Blogi 2025, Styczeń

Kiedy jako dziecko nie czułeś troski i uwagi, przez całe życie ciągniesz ogromną potrzebę schronienia i ochrony. Musisz być kochany i słuchany, co sprawia, że ​​jesteś zależny od innych. Co możemy zrobić, aby poczuć się całością?...

Jest wielu ludzi z sopli. Jeden z tych, których chłód pozostawia prawdziwe emocjonalne zwłoki. Ponieważ nie rozumiesz tego po pewnym czasie dzielenia się. Po odrobinie intymności. W sumie. Bądź tak, jakby nic się nie stało....

Zdrowie jamy ustnej zależy w dużej mierze od tego niezbędnego codziennego nawyku....

Nie wiesz, jak gotować seitan? Te trzy wersje są alternatywą dla oryginalnej receptury, ale są bardziej bogate w białko i wartości odżywcze....

Nie będzie przesadą stwierdzenie, że na stopach buduje się zdrowie. Równowaga fizyczna i psychiczna zaczyna się u stóp, fundamentu, który nas wspiera....

Są rzeczy, które przenoszą się do naszych wnętrz. Kto zostaje, żeby tu mieszkać. Czasami hałasują i nie możemy ich uciszyć, ponieważ są to nasze własne dźwięki....

Stopy są wielkim zapomnianym ciałem. Są „daleko” a widzimy ich za mało, może dlatego nie zwracamy na nie uwagi, na jaką zasługują. Poświęć chwilę, a szybko zobaczysz efekty...

Pierwszym krokiem do wolności jest znalezienie własnej witryny. Z dala od zobowiązań z rodziną, z parą, z potomstwem. Miejsce, w którym nie jesteś nikomu nic winien. W którym nie musisz prosić o pozwolenie....

Zakładamy, że dorosły jest dojrzały i zrównoważony, ale nie zawsze tak jest. Obecnie żyjemy w społeczeństwie nierównowagi, narcyzmu i niedojrzałości emocjonalnej. Co to znaczy być osobą dojrzałą emocjonalnie? Co możemy zrobić, aby wzmocnić naszą równowagę osobistą?...

Wiemy, że w ciszy pojawia się dziecko, którym byliśmy i kazano nam milczeć. Ten chłopak, który zawsze tu był. To nigdy nie odeszło. Czemu zawdzięczamy świetne wyjaśnienie....

To jedno z tzw. „Mięs warzywnych”, również bardzo podobne do tofu. Rozwiązujemy pewne wątpliwości dotyczące jego składu i gotowania....

Zimny ​​prysznic o poranku wzmacnia nas fizycznie i psychicznie, ale najpierw musimy wytrenować ciało. Dowiedz się, jak to zrobić, aby wykorzystać wszystkie jego efekty....

Mówi ci, że nie jest gotowy na związek. Osądzasz siebie i obwiniasz siebie, nazywasz siebie idiotą i nie uczysz się. Gdybyś przysiągł, że już nigdy nie będziesz taki dla nikogo. Pełzanie, ból i płacz. Teraz z raną....

Kiedy czujesz, że jesteś w ciągłym niebezpieczeństwie i każda chwila może być ostatnią, poczucie niepewności jest całkowite. Aby rozwiązać agorafobię, musimy nauczyć się kontrolować swoje życie....

Ponieważ to, co matki robią hojnie, to oddanie ci części swojego miejsca na tej planecie. Abyś mógł kochać. Pamiętaj, że pewnego dnia cię tam nie będzie. Ona też nie....

Ludzie wytrzymują godziny, sekundy. A my już je skończyliśmy. Jak serial, który oglądasz z dwukrotnie większą szybkością, ponieważ chcesz zobaczyć więcej rozdziałów w jak najkrótszym czasie. Ale dzieje się tak, że niczego nie jesteś świadomy. Że przegapiłeś to, co chcieli ci powiedzieć....

Starożytna praktyka codziennej ochrony skóry olejami roślinnymi poprawia zdrowie....

Nikt nie jest zgorzkniały, jeśli chodzi o słodycze, czy to na śniadanie, przekąskę, czy po obiedzie. Te opcje są pyszne, ale przede wszystkim zdrowe....

Brakuje Ci apetytu, masz bardzo ciężkie trawienie i gazy?...

Są ludzie, którzy są jak bezpieczny pokój. Schronienie. Miejsce, o którym wiesz, że możesz się udać. I milcz. I płacz. I mów, co chcesz....

Wciąż jest wielu, którzy oszukują swoich partnerów, aby dotrzymać paktu wierności, ale prawdą jest również, że coraz więcej mężczyzn szczerze wyraża to, co czuje i czego chce. Są bardziej uczciwi....

Odważ się marynować, marynować, obtaczać, smażyć, robić w sosie, jajecznicę, grillowanie, w curry...

Winny. To właśnie chcą, żebyś czuł: poczucie winy. Będąc tobą. Za bycie wolnym....

Model skrajnej szczupłości narzucony przez obecny kanon urody tworzy fałszywe odniesienie do tego, co normalne wśród dziewcząt, młodych ludzi i kobiet. Wielu z nich cierpi, ponieważ nie pasują do tych środków, nierealistycznych dla zdecydowanej większości....

W tej nowej dekadzie przemysł spożywczy zaskoczy nas wieloma zdrowszymi i wegańskimi opcjami. Powiemy Ci!...

Za każdym razem jesteśmy bardziej indywidualizmem. Patrzymy w drugą stronę. Nie wspieramy. Nie przejmujemy się historią innych, bólem innych. Coraz rzadziej używamy empatii. Zróbmy swoje....

Odbudowują organizm przy drastycznych zmianach temperatury, są też świetnym źródłem witamin....

Porażka to branie ludzi za pewnik. Niepowodzenie to zdrada chłopca lub dziewczyny, którymi byłeś. Zapomnij o tym, co sobie obiecałeś. Nie pamiętając, że pewnego dnia byliśmy niczym i że pewnego dnia powrócimy do bycia niczym....

Zbytnie podekscytowanie się bez dobrej znajomości drugiej osoby może prowadzić do rozczarowania. Aby uniknąć romantycznych oczekiwań, należy skupić się na teraźniejszości, tu i teraz i zapomnieć o przyszłości....

Samo istnienie jest otwartą raną. Zbudowaliśmy tarcze i fortece, aby nikt nie przychodził. Ale tak właśnie tracimy życie. Ponieważ chcielibyśmy powiedzieć, że cię kocham. Wybiega i skacze. Prosi o przytulenie....