Aby tworzyć, musimy wierzyć”

Gaspar Hernandez

Badacz procesów umysłowych, doktor Mario Alonso Puig zapewnia, że ​​wszyscy możemy na nowo odkryć nasz sposób działania w obliczu wydarzeń życiowych. Wystarczy nauczyć się ufać.

Doktor Santiago Ramón y Cajal potwierdził na początku ubiegłego wieku, że każdy człowiek może być, jeśli chce, rzeźbiarzem własnego mózgu. Kiedy to twierdził, nie odkryto jeszcze, w jakim stopniu mózg dorosłego człowieka jest plastyczny.

„Pomimo tego” - mówi dr Mario Alonso Puig - „Ramón y Cajal był wielkim wizjonerem i dlatego, nie odkrywając jeszcze plastyczności dorosłego mózgu, był w stanie wygłosić takie komentarze” - mówi dr Mario Alonso Puig.

Możemy wymyślić siebie na nowo

Ten lekarz, specjalista chirurgii ogólnej i układu pokarmowego, wiele swojego życia poświęcił badaniu wyższych funkcji mózgu , a dokładniej jego wpływu na rozwój naszych talentów oraz na poziom naszego zdrowia, samopoczucia i energii. Jest członkiem New York Academy of Sciences i Association for the Advancement of Science, prowadzi również wykłady i seminaria szkoleniowe na temat motywacji, kreatywności i przywództwa.

W swojej książce Reinvent Yourself. Twoja druga szansa (red. Platform) wyjaśnia szczegółowo, że możemy odkryć siebie na nowo. „Temperament to sposób, w jaki się rodzi i ma charakter, jak jest stworzony. Nasze decyzje i postanowienia to te, które prowadzą nas do określonego celu i na tej samej drodze następuje nasza własna renowacja ”, mówi mi.

Twierdzi, że jedną z kompetencji, które „z największą pilnością” musimy rozwijać, jest właściwe zarządzanie naszą opieką:

„Miejsce, sytuacja lub osoba, na które zwracamy uwagę, stają się dla nas bardziej realne. Nasze emocje i nasza energia idą tam, gdzie jest skierowana nasza uwaga. Jeśli skupimy się na tym, co nas przeraża, na problemie, na tym, czego chcemy uniknąć, będziemy znacznie mniej skuteczni. Jeśli mój samochód wpadnie w poślizg i spojrzę na ścianę, w którą nie chcę uderzyć, uderzę w nią. Ale jeśli pomimo świadomości, że jest ściana, skupię się na tym, gdzie chcę iść, czyli na drogę, zmniejszę szanse na uderzenie w ścianę ”.

Według Mario Alonso Puig, aby wygrać, a nie przegrać, trzeba grać.

Możemy na nowo odkryć nasz sposób reagowania na okoliczności. Między tym, co się nam dzieje, a naszą odpowiedzią, jest nasza wolność wyboru. „Trzeba stopniowo wygrywać tę przestrzeń, opierając się na stanowczym zobowiązaniu do powiedzenia„ nie ”automatyzmowi, który chce się wydarzyć, i powiedzenia„ tak ”, nawet jeśli jest to trudne, na odpowiedź, której chce się udzielić. Ludzie z bardzo złożonymi i trudnymi do zmiany automatyzmami, gdy działali w ten sposób, zreorganizowali części swojego mózgu ”.

Znaczenie zaangażowania się

Pytam go, do jakiego stopnia pewność siebie i pewność, że nastąpi zmiana, są ważne, aby nie rzucać ręcznikiem. I odpowiada, że ​​aby odnieść sukces, potrzebujemy silnej determinacji, silnego zaangażowania.

„Czekanie na zwycięstwo i postępowanie zgodnie z oczekiwaniami daje nam najlepsze możliwości osiągnięcia zwycięstwa. Wiara mocno prowadzi do możliwości tworzenia ”.

Choć wydaje się to paradoksem, w procesie reinwencji ważna jest akceptacja. Akceptacja oznacza przyjęcie chwili obecnej: pogodzenie się z rzeczywistością i założenie, że rzeczy są takie, jakie są.

„Jeśli na przykład u kogoś zostanie zdiagnozowana choroba, zaakceptowanie jej oznacza założenie, że tak właśnie jest w tej chwili, zamiast buntu przeciwko sytuacji i odrzucenia jej, co jest bardzo zrozumiałe. Problem polega na tym, że kiedy przepełnia nas złość, frustracja lub strach, zachodzą bardzo głębokie zmiany w przepływie mózgu. Te zmiany prowadzą nas do blokowania się, drażliwości lub izolowania się. Nasza zdolność analizowania, podejmowania decyzji lub kreatywności jest ograniczona ”.

Zakładając, że szukając sposobów rozwiązania problemu , możemy wygenerować znacznie skuteczniejszą odpowiedź .