Szczęście nie zależy od pieniędzy
Francesc Miralles
Przestań mylić cenę z wartością to pierwszy krok w odkrywaniu małych skarbów, których nie można kupić za pieniądze. Szczęście jest jednym z nich.
Nathan Anderson-unsplash
Tuż przed wybuchem kryzysu fiksacja na punkcie konsumpcji osiągnęła taki poziom, że wiele osób zadłużało się na całe życie, aby nabyć rzeczy, których nie potrzebowali, a to przyniosło im niewiele lub wcale szczęścia. Teraz, gdy szaleją bezrobocie i recesja, musieliśmy przystosować się do życia za mniej.
Walka o opłacenie rachunków pozostawia niewiele pieniędzy na luksusy powszechne w dawnych czasach. Ale nie zniechęcaj się. Dobra wiadomość jest taka, że szczęście, przynajmniej jeśli chodzi o czas wolny, nic nie kosztuje .
W jednej z najpopularniejszych opowieści Lwa Tołstoja , po poszukiwaniach w całej Moskwie naprawdę szczęśliwego człowieka, którego koszula była ostatnią nadzieją na wyleczenie cara, okazuje się, że ten naprawdę szczęśliwy człowiek był tak biedny … że nie miał nawet koszuli. Ta świetlista bajka przypomina nam Regułę, którą św. Augustyn dał mnichom: „Nie szczęśliwszy, kto ma więcej, ale kto najmniej potrzebuje”.
Doceń małe rzeczy
Gabinety terapeutów są pełne pacjentów, którzy jak car w opowieści, mimo nagromadzenia dóbr materialnych, mają stałe poczucie, że czegoś brakuje.
Próbują wypełnić tę pustkę przejęciami, które raz dokonane, natychmiast tracą na wartości i napędzają jednostkę w kierunku nowych pragnień.
W ankiecie przeprowadzonej wśród stulatków w Stanach Zjednoczonych większość stwierdziła, że najcenniejszą rzeczą, jaką posiadali, była rodzina, przyjaciele i ważna misja w tej kolejności. W bardzo nielicznych przypadkach wspominali o majątku, takim jak gospodarstwo rolne, samochód czy oszczędności.
W raportach śledzących życie najstarszych w Japonii lub na Kubie, dwóch krajach o największej liczbie stulatków, widzimy, że tajemnicą tych ludzi, których żywotność wydaje się nie mieć granic, jest oszczędność i prostota. Przestrzegają zdrowych rytuałów i są w dobrym nastroju, ponieważ nauczyli się doceniać małe rzeczy, zwłaszcza te, które nie kosztują.
Niektóre z dostępnych nam prezentów to:
- Doceń zmianę pór roku przed kwitnącym polem wiosną, plażą wczesnym latem lub śnieżnym krajobrazem.
- Ciesz się wschodem lub zmierzchem.
- Połóż się pod niebem, aby kontemplować przychodzenie i odchodzenie wszechświata.
- Udostępnij rozmowę znajomym .
- Poczuj całą naszą istotę : pieszczoty, przytulanie …
- Oglądanie zabaw dzieci i łapanie ich nieustannego entuzjazmu i ciekawości.
- Poddaj się zaśnięciu po długim dniu wypełnionym emocjami i znaczeniem.
Żaden z tych prezentów nie wymaga inwestycji finansowych i zwykle nie uznajemy ich wartości, dopóki z jakiegoś powodu nie możemy się nimi cieszyć. Pacjent przyjęty do szpitala nie omija swojego samochodu, drugiego miejsca zamieszkania czy drogiego garnituru, który leży w szafie. Jeśli go zapytamy, powie nam, że marzy o spacerze na świeżym powietrzu , poczuć ciepło słońca lub zaskoczyć się ulewą, śmiać się z przyjaciółmi i rodziną, dzielić stolik lub gry. Krótko mówiąc: na żywo.
- Aparigraha: Ten termin z sanskrytu oznacza brak chciwości. Praktyka aparigraha - typowe dżinizmu i niektórych szkołach jogi - polega na odkrywaniu tego, co jest naprawdę potrzebne, a puszczając reszty. Może obejmować porzucenie zarówno dóbr materialnych, jak i psychicznych, zwłaszcza przywiązań, uprzedzeń do innych i uprzedzeń.
- Ogród Epikura. Grecki filozof Epikur wyróżnił pragnienia naturalne i konieczne (znalezienie pożywienia i schronienia), pragnienia naturalne i niepotrzebne, które karmią duszę (seks, rozmowa, sztuka) oraz nienaturalne i konieczne (sława, władza, bogactwo), które stanowią ciężar. .
Bariera dość
Enoughism twierdzi, że z punktu, gdzie mamy to, czego potrzebujemy, każdy nowy nabytek może pogorszyć i życie komplikować zamiast poprawiać je . Termin został ukuty przez Johna Naisha w jego eseju: Dość! Jak przestać zawsze chcieć czegoś więcej (wyd. Dzisiejsze tematy).
W przeciwieństwie do konsumpcjonizmu filozofia ta wydaje się mieć korzenie w różnych tradycjach duchowych, od buddyzmu po niektóre interpretacje chrześcijaństwa i stoickich mędrców. W pewnym sensie jest inspirowana przez Buddę, Jezusa, Franciszka z Asyżu czy Gandhiego, którzy wypowiedzieli słynne zdanie: „ Na ziemi wystarczy, aby zaspokoić potrzeby wszystkich, ale nie zaspokoić chciwości niektórych ”.
Wielu profesjonalistów zajmujących się gorączkowym gromadzeniem pieniędzy często narzeka, że nie mają czasu, aby się tym cieszyć. A najbardziej dramatyczne jest to, że do powiększania swoich skarbców używają jedynej waluty, której nie można zastąpić: czasu . Nikt nie zwróci nam godzin, dni i lat, które poświęcamy temu, czego nie lubimy kupować rzeczy, których w głębi duszy nie potrzebujemy.
Przygoda życia bez pieniędzy
Henry David Thoreau - autor Walden, Life in the Woods - spędził dwa lata, dwa miesiące i dwa dni samotnie w chatce nad jeziorem, starając się żyć jak najbardziej naturalnym życiem, aby uchwycić proste przyjemności natury. istnienie.
W 2008 roku Mark Boyle zdecydował się spędzić rok bez pieniędzy. Kupił samochód kempingowy od kobiety, która chciała się go pozbyć i osiedliła się na farmie w zamian za pracę. Zbudował prysznic z wodą nagrzaną przez słońce, grill, latrynę, aby zrobić własny kompost … Doświadczenie, z początku bardzo trudne, dokonało w nim głębokiej przemiany. W The Moneyless Man (Oneworld Pub) stwierdza: „Cała ludzkość kiedyś żyła bez pieniędzy. W rzeczywistości niektóre społeczeństwa nadal to robią. Nie możemy kontynuować nieskończonego systemu akumulacji na skończonej planecie ”.
Innym dobrze udokumentowanym przypadkiem jest Heidemarie Schwermer , która w swojej książce „ Moje życie bez pieniędzy” (wyd. Gedisa) wyjaśnia, w jaki sposób nauczyła się żyć, aby być, a nie mieć. Odkąd sprzedał i przekazał swoje aktywa, żyje, uciekając się do wymiany zadań lub umiejętności. Zaczęło się w 1996 roku i robi to od 24 lat.
Czego nie można kupić
Na kilka lat przed śmiercią Steve Jobs stwierdził: „Moje ulubione rzeczy w życiu nie kosztują pieniędzy. Jest jasne, że najcenniejszym zasobem, jakim dysponujemy, jest czas”.
Dopóki nie zobaczymy końca, wszyscy mamy ten zasób, coś innego jest tym, co z nim robimy. Zakładając, że wszyscy spędzą osiem godzin na spaniu i miejmy nadzieję na osiem godzin pracy, najważniejsze pytanie brzmi: na co spędzimy pozostałe osiem godzin.
Tej trzeciej nie można nazwać czasem wolnym, ponieważ wiele godzin musimy poświęcić na obowiązki domowe i rodzinne. To, co robi różnicę, to sposób, w jaki wykonujemy te czynności, które z rutyny mogą zamienić się w wartościowy czas dla ducha. V
Spójrzmy na kilka przykładów codziennych zadań, które mogą nas uszczęśliwić : Powitaj nowy dzień. Świętuj każdy dzień tak, jakbyśmy się odrodzili, z misją wydobycia całego soku na cześć otrzymanego daru. Dziel się śniadaniem i / lub kolacją z naszymi bliskimi z wdzięczności za możliwość odżywiania się jedzeniem i towarzystwem innych. Wykonuj prace domowe jak mnich zen.
Powtarzające się czynności, takie jak na przykład mycie naczyń lub obieranie ziemniaków, są okazją do wyćwiczenia naszej uwagi jako kolejnego sposobu na medytację. Szczerze słuchaj innych, aby być dla nich pożytecznym lub przynajmniej nie przeszkadzać im w szczęściu.
Miej za cel doskonałość . Nawet jeśli środowisko pracy jest złe, jedynym sposobem na czerpanie przyjemności z pracy jest postrzeganie jej jako okazji do doskonalenia się. Kiedy każdego dnia stawiamy czoła radości i wyzwaniom, odkrywamy szczęście, którego dostarczają rzeczy, których nie można kupić, a które stanowią rdzeń życia o prawdziwym znaczeniu.
4 darmowe szczęśliwe doświadczenia
W swojej książce 102 darmowych rzeczy do zrobienia , Alex Szybkie proponuje działania jako ciekawy jak te:
- Poproszenie dziecka o radę da nam zupełnie inny pogląd na każdy problem lub sytuację niż nasz.
- Napisz list … do nas samych w przyszłości. Wyjaśniamy Ci nasze priorytety i marzenia. Otworzyliśmy go rok później.
- Wakacje w domu. Wakacje odbywają się bez wychodzenia z pokoju, z książkami, płytami i doświadczeniami, które pieszczą duszę.
- Niespodzianka dla gości. Gotowanie w naszym domu dla ludzi, których nigdy byśmy nie zaprosili.
Polecane książki:
- Wskazówki dotyczące szczęśliwego życia (red. Oniro) Berniego S. Siegela. KUPIĆ
- W porządku, jesteś w porządku (red. Sirio) przez A. Harris Ed. Sirio. KUPIĆ
- Hipoteza szczęścia (wyd. Gedisa) Jonathana Haidta. KUPIĆ
