Blogi 2025, Styczeń

Bez względu na to, ile mamy lat, nasz mózg jest zdolny do zmiany szkodliwych postaw i uczenia się nowych, zdrowszych. Kluczem do zmiany jest nasza motywacja....

Okazuje się, że skoro się nie lubimy, to gdy ktoś okazuje nam zainteresowanie, to my okazujemy zainteresowanie. Bez pytania, czy nam się to podoba, czy nie. Czy tego chcemy, czy nie. Jeśli to, co czujemy, to miłość. Bo wystarczy nam, że nas kochają....

Chcesz zastąpić czekoladę w swoim przepisie, ale nie znasz alternatywy? Chleb świętojański, oprócz tego, że jest produktem bardziej zrównoważonym, jest najlepszym substytutem kakao....

Mówią nam kłamstwo, abyśmy mogli to sprawdzić. Ale jest tyle miłości, ile jest ciał na świecie. Tyle sposobów, by chcieć i kochać się nawzajem, na ile chce dwoje lub więcej osób. Tak wiele paktów i sposobów, że nie sposób ich sklasyfikować....

Odkładasz wszystko, uznając istnienie za coś oczywistego. Zakładając, że został Ci czas. To jest nieskończone. Ale okazuje się, że nadchodzi czas, kiedy osoba, do której miałeś zadzwonić, odeszła. Możliwość po prostu znika....

Kiedy związek nie działa, czasami oszukujemy samych siebie, chociaż w głębi duszy zdajemy sobie sprawę, że to nas rani, ponieważ chcemy nadal mieć miłość. Bycie realistą pozwala nam podejmować najlepsze dla nas decyzje....

Kiedy ktoś miał dzieciństwo naznaczone stresem, czasami niemożliwe jest prowadzenie spokojnego dorosłego życia. Jej potrzeba silnych emocji jest tak wielka, że ​​nieświadomie powoduje problemy z ich odczuwaniem....

Mózg i układ pokarmowy są połączone i wysyłane są komunikaty nerwowe: problem psychiczny może powodować zaburzenia trawienia, ale dobre trawienie może przyczynić się do równowagi psychicznej....

Strach przed upadkiem, przed niemożnością podniesienia się, na końcu i na początku. Strach przed przyszłością Strach przed teraźniejszością. I strach przed przeszłością. Nie może być to, że strach uniemożliwia nam życie....

Uderzenie, które powstaje w stopie, jest lepiej rozpraszane i pomaga ją wzmocnić....

Mówią ci, że aby najpierw kochać osobę, musisz najpierw kochać siebie. Ale wszystko jest przeciwko tobie, więc kochasz siebie. Ludzie nie lubią, gdy się zmieniasz. Ale nie jesteś jednym z ludzi. Jesteście od siebie. A teraz to zależy od Ciebie....

Trudno jest oddzielić nasze prawdziwe życie od tego, co codziennie widzimy na telefonach i portalach społecznościowych. Ale można to osiągnąć: będziemy bardziej żyć teraźniejszością, a nasze zdrowie psychiczne to doceni....

Nadużycia wynikające z nierównego podziału zadań są dziś jedną z głównych przyczyn rozwodów. Kobiety są wyczerpane, ponieważ wielu mężczyzn nie założyło jeszcze, że nie urodziliśmy się, aby im służyć lub pracować za darmo, że mamy takie samo prawo do odpoczynku jak oni....

Te naturalne wskazówki pomagają wzmocnić układ odpornościowy i chronić go przed zmianami temperatury....

Nasz umysł jest tak potężny, że pojedyncza myśl może wywołać niszczący kryzys emocjonalny. Jeśli potrafimy pozytywnie wykorzystać ten ogromny potencjał, możemy osiągnąć wielką poprawę w naszym życiu....

Istoty ludzkie potrzebują pewników. Musimy wiedzieć, że możemy na kogoś liczyć. Nie możemy żyć w ciągłym opuszczeniu. Odmowa. Brak zabezpieczeń....

Czy wiesz, jak cenić prostotę? To filozofia życia, która sprzyja dobremu samopoczuciu....

Większość tradycyjnych sosów zawiera składniki pochodzenia zwierzęcego. Kuchnia wegańska pozwala znaleźć równie smaczne alternatywy. Oto kilka!...

Naszym obowiązkiem jest domaganie się empatii. Zażądaj tego. I ćwicz to. Ponieważ społeczeństwo z wielkim postępem naukowym i technologicznym, ale bez empatii, jest społeczeństwem zabalsamowanym w kierunku przyszłości....

W przeszłości strach przed zaangażowaniem był głównie męski, ponieważ małżeństwo było synonimem małej wolności. Dziś mężczyźni i kobiety obawiają się tworzenia więzi emocjonalnych....

Okres dojrzewania to szczególnie krytyczny okres dla poczucia własnej wartości dziewcząt. W tym wieku, od 8 do 13 lat, dziewczęta są pod ciągłą presją, aby dostosować się do wzorców zachowań i piękna narzuconych przez społeczeństwo....

Zaczyna się rok i wypełniasz się dobrymi postanowieniami, ale jedyne, co naprawdę musisz zmienić, to wszystko, co uniemożliwia ci skorzystanie z prawa do radości....

Każdy dzień jest idealny, aby raz na zawsze zakończyć ten gówniany związek. Aby ograniczyć swoją matkę. Aby zacząć spoglądać na siebie w przyszłość w inny sposób. Aby odzyskać swoją przestrzeń i czas. Aby rozpocząć delegowanie....

Co będzie ugotowane we Włoszech na Boże Narodzenie? A w Indiach? Przedstawiamy niektóre z najbardziej typowych przepisów i oferujemy ich wersję warzywną....

Czy twój partner zarzuca ci, że zawsze jesteś zły? Oto kilka kluczy, aby przestać istnieć....

W prywatności istnieje świetna forma kontroli. Ponieważ mówią nam, że nie mówi się o tym, co się z tobą dzieje. To intymne i nie każdy musi o tym wiedzieć. Ale jeśli nikt o tym nie wie, jeśli nie możesz porównać, jeśli nie możesz tego powiedzieć, nie będziesz wiedział, że to, co czujesz jest normalne, łatwiej będzie obwiniać siebie....

Święta Bożego Narodzenia to niepowtarzalna okazja, aby z psychologicznego i emocjonalnego punktu widzenia ocenić, jakie cele przekroczyliśmy w tym roku. Zważyć także, jakie inne aspekty naszego życia chcielibyśmy poprawić w następnym....

Nie masz obowiązku zachowywać się w ten sposób lub w ten sposób. Nie musisz zostawać, jeśli chcesz wyjechać. Ani się trzymać. Nie musisz być kimś, kim nie jesteś....

Chybienie. Żyj w pamięci. Tykanie zegara jak ostrze na opuszkach palców. Codziennie czyść pył z pamięci. Przytulić ducha....

Pojedynki dobrze zakończonych historii są krótsze i mniej bolesne. Zamykanie historii ze swoim partnerem to jedna z najbardziej pocieszających rzeczy na świecie pośród bolesnej straty....